女人什麼樣的身材比例最好

女人什麼樣的身材比例最好，女人的身材不僅僅是自己會關心的，同時完美的身材對異性的吸引也時很大的，下面大家就跟隨小編一起來看看女人什麼樣的身材比例最好吧，希望對大家能有所幫助。

女人什麼樣的身材比例最好1

1、上、下身比例：以肚臍爲界，上下身比例應爲5比8，符合“黃金分割”定律

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應爲身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峯之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

女人什麼樣的身材比例最好2

女生的標準身材是什麼？

女性標準的身材取決與每個人的臀，腰，胸部的比例以及各自擁有的高度；

如果我們在一身體中心爲一條分界線，以腰 臀爲頂點可以畫出倆個三角形；

如若以中心線倆測的三角形前後和上下分佈的比例都均勻且交叉點在腰部爲女性標準的身材

女性標準身材的的黃金比例:

女性的上，下身的比例 以肚臍爲分界線，上下比例約爲5：8，這樣的`比例就是俗稱的“黃金比例”

腰圍：由人體腋下沿着女性胸部上方最豐滿處測量出來的的數字，爲自身身高的一半

臀圍：在人體前恥骨相平行臀部的最大位置，相比較胸圍大約4cm

大小腿圍：大腿最上部靠近臀折線的位置較比胸圍小10cm，小腿最豐滿位置相比較大腿圍小10cm

肩寬：女性倆肩峯之間的距離等於胸圍二分之一在減少4cm 7

頸圍：身體直立頸部中間最細處，等同於小腿圍

上臂圍：在人體的肩關節和肘關節中間部位，約等同於大腿圍的二分之一

女性身材黃金比例魔鬼訓練法

飲食 ”三要“

1、要多吃富含蛋白質食物；

2、要吃富含鈣質食物；

3、要吃含鉀食物

三 ”不要“

1、不要喝韓多糖份飲料或者灌裝飲料

2、不要攝取過多鹽分；

3、不要吃加工類食品