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治療痛經的偏方大全

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.88W 次
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治療痛經的偏方大全,痛經的時候要注意好好休息,痛經的時候不需要極力忍耐,月經量過少可能是因爲身體產生疾病,月經期間要注意保持身體清潔,下面是治療痛經的偏方大全,僅讓大家參考。

治療痛經的偏方大全

治療痛經的偏方1

1、紅糖水

紅糖適量,不要太少,用熱水泡開,趁熱喝下,不要等放涼了再喝,那樣沒有效果,紅糖能起到補血的作用,能緩解痛經症狀。

2、艾灸法

選用三陰交、足三裏等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右,以皮膚出現紅暈爲度。

3、按摩法

病用雙手掌互相摩擦,直至發熱,在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裏、三陰交穴,各1分鐘。

4、調理痛經

首先,在日常生活上注意要有規律的生活、不熬夜、不抽菸酗酒,堅持適度的運動、維持均衡的營養、保證充足的睡眠時間、提高睡眠質量以及愉悅的心情等。規律健康的'生活能有效降低痛經的機率。 第二,多吃高鈣食物和巧克力糖果能有效緩解疼痛感。當即將來潮時,體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣,從而避免痛經,巧克力糖果能令體內血糖升高,從而使緊張的神經系統得以舒緩。

痛經是很多女孩子的傷痛之一,但是我們都知道,每一個人的身體情況有差異,引起痛經的原因也有不同,在專業醫師的指導下查明病因之後,然後針對性用藥治療,效果會比較好。痛經患者要注意休息,不能夠熬夜。特別是在經期前期或者是經期期間不能吃冰冷或者辛辣的食物,以免引起更加不適等。

治療痛經的偏方2

偏方1烏雞湯

辨正非經期喝烏雞湯補血益氣

觀點常喝烏雞湯可緩解痛經。雄烏骨雞500克,切塊,與3克陳皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉,喝湯,每日2次。

烏雞是溫補的食材,但不能夠在經期吃。而陳皮、良姜、胡椒等食材是溫通之品,可以理氣、溫中、散寒。烏雞湯主要適合血虛體質的人飲用,平時多喝能夠補血益氣,預防經期疼痛。

偏方2黃酒阿膠粉

辨正經期後服用黃酒阿膠粉可補血

觀點用黃酒送服阿膠粉可緩解痛經。阿膠6克,黃酒50毫升,阿膠用蛤粉炒,研細末,黃酒兌適量溫開水送服藥末。

黃酒性溫通、健脾養血,阿膠也能夠補血,二者同服可以補血,適合血虛體質的人緩解痛經。但是要注意服用時機,黃酒和阿膠都是補的食材,經期不能服用,最好是在經後開始。

偏方3姜棗紅糖糖水

辨正經期服用可緩解痛經

觀點姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎。

大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用。生薑性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用,二者合用可促進氣血的流通。虛寒體質的人羣在經期痛感強烈時,可服用姜棗紅糖水,對部分人有緩解疼痛的作用。

偏方4紅酒燉蘋果

辨正此方法無醫學論證

觀點蘋果(400克)去皮切塊,放入奶鍋裏,倒入紅酒沒過蘋果,用中火燉煮15分鐘,蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後,即可食用。活血化淤,對女性生理期腹痛有療效。

並無醫學證據,亦無必要故弄玄虛。紅酒性溫,可以溫通血脈,稍加熱後理論上都可以緩解痛經,大可不必燉蘋果。

偏方5雞蛋煮益母草

辨正雞蛋益母草可活血化瘀

觀點雞蛋2個,益母草30克,15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。

雞蛋具有滋陰養血的作用。益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之藥,具有活血化瘀的作用。有活血止痛的作用。一般在經前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。

偏方6服用速效救心丸可治痛經辨正速效救心丸治痛經無臨牀依據

觀點速效救心丸中的川芎、冰片等藥有活血化瘀、芳香開竅的作用,所以可解除月經不調而引起的痙攣性疼痛。如果經期疼痛劇烈,口服速效救心丸10~15粒,待疼痛緩解後,再每次含服4~6粒,每日兩次。

川芎的確有活血化瘀的功效,但速效救心丸用於心血管疾病,沒有治療痛經方面的大樣本臨牀醫學依據,隨便服用有一定的風險性。慢跑可能更合適。以心率達到120次/分鐘以上、身體微微出汗爲宜。而游泳、長跑、羽毛球等運動量較大的項目不一定適合每個人。

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