一個女人心煩意亂的原因，其實女人的心情就跟天氣一樣，陰晴不定的，總有不好的時候。很多時候莫名出現心煩意亂的情緒，原因其實特別多，如果經常無視對身體是不好的。那麼一個女人心煩意亂的原因有哪些？一起看一看吧。
一個女人心煩意亂的原因1
1、大姨媽要來了
這個是很多人會開玩笑說的話，但是事實上的.確是這樣的，經過調查研究發現，百分之八十的女性在月經來前，或者月經期，都會出現不同程度的心情變化，很多女性會在月經來的前兩天異常的煩躁不安，而且沒有耐心和他人說話。
2、心情不好
生活中遇到的不愉快的事情又一時想不開時就會出現煩躁不安，心情鬱悶等。
3、工作或生活壓力
比如工作中遇到解決不了的難題或在與上級、同事產生了意見分歧。就會使人老是思索着自己的意見是否正確，是否得罪了自己的同事，心裏不能平靜。從而產生精神上的壓力，甚至會開始出現腹脹、便祕、不思飲食、徹夜不眠等一系列症狀，久而久之感到許多事情都不順心。
4、焦慮性神經官能症
最突出的症狀自然是焦慮，焦慮的症狀包括精神、運動和軀體各個方面。精神性焦慮往往產生在某些不愉快的心理刺激和矛盾衝突之後，患者表現爲煩躁不安、緊張焦慮以及不必要的過分擔憂。
一個女人心煩意亂的原因2
壓力過大，心裏壓抑
現在競爭很激烈，人們的生活壓力很大，平時的工作時間很長，人整天處於一種工作緊張的狀態，下班後空閒時間要是這些壓力緩解不出去，是很容易心煩易怒的。這都是心裏事太多，太有壓力了。
生理因素
這個是針對女性同胞來講的，對於女人來說每個月都有那麼幾天例假，在那幾天裏，心裏總是很煩躁，是很鬱悶的。這個是沒法避免的，但是可以通過一些其他的方式排解這些不好的情緒，比如唱歌，看笑話之類的。
遇到挫折
人不得志的時候，最容易心裏煩躁了，這個時候心裏消極情緒涌現，很容易就想不開。這個時候是最不能招惹的，這個時候還很容易發火。
跟人不合
跟人吵架，跟人起爭執的時候，情緒很不穩定。吵架過後，心煩易怒是常有的事，這個時候的人們情緒處於暴發的狀態是惹不得的，這個時候的人最好的辦法就是讓他們一個人靜靜。
沒有機會施展抱負
這就是屬於懷才不遇的類型，這個時候的人是心裏壓抑憋屈的。空有一番抱負，沒有地方施展，這種求而不得是很難受的。這個時候心煩易怒他們這種人的普遍心態。
