小暑節氣心得體會，小暑是二十四節氣之一，指天氣開始炎熱，還沒到最熱的時候，那麼如何寫一篇小暑節氣心得體會呢？下面是小編爲大家準備三篇範文，一起來看看吧，希望對大家有用。
小暑節氣心得體會1
過去民間有小暑“食新”習俗，即在小暑過後嘗新米，農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。據說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節後第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
伏天民諺有“頭伏蘿蔔二伏菜，三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。
頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食慾不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。徐州人入伏吃羊肉，稱爲“吃伏羊”，這種習俗可上溯到堯舜時期，在民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”之說法。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過於當地民謠“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。
伏日吃麪習俗至少三國時期就已開始了。《魏氏春秋》：“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，這裏的湯餅就是熱湯麪。《荊楚歲時記》中說：“六月伏日食湯餅，名爲辟惡。”五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”。伏天還可吃過水麪、炒麪。所謂炒麪是用鍋將麪粉炒幹炒熟，然後用水加糖拌着吃，這種吃法漢代已有唐宋時更爲普遍，不過那時是先炒熟麥粒，然後再磨麪食之。唐代醫學家蘇恭說，炒麪可解煩熱，止泄，實大腸。另外，山東臨沂地區有給牛改善飲食的習俗，伏日煮麥仁湯給牛喝，據說牛喝了身子壯，能幹活，不淌汗。民謠：春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。
小暑節氣心得體會2
小暑時節，酷熱難耐，太陽光線不僅日漸刺眼，還將大地烤得跟蒸籠似的，每天汗流浹背的體驗真是難受，不要說中午，連晚上的氣溫也足有三十度以上，能安穩地睡覺真是一種奢望和享受。終於，客廳裏休息了大半年的空調又重新上崗了。晚上睡覺前，我們全家毫不猶豫地拿下牀上的竹蓆，請它“躺”在客廳的地板上，然後我們再躺倒竹蓆上，裹上薄毯，伴着清涼入夢。
但是，竹蓆寬度畢竟有限，而我們一家三口中有兩位重量級人物(主要是老爸老媽)，無奈，只好常常緊縮身體，筆直而臥，不能隨意翻身。可睡前的願望是不以個人意志爲轉移的，熟睡之後的舉止往往無法左右，常在一覺醒來之時，我發現自己竟然四仰八叉地“霸佔”了大半張竹蓆，而老媽則極不舒服地蜷縮在竹蓆的一角，老爸就更“不幸”了，除了頭還枕在枕頭上，大半個身子都斜在竹蓆外的地板上，倘若在牀上睡，恐怕早就摔在地板上了。我心裏不禁小小地慚愧了一下，本來就不大的地盤，老爸老媽爲了讓我睡得更舒服一點，兩人都讓出了足夠的地方，遷就了我的“無禮”。不好意思的我連忙叫醒他們，讓他們挪回“安全地帶”。
不知過了多久，腳步聲、開門關門聲已經響起，我翻了一個身，擡眼一看，只見老爸老媽正在洗漱準備出去散步了。我伸了一個懶腰繼續朦朧而睡。不大一會，一陣窸窸窣窣的腳步聲來到我的身邊，然後竹蓆上的毯子輕輕蓋到我的身上，我偷偷地將眼睛睜開一條小縫，看到老媽正在輕掖已經蓋在我身上的毛毯，溫馨和感激一下子注滿我的心頭……
父母的關心就這樣不經意地流露着，他們對我們的愛總是隱藏在細微之處，從不主動讓我們知道。如果我們不仔細觀察、用心體會，或許我們永遠無法感受他們的拳拳愛子之心。現在，我明白了，不管我們知道不知道，父母對我們濃濃的愛始終包圍着我們、呵護着我們……
愛，就在我們身邊，就在細微之處!
小暑節氣心得體會3
小暑是二十四個節氣中的第十一個節氣。從7月7日或8日開始，到7月22日或23日結束。此時正值初伏前後。小暑，重在理解“暑”字。在新華字典中“暑”爲熱，但這已不是一般意義上的熱，而是炎熱。小暑期間，全國大部分地區進入盛夏。
小暑
小暑是相對大暑而言，古人認爲小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱爲小暑。俗話說：“熱在三伏”。我國三伏天氣一般出現在夏至後的第28天，即所謂“夏至三庚數頭伏”，2009年7月14日，進入三伏中的頭伏。
從《1971～2000中國地面氣候資料》來看，除青海、甘肅、山西、內蒙、安徽的大部分地區，7月的極端最高氣溫相對多數出現在大暑外，大多數省份的極端最高氣溫都出現在小暑期間。在全國32個省市直瞎市(臺灣)中，絕大多數地區，7月的平均氣溫比8月要高，7月是全年之中的最熱月，處在7月之中的小暑實際上很熱。
避暑
夏日，並不是處處炎熱：滿眼的綠樹濃蔭，荷花婷婷玉立，茉莉花香沁人，給人們帶來一絲絲夏日的.清涼;軟軟的沙灘、蔚藍的海水，徐徐的海風，是人們度假的天堂;在山地風景區中，松林、雲海、瀑布、山泉，輕輕的山風，宜人的溫度，是人們避暑的好去處。
在農村，人們習慣利用早晨做農活，夜晚在庭院裏看電視;在城市，人們喜歡夜晚逛商場上影院、喝清涼飲料，乘有空調的汽車……。可見，避暑、消夏是人們的自然選擇。
防暑
夏日，防暑是人們永遠需要重複的話題。露天工作者和老人、嬰兒、病人是最需要注意防暑的。其實只要注意採取措施，暑熱是完全可以避免的。多喝茶水、綠豆湯，多食清淡食物，勤洗澡、勤換衣，保障充足的睡眠，外出採取防曬措施，活動不要過量，避開中午時段活動，注意勞逸結合，避免疲勞駕駛，注意收聽氣象部門發佈的“高溫警報”、“中暑指數”、“紫外線指數”預報，等等。雖說老生常談，但仍需提醒。
暑假
小暑期間天氣雖然炎熱，但學生們卻盼望着它的到來。因爲從這時起，暑假開始了。他們會按着自己的意願，把生活安排得豐富多彩。游泳是暑期的重要活動內容，揹包出遊也是大、中學生的最愛。學生們的歡聲笑語不時打破青山綠水間的寧靜，尤其是北方的海濱、山地的景區，往往是他們出遊的首眩
需要提醒：游泳一定要到游泳區，不要選擇不安全的水域游泳;外出到山地景區旅遊，一定要提前瞭解天氣，注意躲避大暴雨形成的山洪和泥石流災害。尤其是到川西、滇西北、桂西等多雨的風景區旅遊，要特別注意安全。
