二十四時辰排毒時間，我們每個人都是需要排毒的，所以我們要對排毒的時間有所瞭解，這樣更有利於身體的排毒。二十四時辰排毒時間，下面就由小編爲大家解答一下這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
二十四時辰排毒時間1
十二經脈分類表：陰經（屬髒），陽經（屬腑）：太陰肺經，陽明大腸經，厥陰心包經，少陽三焦經，少陰心經，太陽小腸經，太陰脾經，陽明胃經，厥陰肝經，少陽膽經，少陰腎經，太陽膀胱經。
人體24小時經絡排毒時間：1：00-3：00足厥肝經在運行此時不宜熬夜，易長斑。3：00-05：00手太陰肺經運行這是易咳嗽的時間。5：00-07：00手陽明大腸經運行通俗講是去WC排毒的時間辰時。7：00-9：00足陽明胃經運行是吃早餐的時間。9：00-11：00足太陽脾經運行是學習最好的時間。
11：00-13：00手少陰心經運行吃中餐的時間。13：00-15：00手太陽小腸經運行吸收養分的時間。15：00-17：00足太陽膀胱經運行是去WC排毒的時間。17：00-19：00足少陰腎經運行吃晚餐的時間。
19：00-21：00手厥陰心經運行此時有的人會比較興奮或緊張。21：00-23：00手少陽三焦經運行是睡美容覺的'時間。23：00-01：00足少陽膽經在運行。分泌膽汁助消化的時間，此時不宜吃夜宵會導致發胖，增加發胖。
十二經脈是指膽經，肝經，肺經，大腸經，胃經，脾經，心經，小腸經，膀胱經，腎經，心包經，三焦經，這十二條經脈，此十二經脈連接了人體內，心肺肝脾腎，大腸，小腸，胃，膽，膀胱，三焦等五臟六腑之正氣，並使按十二時辰的變化，自然而然的周天運轉，其實這十二經絡，在每一個正常的人體內都是連通的。
二十四時辰排毒時間2
1、丑時01：00-03：00 足厥陰肝經運行。肝經在運行此時不宜熬夜，易長斑。
2、寅時03：00-05：00手太陰肺經運行。肺經在運行，易咳嗽的時間。
3、卯時05：00-07：00手陽明大腸經運行。大腸經在運行通俗講是去WC排毒的時間。
4、辰時7：00-9：00足陽明胃經運行。胃經在運行吃早餐的時間。
5、已時9：00-11：00，午時11：00-13：00手少陰心經運行。心經在運行吃中餐的時間。足太陽脾經運行。脾經在運行是學習最好的時間。
6、未時13：00-15：00手太陽小腸經運行。小腸經在運行吸收養分的時間。
7、申時15：00-17：00足太陽膀胱經運行。去WC排毒的時間。
8、酉時17：00-19：00足少陰腎經運行。腎經在運行吃晚餐的時間。
9、戊時19：00-21：00手厥陰心包經運行。心包經在運行此時有的人會比較興奮或緊張。
10、亥時21：00-23：00手少陽三焦經運行。美容覺的時間。
11、子時23：00-01：00足少陽膽經在運行。分泌膽汁助消化的時間，此時不宜吃夜宵會導致發胖，增加發胖。
二十四時辰排毒時間3
同理凌晨3點到5點，肺在排毒，抽菸的人羣，清晨五點之際起牀的人羣，咳得是最劇烈的時間段，（小編提醒下大家的身體健康哦，抽菸有益身體健康，爲了家庭和孩子應減少抽菸及戒菸），因爲排毒動作已走到肺，不應該用止咳藥，以免抑制肺積物排毒。
凌晨5點到7點，腸道在排毒，應該上廁排便。清理宿便，每日喝一杯溫開水，活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬鬆，準備就諸，在凌晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水：用昨晚準備好的鹽水兌早上燒開的白水，600ML（相當於一瓶礦泉水的量）,溫熱，鹽味和稍微鹹一點的菜湯差不多。因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裏被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝滿口)，吞嚥動作快一些，這樣，水能夠儘快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。
早晨7—9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣。
