宮寒有哪些症狀？很多女生都會有宮寒症狀，不要以爲宮寒是一個小問題，嚴重的時候，宮寒會導致不孕不育的，所以平時不要吃太多的冷凍食物和注意保暖。下面就帶你去了解宮寒有哪些症狀。
宮寒有哪些症狀1
1、痛經
宮寒的一個最明顯的`特徵就是痛經，並且經血中會有血塊，經血顏色也會偏黑。
2、手足不溫
宮寒還會導致身體偏寒，手腳偏涼。
3、下腹冷痛
經期不準，平時會有腰膝痠軟、下腹冷痛的症狀現象。
4、白帶異常
宮寒的女性，一般白帶清稀量多。
5、身體發胖
宮寒還會導致身體發胖，尤其是腰腹部位。
6、精神不好
宮寒的人羣，一般精神都不太好，同時還有氣短乏力、失眠多夢的症狀現象。
7、不孕不育
宮寒如果嚴重的話，就很容易導致不孕不育。
女人調理宮寒適合吃哪些食物
1、紅棗
紅棗性溫，有補血養顏，補氣暖身的功效，所以女性在平時多吃一些紅棗是很有必要的。
2、益母草
益母草有活血祛瘀、利水消腫的作用，對於月經不調、痛經閉經、宮寒不孕等均有比較明顯的緩解治療效果。
3、枸杞
枸杞有滋補養身、補腎養肝的作用，因此可以增強體質，護膚美顏。
宮寒的形成原因
1、不良的生活習慣
比如在生活中盲目減肥節食、或者進食一些瘦身的藥物等，這些方式都會導致寒邪乘虛而入，從而傷害子宮。
2、不注意保暖
很多女性愛美，所以在一些寒冷的季節，也穿的過於清涼，所以就導致子宮受到外界寒冷的侵蝕，久而久之就會導致宮寒。
宮寒有哪些症狀2
1、月經異常 前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊。
2、寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，爲了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
3、腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰痠腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。
那麼如何確認患宮寒？首先要找專業的醫師看看是不是可以辯證爲宮寒，如果確實是宮寒，可以吃些溫補腎陽的藥物。比如巴戟天、肉桂、鹿茸，成藥右歸丸等。平時的飲食調養可以吃些溫補的食物。
