夫妻吵架怎麼調解，戀愛時的濃情蜜意隨着時間的推移變成了柴米油鹽的爭吵，一些雞毛蒜皮的小事都能讓雙方心存不滿。有時候小小的爭吵可能會毀了整個婚姻。下面和大家介紹夫妻吵架怎麼調解。
夫妻吵架怎麼調解1
學會退讓。往往是因爲一些雞毛蒜皮的小事而引起的爭執，事後想想，除了不開心 ，什麼也沒有得到，不重要的事情就不要去理論，沉默是最好的解決辦法，夫妻嘛，吵架不算什麼大事，總要有一個人知道退讓
學會聆聽。生活中總會有很多不如意的事情，會讓人煩躁，有時候會莫名的發火，這都很正常，夫妻要學會傾聽，聽聽彼此之間的不愉快，而不是去抱怨彼此的不是，傾聽彼此的煩惱也是一種安慰
學會傾訴。要學會傾聽就要學會傾訴，有什麼不開心的就說出來，彼此有什麼做的不對的就說出來，不要總是一個人悶在心裏，彼此都不知道對方在想什麼，即使是夫妻，也不是對方肚子裏的蛔蟲，你不說，她就不知道。
學會探問。很多時候很多事，她不說，你也不問，就任由事情自然發展，發展好了就相安無事，發展不好就產生了矛盾，得不償失，夫妻要學會察言觀色，噓寒問暖，注重細節，多問問總沒錯
學會己所不欲，勿施於人。生活中，工作中，會遇到很多煩心事，也許並不是她引起的，而是來源於其他人，回到家中，往往一個小小的表情，一句不經意的話，一個簡單的動作都會成爲爆發時的導火索。要學會分辨，不要把家庭以外的煩惱帶回家中，更不要發泄在最親的人身上，他們是你最親的人，不是讓你發泄的對象
學會面對。很多時候由於衝動，事情已經發生了即使知道自己做錯了，還是放不下面子承認自己的錯誤，沒關係，可以用另一種方式，比如，在他沒下班之前，做一桌可口的飯菜，或者靜心準備一件小禮物，等等，生活需要情趣，要學會面對已經發生的事情，只要你想，總會有解決的辦法
學會忘記。可能他確實有很多不好的地方，讓你對她他的感覺越來越不好，甚至反感，但是越是這種時候越容易擴大他的缺點，忽略他的優點，要學會忘記對方的不足之處，多想想對方的好，也許事情就不會太糟
夫妻吵架怎麼調解2
夫妻吵架如何處理
1、吵完懂反省
如果吵完架，你覺得他簡直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完後你發現，原來對方對這件事很在乎，對方也會覺得，原來有些話還是要說出來比較好，你纔會理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關係也更加穩定，你們是合適的結婚對象。
2、不迴避
不迴避、不擴大、限定時間與主題。迴避的實質是對抗、是不自信、是無奈；不對抗不是躲避，但是你可以採取一些技巧，比如說暫時撤離。如果情緒特別急那怎麼辦？你可以暫時撤離或者用幽默的方法把這個結打開。
3、瞭解吵架根源
夫妻之間吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要尋找爭端的源頭。早些處理好，得到相互的瞭解與信任，就沒有大的問題了。如果將矛盾激化，懂得避讓，待你情緒指數回升的時候，再舊事重提，這時候你就感覺到那時真的是好無聊好無理的。
4、千萬別冷戰
冷戰也是夫妻吵架中經常看到的。冷戰成了一場玩博，玩的是耐心，看誰先選擇妥協，而冷掉的是感情。專家建議說，不要想各種各樣的形式去懲罰對方，因爲在這同時你也懲罰着自己。與其等對方主動給你電話
倒不如自己先放下身段，吵來吵去無非就是看對方是否在乎自己，有時候先認錯，會使愛情的紐帶越系越緊，能經受住任何的衝擊。
5、避免舊事重提
和丈夫吵架發生矛盾了，以前的陳芝麻爛穀子的`事情千萬不能提，男人呢很不喜歡女人提及男人過去的那些感情史，這勢必會很難收場。要避免這一問題，夫妻應該“約法三章”，約定“一個月前出現的過錯一律不再提”。
夫妻吵架怎麼調解3
夫妻吵架怎麼處理
1、因爲一些雞毛蒜皮的小事吵架，就要學會恰當的微笑
在小的問題上雙方意見不統一是難免的，我們不能因爲一些小的事情去傷害了兩人之間的和氣，所以，如果有一天，你們因爲小事和自己的愛人吵架了，那麼，在你覺得氣消得差不多的時候，就用一個微笑來給別人一個臺階下吧，微笑是一種很好的示好的方法，也是一般別人都沒有辦法拒絕的一種方法，學會了這個方法，會很容易的讓你們之間的一些小問題化干戈爲玉帛。
2、遇到一些原則上的問題時，一定要坐下來冷靜地探討
在婚姻這條漫長的道路上，我們難免會犯一些錯誤，當你覺得對方的錯誤是不可原諒的，是很原則性的錯誤的時候，那麼你一定要想辦法讓彼此都冷靜下來，再去好好的和他談論這個話題，不要因爲害怕爭吵或者是其他的什麼原因，而讓問題擱置， 或者只是簡單地通過爭吵來發泄情緒，讓自己得到心靈上的滿足於與釋懷，這是很不可取的一種方法，千萬要避免和改正。
3、學會找中間人，搭橋牽線緩解矛盾
兩個人有的時候因爲抹不開面子，很容易延長冷戰和生氣的時間，通過第三方調解，是一種很好的、快速的解決問題的辦法，所以，如果當夫妻雙方都非常的好面子，很難再對方面前低頭的時候，你們就要想辦法去找別人來幫你疏通彼此之間的問題，看似是一個很簡單的辦法，但是，卻可以很有效的解決彼此之間的問題，緩解尷尬。
4、保持冷靜，在一些小細節上去體現你的屈服
有很多時候，很多話我們都很難通過言語輕易地表達出來，所以，不妨可以嘗試用一些小動作去解決彼此之間的問題，通過一些小舉動讓對方發現你對他的關心，讓他發現其實你早就想要“和好”的這份心，這點在兩人相處的過程中還是非常重要的！是解決問題的擇優小路。
化解夫妻矛盾的最佳方法
1、減少負面語言
引發怒火的導火線，經常只是一句無意的話，例如丈夫正在處理文件，妻子在一旁用吸塵器清潔地毯，丈夫感覺被幹擾，隨口說了：‘你等一下再打掃好不好，很吵！’妻子會感覺自己並沒有做錯事，卻被嫌棄了。因此遇到這種狀況時，丈夫應該儘量使用正向語言溝通，例如：‘我知道你打掃家裏很辛苦，但吸塵器的聲音干擾到我處理工作的思緒，不如你先喝杯茶、休息一下，等我忙完公事，再幫你一起打掃。’一樣是希望妻子停止使用吸塵器的動機，聽在耳裏 給人的感受卻不大相同。當其中一方說出一句話時，對方解釋成負面意義，2人無法溝通，就會造成吵架的結果。
2、別把伴侶當作孩子
那麼不吵架的夫妻，難道感情會比較好嗎？其實並不然，吵架雖然是負面情緒，但只要找到問題的癥結點，依然可以達到溝通的效果，反之選擇冷戰、或一味隱忍的夫妻，只會將更多不滿的情緒累積在心中，待情緒達到爆發的臨界點，更一發不可收拾。所謂‘打是情、罵是愛’指的並不是實質的毆打與謾罵，而是形容過度擔心導致不停歇的叮嚀，然而，夫妻之間經常不小心把配偶當作孩子般管教，愛是一種感受，過度的耳提面命只會使對方感覺嘮叨，忽略了你愛的本意。
3、吵一次架、學一次教訓
爲什麼身邊有些夫妻，每次吵完架後彷彿感情更升溫？這就表示他們的爭吵達到了溝通的目的，雙方的需求都被滿足，吵架就變成一件有意義的事。溝通的本意不是在說服對方‘聽我的’，而是幫助對方瞭解自己。
4、勿踩吵架地雷
人在氣頭上時，嘴裏說出來的盡是些尖酸刻薄的話語，但毫無節制的情緒發泄只會使戰況更陷入膠着，嚴重還可能傷了對方的心，留下難以抹滅的疙瘩。因此吵架時儘管再生氣，也要儘量避開以下的地雷，以免讓美好的婚姻關係瞬間被炸得灰飛煙滅。
5、不吵沒意義的架
吵架的目的是溝通及解決問題、改善現況，若一直執著於爭執對錯、翻舊帳，那麼雙方的戰火必定無限蔓延，沒有休戰的一天。發生爭吵時，最忌諱翻舊帳或爭執無法改變的事。例如婆媳關係不佳，妻子成天嚷嚷着要搬出去住，但經濟狀況又不允許，這樣的爭執只是徒增夫妻兩人的心結，不如將心力多放在理財管理上，做好長遠的買房規劃，夫妻雙方朝實踐夢想一同攜手努力。
