處暑節氣前後的民俗都有哪些，每個節氣都有每個節氣的風俗。一到處暑時節，各地都有其當地的民俗，其中包括有放河燈。吃鴨肉等。那麼具體的民俗有哪些呢，就讓小編來帶大家瞭解下處暑節氣前後的民俗。
處暑節氣前後的民俗1
處暑時節，炎陽不再炙烤，蟬兒不再鳴叫，盛夏漸行漸遠，秋意愈來愈濃。嫵媚的秋色在天地萬物間如水墨畫般一點一滴地鋪陳瀰漫開來，秋日的大美景色正在大地上悄然出現。
一、放河燈：悼念逝者，祈保平安
據說放河燈這個習俗可以追溯到漁獵時代。那時人們駕舟出海下湖，爲免風暴肆虐，在過危礁險灘或遇到風大浪高時，用木板編竹做小船，放入祭品，點上蠟燭，彩紙作帆，放水中任其飄流，向海神祈保平安。
二、開漁節：百舸競發，捕獲海鮮
每年處暑期間，在浙江沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民駕船出海。石浦漁民素來有“三月三，踏沙灘”以及“祭海”等習俗，其中“祭海”是漁民出海捕魚時，爲求平安、豐收而舉行的一種儀式。
三、吃鴨肉：潤肺健脾，無病各家
“處暑”到來意味着炎熱的夏天逐步開始轉爲涼秋了。天氣溫差增大、晝暖夜涼，此時飲食應遵照潤肺健脾的原則，常吃些清熱、生津、養陰的食物。
四、臉覷厝：打道回府，龍眼稀飯
福州人有句俗語，叫作“處暑一過臉覷厝”。“厝”指有錢人在城裏的大房子，“臉覷厝”就是臉要朝着自己在城裏的家看，意思是外出避暑的人要打道回府了。這句話折射出老福州人過去的'生活方式，“處暑”到了，“避暑”也就結束了。過了處暑這個節氣，人們的飲食起居就要有所變化。
五、拜土地：殺牲祭拜，插旗感恩
處暑節氣正值農作物收穫時刻，農家紛紛舉行各種儀式來拜謝土地爺。有的殺牲口到土地廟祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，還有的這一天從田裏幹活回家不洗腳，恐怕把豐收洗掉。
處暑節氣前後的民俗2
處暑時節如何養生
處暑，是24節氣中反映氣溫變化的一個節氣。“處”字意爲躲藏、終止的意思，“處，去也，暑氣至此而止矣。” 處暑的意思，就是炎熱的暑天終於結束了。
我國古代將處暑分爲三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”意思是說，處暑時節，老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；農作物即將成熟。
處暑過後，天氣發生變化，中午熱，早晚涼，晝夜溫差較大。晝熱夜涼的氣候，使得人體陽氣收斂。
處暑是秋天的第二個節氣，秋天對應五行金，五臟對應肺，所以處暑時節的養生保健應該與此相關。
一、處暑保健可多借助梨、百合等食材
處暑時節，很容易出現口乾、鼻幹、乾咳、痰少、便祕，皮膚皺紋增多，甚至乏力、消瘦等肺燥津虧之象。必須“燥則潤之”。
從飲食方面來講，梨和百合是最好的食材。
據《本草綱目》記載，梨可“潤肺涼心、消痰降火，解瘡毒、酒毒”，中醫認爲梨味甘、微酸，性涼，可促進食慾，幫助消化，並有利尿、通便、解熱等作用。
所以，在處暑時節吃梨，對於養肺生津，緩解秋燥有很好的作用。
但需要注意的是，梨性寒涼，一次不要吃得過多。
另據《神農本草經》記載，百合有“去邪氣腹脹心痛，利大小便，補中益氣”之效。中醫認爲，百合味甘、微苦，性平，可以潤肺止咳，潤燥清熱。
二、保持情緒穩定，切勿急躁
今年立秋時節是在下午，好像是爲了驗證“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死狗”這句話，秋後熱席捲各地，部分地區的高溫甚至賽過了夏天。
在這種情況下，更要維持情緒平穩，注意身、心、息的調整，凡事不躁進亢奮，也不畏縮鬱結。“心要清明，性保持安靜”，才能保生機元氣。
三、保持充足的睡眠睡眠
處暑時節，正是由熱轉涼的交替時期，自然界中陰氣增強，陽氣減弱，人體的陽氣也隨着內收，“秋乏”隨之出現。這時候，更需要充足的睡眠來消除疲勞，使大腦、身體得到充分休息。
四、適時增減衣物，護住要害部位
處暑時節，天氣變化比較明顯，一定要注意根絕天氣變化，及時增減衣物，不要着涼，也不要熱傷風。
這個時節，肚臍部位因爲表皮最薄，對外部刺激特別敏感。所以一定要防護得當，以免寒氣通過肚臍侵入人體，引發疾病。睡覺時更蓋好腹部。
五、避免邪氣入侵
處暑時節，秋分漸涼，早晚時分已是涼意習習，更不要說深夜黎明瞭，那時候的涼風如果侵體，很容易引發肩周炎、頸椎病、痛風等毛病；還可能導致腹瀉、胃炎和腸炎等消化系統疾病。
所以，這時候睡覺時，最好不要再開空調、風扇，也不要在窗戶底下睡覺，以免邪氣入侵。
