爲什麼有些人一吃就胖，每個人的體質其實都是不一樣的，有的人怎麼吃都吃不胖，有的人甚至喝涼水都會胖。大家一定要多瞭解一下自己的體質。你有了解過爲什麼有些人一吃就胖嗎？
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肥胖的標準是什麼呢？
從醫學標準來講，一般用體質指數BMI進行判定，其計算公式是體重/身高平（kg/m）。
目前中國成人BMI標準：18.5≤BMI小於24 kg/m2爲正常體重範圍，24≤BMI＜28kg/m爲超重，BMI≥28kg/m爲肥胖。
爲什麼有的人容易胖？
這種現象跟人體的基礎代謝率有關。
基礎代謝率是指在自然溫度環境中，人體處於非活動狀態時，維持生命所需消耗的最低能量。
基礎代謝率高的人，爲維持生命所消耗的熱量多，不易長胖。相反，基礎代謝率低的人，消耗的熱量少，容易長胖。
此外，在《科學》雜誌的報道中，肥胖與腸道菌羣有關。腸道細菌會讓人增加食慾，也幫助身體儲存脂肪。
另一項研究發現，肥胖讓味覺反應變遲鈍，導致面的沒事，控制不住自己，越胖越想吃，自然就越吃越胖，形成一個循環。
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一、遺傳因素
這一點是非常重要的，現在很多人吃不胖的一個重要原因大多是由於遺傳因素所導致的。如果自己家中的父母都是非常瘦，並且屬於易瘦體質的話，那麼自己的子女有可能也是吃不胖的人，這種原因其實是非常常見的，這屬於一種先天的優勢，如果沒有這個優勢的話，只能在平時生活中多注意自己的`飲食，以及運動來幫助自己儘量的瘦下來。
二、新陳代謝速度比較慢
在平時生活中，如果自己不是吃不胖的人，那麼很有可能是新陳代謝給自己的身體帶來的一種影響。新陳代謝是非常重要的，如果自己的新陳代謝速度比較慢的話，那麼很有可能會降低自己脂肪的燃燒率，讓自己體內的脂肪不能夠及時的去燃燒，從而會導致脂肪堆積，造成肥胖的情況。
所以在平時生活中，如果想要自己屬於易瘦體質的話，那麼就要多關注一下自己新陳代謝的速度，可以採取一些方式來幫助自己有效地提高新陳代謝。
三、飲食習慣
飲食習慣對於我們的身材影響也是比較大的，在平時生活中，如果經常去吃一些不健康的垃圾食品，並且喜歡去喝一些飲料奶茶的話，那麼很容易會導致我們的身材出現變形的情況，造成我們體內的脂肪堆積，所以在平時生活中，如果體質容易胖的話考慮一下是否是這種原因所導致的。
並且在平時生活中，我們一定要多注意儘量少去吃一些碳水化合物以及脂肪含量比較高的食物，因爲這些都會影響我們的身材。
