第一階段：成長與探索期
週期：大概1-6年，個人成長速度不同，時間不同，常見問題
1、主動性差。總是等着其它人給他安排，鍛鍊的機會少，能力發展慢，認識自己、瞭解職場的速度也慢。
2、抗壓能力差。很多人無法承受職場壓力與挫折，經常換工作，而能力、素質、視野、崗位的發展，都需要一定時間積累，那些無法承受挫折不停換工作的人，發展速度明顯會慢很多。
3、不能承擔責任。有些人總喜歡發牢騷，抱怨同事、抱怨領導、抱怨公司，不願意爲自己的選擇、行爲承擔責任，遇到問題，總是逃避，就會錯失學習的機會。
4、缺乏目標與勇氣。目標與勇氣則主要影響職業發展的高度，一個人只有爲自己樹立了較高的目標，並且有勇氣去突破自我，纔有可能實現較高的抱負。很多人始終在原地踏步，根本原因在於，要不他本來就沒有什麼理想、目標，要不就是他沒有勇氣去突破。
智通君說：成長建議
1、無論什麼樣的領導、公司，都有值得你學習的地方，在好的領導、公司幫助你培養自信、提高工作能力，差的公司、領導磨練你抗挫折、抗壓能力。
2、如果在一個公司已經沒有發展空間，也沒有成長機會，請及時離開，嘗試不同的工作，可以讓你更瞭解自己、瞭解職場、瞭解社會。
3、考慮自己要過什麼樣的生活，如果你選擇安逸，也接納自己的“不成功”，如果你選擇成就，請先給自己一個目標，必要的時候，鼓起勇氣去突破。
第二階段：定位與發展期
週期：大概10-30年，個人成長速度不同，時間不同，常見問題：
1、 選擇安逸但總放不下遺憾。真正“選擇”安逸生活的人其實並不多，大多數人都是因爲各種原因“被迫”適應，但是內心總有些遺憾，覺得沒有去闖蕩更廣闊的世界或者實現更大的人生抱負。
2、 選擇變化的生活，但是變化的生活讓自己在職業發展過程中無法持續提升，導致社會地位、待遇無法持續提高，很難面對社會與家人的評價壓力。
3、 堅持是最難的，很多人開始都有遠大的理想、抱負，但無論創業、還是成就事業，過程中的辛苦與壓力，並不是所有人都可以承受。
智通君說：成長建議
1、 對於那些放不下遺憾的人，建議接納自己的選擇，爲自己的選擇承擔責任，同時從目前的工作中尋求創新、尋找意義，讓自己的生活充實起來。其實工作本身本無大小之分，關鍵是你自己是否能從中尋得意義。
2、 爲自己的選擇承擔責任，既然已經選擇改變，就要勇敢承擔改變的後果。最後就是堅持、調整、再堅持、堅持!
第三階段：自省與實現期
週期：大概40歲至晚年，個人成長速度不同，時間不同，常見問題：
1.有些人在反思的時候可能會覺得自己一事無成，陷在內疚與自責之中。
智通君說：成長建議，接納自己的生命歷程，多往積極、向上的方面看。
