1、注意飲食。我家寶寶之前不喜歡吃蔬菜，喜歡吃肉，這就造成營養不均衡，飲食要有葷有素，什麼都能吃，所以我就變着法的學習各種菜式，一點點引導寶寶，現在寶寶吃飯不怎麼挑食了。
2、鍛鍊身體，增強體質。這一點需要我們家長陪同完成。我是每天早上帶寶寶出去慢跑10-20分鐘，時長可根據自家寶寶的情況酌量增減，短期內是看不到成效的，要堅持。
3、養成良好的作息時間。不要讓寶寶熬夜，孩子正處於發育階段，睡眠不足會影響抵抗力。要早睡早起，保證寶寶有9-10小時睡眠時間。
4、補充能增強抵抗力的奶粉。其實媽媽奶餵養比較好，因爲媽媽奶是營養很全並且均衡的食物，但不能自己餵養的媽媽可以給寶寶喝能增強抵抗力的奶粉。像我家寶寶喝的是合生元可貝思羊奶粉。 合生元是個老牌子了，品質和口碑一直都不錯，這款可貝思羊奶粉是澳大利亞原罐進口的，它採用了SN-2 PLUS劃時代母乳脂肪技術，使得奶粉比較親和好吸收，餵養效果貼近母乳，我家寶寶喝的時候沒有排斥，欣然接受了，而且便便很正常，沒有硬便便，這一點我還是比較滿意的。
另外它是純羊乳蛋白，沒有牛奶蛋白，我家寶寶喝了後沒有不適，再加上羊奶粉分子小，更易被寶寶消化吸收。它裏面添加了FOS和GOS這對益生元黃金組合，能幫助寶寶的腸胃系統，讓我家寶寶的腸胃更健康，很少出現腹瀉等問題。 因爲是全乳糖配方，沒有加蔗糖，口味比較清淡一些，奶香味濃郁，沒有羊羶味，我家寶寶蠻愛喝的，喝這款羊奶粉有一段時間了，感覺我家寶寶的抵抗力提高了不少，現在都很少生病了，我也少操不少心，我爲可貝思羊奶粉圈粉啦
