怎樣做眼部護理和保養，眼睛是心靈的窗戶。所以，擁有一雙明亮有神的眼睛，對於女孩子來說，非常加分，這也是讓我們學習眼部護理妙招的原因。以下分享怎樣做眼部護理和保養
怎樣做眼部護理和保養1
眼部護理
1、卸妝清潔，動作要輕柔
想要保養眼周皮膚，首先一定是進行卸妝清潔，尤其是有化妝的姑娘，一定要認真做好眼部卸妝的工作。另外，因爲眼睛周圍的皮膚比較薄，相對來說脆弱一些，所以在卸妝和潔面的時候，要注意動作輕柔，不要用力擦拭，避免拉扯眼部皮膚。卸妝的時候，最好將眼部卸妝水浸溼化妝棉，然後輕敷在眼睛上，稍等幾秒再輕輕擦拭。
2、使用眼部護膚品，根據實際情況選產品
我們都知道，市面上關於眼部護膚品的種類非常多，比如眼霜、眼部精華、眼膠以及眼膜等。而且，這些也是有所不同的。一般來說，眼霜使用起來，滋潤效果比較好，適合眼部有幹紋、細紋的人羣。眼膠主要是針對黑眼圈和眼袋這類問題，和眼霜差不多，但是眼膠的質地比較清爽，白天使用不會有負擔。
另外，眼部精華可以給皮膚補充水分，緩解眼部疲勞，防止黑眼圈以及眼袋的產生，也就是說，眼部精華的作用，更多是在於預防。而眼膜的話，可以集中滋養皮膚，通常被視爲急救型護膚品。
3、眼部按摩，促進眼周血液循環
除了使用眼部保養品之外，平常也可以按摩眼部，促進眼周血液循環，有效消除疲勞。尤其是長時間對着電腦、手機等電子產品辦公的人羣，或者用眼過度的時候，用上學時候學過的眼保健操，給眼部按摩，是很不錯的選擇。另外，在辦公的時候，可以每隔一兩個小時，用手指輕輕敲打眼部下方的皮膚，幫助促進血液循環，防止黑色素沉澱。不過，千萬不要太用力哦。
4、適當使用眼膜，集中滋養眼周
前面也有說過，眼膜相對其他眼部保養品來說，是急救型的護膚品，可以集中補充水分和營養，有效滋養眼周。不過，這類護膚產品，不需要經常使用，一週1~2次即可。值得注意的是，因爲我們眼周皮膚比較脆弱，所以建議選用安全無添加的眼膜來護膚，最大程度上減少對皮膚造成負擔。
5、減少眼部彩妝，給皮膚減負
除了眼部護理之外，減少眼部彩妝，從根本上給皮膚減負，也非常重要，尤其是要儘量避免畫內眼線。畫過眼妝的女孩子都知道，畫內眼線的位置非常接近眼內，在卸妝的時候，也比較有難度，而且大部分使用的是化學制劑卸妝產品，很有可能會損傷角膜。加上反覆給眼部卸妝，對皮膚也有傷害。
眼部如何保養
選擇好的眼霜
眼角的周圍如果有衰老的跡象，那麼就離不開眼霜的呵護了，現在市面上有很多呵護眼部的產品，但是要選擇正確的不是很容易，在選擇正確的眼霜只後，最好是用中指或無名指輕輕地對眼部塗抹，力氣不能過大，以免拉傷細嫩的皮膚。
注意預防眼部水腫
眼部水腫是很常見的美容問題，很多人因爲不適當的活動導致了眼部出現了水腫，這是非常的影響形象的。眼部水腫的去除有一個小技巧就是將切片好的馬鈴薯薄片放到眼瞼下，這能夠有效地去除水腫，這是因爲富含澱粉的馬鈴薯能夠使皮膚緊緻。
其他的眼部保養事項
眼部的保養有一個重要的前提那就是不能熬夜過多。儘量作息有規律，像一些人，常常很晚睡，那麼這些人最容易導致的問題就是眼部常常浮腫，如果長期這樣，還有導致黑眼圈。所以在進行眼部保養的同時，也要注重睡眠質量。
眼部保養的誤區
誤區一：眼霜都用一種按摩方法
大家都知道眼霜不是一抹就了事，還需要配合適當的眼部按摩手法，但你可知道每種眼霜的按摩手法和按摩時間都不一樣。針對黑眼圈的眼霜，按摩是爲了促進淋巴循環，而保溼眼霜的按摩目的是爲了促進吸收，方法當然不同。不正確的手法會讓眼部皺紋加劇哦！
誤區二：把眼部精華當成眼霜
很多人都會抱怨，爲嘛我的眼霜一點都不保溼啊，還越用越幹呢？在此小編可要提醒你了，你用的到底是眼霜還是眼部精華呀？眼部精華就跟面部精華一樣，使用後一定要配合眼霜鎖住精華中的營養物質。如果不嫌麻煩，正確的護眼方式應該是眼部精華，眼膜和眼霜。
誤區三：脂肪粒都是眼霜惹的禍
有的人用了眼霜後長脂肪粒，便認爲都是眼霜惹的禍。脂肪粒其實是一種良性的皮膚病變，跟任何化妝品並無直接因果關係，更不是眼霜太滋潤所致，因爲脂肪粒內根本不是脂肪和油脂，而是角質異常。其形成原因較複雜，如果不是特別嚴重儘量不要隨便挑除。
誤區四：只在眼角塗抹眼霜
面部最早出現皺紋的地方是眼角的三道魚尾紋，但是面部最早鬆弛老化的區域是眼部的下方和上眼皮，這個區域更加脆弱，所以不能忽視。塗眼霜的正確方法是順內眼角，上眼皮，眼尾，下眼皮作環形按摩，讓肌膚完全吸收。
誤區五：用力按摩促進吸收
塗抹眼霜的手法很重要，可很多MM都隨意塗抹，用力勻開，這樣會造成眼部肌膚的無辜拉扯，對眼部傷害可大了呢。那麼在按摩的時候要順着肌膚生長紋理，不然很容易給自己按出皺紋。輕輕柔柔溫柔呵護，纔是最適合眼部保養的方式。
怎樣做眼部護理和保養2
如何做好眼部護理
眼部護理的內外保養：
內在保養 ：
（1）避免陽光直接照射。
（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。
（3）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。
（4）睡眠充足，切忌熬夜。
（5）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。
外在保養：
卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗爲敏感細緻，故卸妝時應極爲小心，必須用眼部專用卸妝產品。
選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次爲眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次爲眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹爲準，2秒後放開，重複做5~6次。
眼膜護理：每週1~2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4~6滴混勻）。
眼部護理的具體方法：
1、睡前熱敷雙眼
如果美眉們有非常嚴重的眼袋問題，不妨試試在睡覺之前來熱敷雙眼，達到促進眼部肌膚血液循環的目的，從而來改善眼袋問題。美眉們可以在每晚臨睡覺前，將面部肌膚清洗乾淨，眼部肌膚處塗抹上眼霜，然後取一條幹淨的熱毛巾，敷在眼睛上，堅持十分鐘的時間，可反覆進行，就可以讓眼周肌膚的血液循環更加順暢，從源頭上消滅眼袋的生成。堅持每晚如此，眼袋就很快消失哦！
2、眼部肌膚按摩“彈鋼琴”
給眼部肌膚做做按摩，也能夠促進眼部肌膚的血液循環，對於改善眼袋問題非常有幫助。然而，美眉們在爲眼部肌膚做按摩的時候，手法一定要輕柔，最好是採用“彈鋼琴”的方式，事先塗抹上滋潤的去皺眼霜，然後用雙手的食指、中指以及無名指，在下眼瞼處輕輕彈，這個方法雖然不能夠立刻將眼袋趕走，但是，只要堅持按摩一段時間，眼部肌膚會得到非常好的放鬆，並且眼袋也會漸漸消失。
3、使用勺子按摩眼部肌膚
對於眼袋十分嚴重的美眉們來說，經常按摩眼部肌膚，是趕走眼袋最理想的方法了，遠比任何的去眼袋產品要管用得多。除了採用彈鋼琴式的按摩方法之外，美眉們也可以使用勺子來按摩眼部肌膚。在塗抹完眼霜之後，用勺子凸起的部分來輕輕按壓眼周肌膚，可以促進眼部肌膚的血液循環，舒緩眼部周圍肌膚，眼袋便會有明顯的緩解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌膚要格外小心哦，以免勺子的`邊緣劃傷眼部肌膚。
怎樣做眼部護理和保養3
一、眼部的常見問題有以下幾個：
黑眼圈、眼袋、水腫、細紋、幹紋、眼睛缺乏神采等。
黑眼圈：
多由於熬夜晚睡、勞累過度等原因，造成眼周微循環不夠暢通，血液內缺氧，廢物堆積，色素沉澱等。
眼袋：
長期疲勞造成眼周微循環不暢，皮膚鬆懈下垂，彈性降低，堆積多餘的脂肪。
水腫：
新陳代謝能力降低，眼部微循環不暢，多餘水份不能排除。睡前喝水較多是一種原因，有時眼睛過度疲勞、晚睡，第二天早晨還沒有甦醒就強行起牀，也會造成水腫。在溫度、溼度都較高的夏季也比其他時候更容易出現。
幹紋：
因爲眼周皮膚較其他部位皮膚更薄，儲水能力較差，容易乾燥；加上眼部較明顯的動作、表情，形成乾燥紋。幹紋可稱之爲“假性皺紋”，如能及時補充水份，即可在較短時間內消失。
細紋：
隨着年齡的增長和各種侵害的積累，皮膚新陳代謝速度減緩，彈性降低，膠原蛋白和彈力蛋白的合成減慢，眼皮由於缺乏骨膠原對錶皮的支撐而產生皺紋；彈力素缺乏導致皮膚鬆弛。在這種情況下，單純補水已經不能解決問題，一定要選擇含有抗衰老成份的產品。
二、護理方法：
1、使用什麼？
當然是眼霜。眼霜和眼霜也有不同，很難有一款產品適合所有的人和所有症狀。不同產品選用不同的成份，解決不同的問題。作爲消費者，我們無須強記那些抽象的生化名詞，但是說明書是一定要看的。各個產品都會在“適用肌膚”一欄中標明適用人羣或適用症狀，對症選用，才能收到最佳效果。
2、何時使用，每日使用幾次？
不同的產品，要求不同，還是要看說明書。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，還有一些特護產品，每週使用一次即可。眼周肌膚比較薄，本身含油脂的量也少於其他部位肌膚，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮膚自身能吸收的量，會適得其反，長出油脂粒。一般的眼霜，用在潔膚爽膚之後、潤膚之前，當然如果不同產品有特殊的要求，你就要按說明進行啦。許多人感覺晚上使用的一次效果比較明顯，是因爲人在睡眠狀態中，產品更能發揮效力，所以夜間的睡眠一定要保證，比如從晚11：00到早6：00，當然如果睡眠形成規律，早上能自然醒來是最好的了。
3、用在什麼部位呢？
眼周、眼部是一個比較籠統的概念，現在的說法是，將產品最先塗抹在眼眶骨一週，先塗下眼眶，再塗上眼眶，通過按摩吸收，漸漸移到眼瞼。
4、如何使用？
使用方法不對，完全可能令一款好的產品無法發揮效力。有些產品要求平躺，有些直立即可；有些要輔助按摩，有些貼上即可；有些要停留5——10分鐘，有些打圈至吸收即可……每款產品的要求不同，再次提醒你認真閱讀說明書。
三、注意事項：
無名指：
眼周肌膚特別嬌弱，按摩時需輕柔進行，所以應使用無名指。
打圈：
按摩時以打圈的方式進行，下眼瞼從內眼角到外眼角逐漸向上，上眼瞼從內眼角到外眼角逐漸向外，到眼尾處略微上揚。
分界線：
以眼眶骨作爲“眼部”和整個“臉部”的分界線，在“眼部”使用眼霜，在整個“臉部”使用面霜，兩者不要重疊。否則重疊處用量加倍，更易長出油脂粒。
意念：
意念是一個神奇的東西，很難絕對地說它起作用還是不起作用。我曾經讀過張抗抗的一本小說《作女》，其中有一段對人物在做美容時的心理描寫，令我恍然大悟，原來做美容時還可以產生那麼多、那麼豐富的想象，我當時想，以後做美容時一定要效仿這種好的意念，它肯定會像一種催化劑，使護膚品發揮更大的作用。我建議你也試一試。
放鬆運動：
我們劇烈運動後，不是馬上停下來休息，而是要做伸展、放鬆運動，這樣恢復得更快。眼睛也是一樣，在看完電腦、電視等對眼睛來說是比較高強度的運動後馬上睡覺，反而不容易從疲勞狀態中出來，有時早上醒來，眼睛還是不舒服，也更容易把眼睛固定在較短的焦距上，時間長了會形成近視。所以，當你進行完眼睛的“劇烈運動”後，應該有一個讓它放鬆、伸展的過程，比如眺望一下遠處，洗臉、塗眼霜、按摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常規的表情會帶動眼球做輕微的轉動，這些都是很好的“眼睛放鬆操”，對學生來說尤其必要。
