手腳怎麼護理和保養，很多的mm都想擁有一雙漂亮的雙手，無奈總有這樣那樣的問題，手是女人的第二張臉，保護好手是每個人都需要做的事情。以下了解手腳怎麼護理和保養。
手腳怎麼護理和保養1
用護手霜做手部護理
不要以爲護手霜護手的方法就只能用來擦手而已，其實用護手霜自制手膜也是非常滋養的。如果你的護手霜滋養效果比較好，那麼你可以擠出適量的護手霜，然後在手上塗上厚厚的一層，再取一截保鮮膜將手包着就好了，然後如果方便的話，可以放一條熱毛巾個保鮮膜敷在手上，十五分鐘以後就可以拿下毛巾和保險膜，用溫水洗手了，洗完手以後擦乾水漬，再像平常一樣塗一層護手霜保溼就行了。
用淘米水做手部護理
我們一般煮飯前淘米用的水都會直接倒掉，殊不知這個淘米水對皮膚也是大有好處。每次的淘米水不要倒掉，放在一個容器裏留着，然後晚上睡覺前拿出來泡泡手，每次泡個十分鐘左右就可以了。泡完後用溫水洗個手，然後塗上護手霜就可以去睡覺了。這樣堅持一段時間就會發現手部肌膚變得嫩滑了。用手膜做手部護理
關於手膜可能使用過的人不多，不過有時間的話，做一次手膜也是對手不錯的滋養。手膜可以購買現成的手膜，或者自制手膜也可以，可以在短時間內爲手部的肌膚補充足夠的營養和水分，在做完手膜以後，再用護手霜擦一下手，就可以保溼了。
用醋或檸檬水做手部護理
醋和檸檬水都是酸性的，這個手部護理的方法主要是針對經常接觸洗潔精、皁液以及洗衣粉的人羣，因爲這些清潔物鹼性比較強，所以常接觸會讓手變粗糙。將食醋或者鮮檸檬水塗抹在手上，可以去除殘留在皮膚表面的鹼性物質。
腳部怎麼樣保養
淋浴時，可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部，用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位，這樣每天可以磨去少量的'腳墊，防止其大量積存。
在穿鞋襪之前，要在腳上灑一點爽身粉，重點是在腳趾之間，可使雙腳整天保持乾燥，防止感染。
在睡覺前用清水沖洗雙腳，擦乾後，塗上護手、護膚或護腳的油，重點還是塗在長腳墊的部位。
把腳擦乾後，身體平躺，將腳放在高於頭部的位置，如放在兩個枕頭上或踩在牆上。這樣可以減輕對雙腳的壓力，促進血液循環。
腳部乾燥者洗腳後可塗些橄欖油、套個塑料袋，再入熱水中，待毛孔張開後，營養成份便會被腳肌膚吸收。
將雙腳浸入燙水（以腳能承受爲限）約兩分鐘，然後再浸入冷水中兩分鐘，交換兩三次，可除腳部疲勞。
腳板側和腳底，表皮粗糙部位，應用輕石或挫刀輕輕摩擦，不要用刀片刮，否則容易割傷造成感染。
手腳怎麼護理和保養2
手部護理小竅門
泡手有竅門
泡腳能讓腳部分的肌膚變得柔軟，那麼手也可以擁有同樣的對待，平時晚上也多泡泡手。當然，不是普通的泡手，需要在溫水裏加白醋或檸檬汁，然後在泡五分鐘，這樣能使肌膚柔軟白皙哦。
加熱護手霜
平時妹子用護手霜習以爲常，但是手部肌膚也沒被滋潤多少，其實每天塗抹護手霜的時候可以加熱一番，或在微波爐裏微熱，或在熱水裏微熱，然後在塗抹到手上，會讓手部肌膚更滋潤。
按摩雙手
睡覺之前會按摩腿部的肌肉，不妨也抽點時間按摩以下手部吧。在睡覺之前用蜂蜜或白砂糖，倒在手上，然後按摩雙手十分鐘，最後用清水擦淨後上保養液，這樣能讓手滋潤。
橄欖油泡手防倒刺
手上有倒刺讓很多妹子不舒服，想要防止倒刺的生長，可以將橄欖油倒入溫熱的水中，浸泡雙手，這樣就能防止出現倒刺了。另外，生牛奶和麪粉各三勺攪拌成糊敷手，幹後溫水洗淨能防手部皺紋，並滋潤手部肌膚。
手部護理注意事項
做完手部護理後不要馬上碰水。
洗衣服、洗完要帶手套防止化學成分傷手。
手腳怎麼護理和保養3
女人如何護理保養雙手
在中國根深蒂固的傳統做家務好像就是女人該做的是，在沒辦法改變或者沒遇到個願意跟你承擔家務的男人之時，女人在做家務時，特別是碰到要洗衣服，洗碗、洗竈臺抽油煙機時，不管是洗衣粉，洗潔劑都是很傷害雙手的，所以這時候佩戴一副手套是非常重要的，物別冬天的時候，戴手套後不用直接接觸冷水，也避免了與洗衣粉、洗潔劑等物的直接接觸，起到保護手的作用。
不定時的給自己的雙手去除死皮、角質的工作，因爲每天我們雙手的活動量很大，幾乎生活中每時每刻都離不開雙手，這樣手與外部接觸久了，就會起厚厚的繭，使手皮變厚開始變粗糙，這時我們如果沒有去除死皮、角質的話，直接做手部保養之類那麼護手霜，精華液是很難被手部吸收，做保養的功效也會大大減弱，所以去死皮、角質也是護手的重要功課。
俗話說：只有懶女人，沒有醜女人。每天勤快的塗抹護手霜，只要不碰水，不防礙做事情的話，一般情況下洗淨雙手後，就要及時塗上護手霜來滋養雙手了。
避免被直接的風吹日曬。夏天外出時，避免手跟手臂直接暴曬，要塗防曬霜，批個外批或長袖等防護；寒冷乾燥的冬天外出時，手部不但要塗抹滋奍的護手霜，也及時保暖以防被寒風颳裂及被寒冷凍得凍瘡，特別以電動車，摩托車爲主，在車把手套上防曬或者防寒手套是必不可少的。
在時間允許的情況下，可以自己在家定時的做個手膜護理，因爲比較費時間，所以最好選在比較時間充裕的情況下做整套；在金錢允許的情況下，不定時上美容院做臉部護理的同時也做好手部的護理。
以上5點都是關於手部皮膚的護理保養工作，那麼整雙手還別忘了手指甲，手指甲也是手的一部分，指甲保持乾淨清潔很重要，這是必須的最基本的，那麼現在很流行的美甲，我們也可以根據自身的性格特質及工作場合的需要做個得體適宜的美甲，也是裝飾手部美容的一部分。
