如何快速曬黑，隨着時代的發展， 美黑成爲了很多人時尚的新方式，現在生活中很多人對於美黑都有一種追求，但是讓自己成功美黑不卻不是一件容易的事情，那麼，如何快速曬黑。
如何快速曬黑1
健康曬黑方法：
1、曬太陽：
大家都知道，曬太陽能夠變黑。可是，如果毒辣辣的暴曬時，會導致皮膚病變，引發疾患。因此，不能急於求成。可以在曬之前擦拭一些防曬霜，既能阻擋有害成分，又能促進肌膚變黑，兩全其美。
2、飲食上調理：
黑色素的合成離不開絡氨酸的功能，因此，多攝入富含絡氨酸的食物，有助於快速曬黑自己。那麼，酪氨酸是經過什麼方法補充的呢?酪氨酸的補充是經過日常的飲食取得的，建議朋友們多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物
如瘦肉、蛋、動物內臟、牛奶、新奇蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等。與絡氨酸相反功能的就是維生素C的攝入，要減少，因爲它具有美白功效。富含維C的食物有鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、柚子……
3、人工曬黑：
如果生活時間滿足不了你進行天然日光浴，也可以嘗試着在家裏進行紫光燈照射，要注意曬傷哦。
如何快速曬黑2
1、曬太陽：
日曬前分鐘左右要塗防曬霜，開始曬的時候要塗抹室外助曬油可以達到保護皮膚、使膚色均勻而且曬出的黑色會比較亮，不塗抹助曬油曬出的膚色會相對暗沉，一般曬兩到三個小時，切記日曬的時候要時常喝水，保持體內水分充足，可以選擇在海邊或泳池邊，這樣可以偶爾下水泡一泡、遊一遊，以免中暑也不會曬起來覺得很枯燥，身體佔過水後需要擦乾再次塗抹助曬油。
2、室內曬燈：
曬之前如果大量出汗可以先洗個澡，再塗抹室內助曬乳就可以進行室內美黑了，室內助曬乳的作用沒有室外助曬油防護成分那麼多，因爲室內紫外線燈管把太陽中含有有害的紫外線成分過濾掉很多，是相對很安全的。
室內助曬乳也有提亮膚色使膚色均勻的效果，當然也含有一些護膚成分保持皮膚滋潤曬後不會幹燥。一般曬6到15分鐘。
室外和室內美黑都有不同的曬後修復產品，大家可以酌情選擇，其實曬後修復一定要用的話比較推薦蘆薈膠，屈臣氏就可以買到。
曬黑效果都是循序漸進的，不會一兩次就達到比較深的效果，怕自己曬得過黑可以控制曬的頻率。還有平日做好補水保溼的護膚工作、多喝水，保持體內含水量，這樣比較容易上色，曬出的顏色也會好看
如何快速曬黑3
日曬美黑：日光浴，是最爲自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D,促進鈣的吸收。
注意：爲了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。出門前20-分鐘塗抹防曬霜，並在日光浴時每間隔2個小時塗抹一次。同時選擇UVA係數低，而UVB係數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的，防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強美黑效果。但是一定要注意，塗抹均勻。
沙龍美黑：這種沙龍通常爲客人提供日曬牀，日曬燈，日曬噴霧服務，以及一系列日曬輔助產品，用來幫助那些喜愛棕色皮膚，又沒有時間或是環境到大自然中享受陽光的美黑一族。
注意：第一次不應超過10分鐘。第一次的.效果都不太明顯，後期要循序漸進的曬。注重皮膚營養和水分的補充。高溫的環境會使皮膚相當乾燥，因此在整個“日曬”過程中，爲皮膚補充水分和營養是非常重要的。
妝容美黑：
底妝：用深色粉底打底，(注意：最好選擇比自己膚色深兩度的粉底)，然後用稍淺色粉餅輕拍在眼周，T區和下巴上。最後用古銅閃粉輕掃凸出輪廓。
眼妝：金色，橘色和偏棕色的眼影，配以黑色睫毛膏;或是水藍色，亮紫色眼影，配以電藍色睫毛膏。然後由內眼角沿着下眼瞼，勾勒出白色眼線，可以令蜜色面容迅速明亮起來
脣妝：選用具有珠光感的貝殼橙，杏色脣膏，可以爲擁有蜜色肌膚的美女加分不少。
頰妝：選用偏棕或是桔色的胭脂，可以爲面部增加立體感和光澤。 金色，橘色和偏棕色的彩妝是塑造古銅或蜜色妝容的關鍵。藍色，紫色這些明豔的冷色會和膚色形成強烈的反差，凸顯出健康和性感肌膚。粉色，暖紅，暖綠，這些色彩會讓擁有蜜色肌膚的美女看起來豔俗，是很不明智的選擇。
食物美黑：在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸脢活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵和硒的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。
薇詩萊美黑：將美黑精華均勻塗抹於肌膚處，美黑活力因子能夠很容易滲透，速幹自然，針對現有膚色，能與自己的肌膚完美契合，讓美黑效果更自然、更容易被接受，自然清透的效果令肌膚感到舒適、清新、自然。特有的活力美黑因子，能夠有效增強酪氨酸脢活性，刺激和增強黑色素的形成，一系列的代謝過程後，肌膚產生一種自然保護色，加強美黑效果，帶來明亮光澤自然持久的古銅色性感肌膚。
