排身體黑色素最好的方法，想讓皮膚變得越來越雪白肌嫩，可是當我們的皮膚出現了黑色素，給我們帶來一種美觀影響，我們需採取某些措施，以下是給大家夥兒詳細介紹排身體黑色素最好的方法
排身體黑色素最好的方法1
去身體黑色素最有效的方法
1、促進體內黑色素加速排出：可以使用外用維A酸乳膏製劑，調節皮膚代謝、角化過程，加速體表黑色素顆粒排出；還可以使用果酸換膚或者水楊酸化學剝脫治療，也可以清除皮膚表皮角質細胞中含有的黑色素，達到促進美白的功效
2、抑制體內黑色素過度生成：要注意防曬，因爲紫外線容易刺激黑色素細胞合成黑色素增加。
在飲食中應加強營養,多吃一些含有維生素C、維生素E等可以淡化黑色素沉澱的食物。如多吃蔬菜和水果,例如:番石榴、奇異果、草莓、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。
同時,多吃五穀雜糧和帶皮的穀物,可以幫皮膚增強抵抗力及復原能力,能夠抑制黑色素細胞合成黑色素
可以多用含維生素C、維生素E的食物或者藥物，能夠抑制黑色素細胞合成黑色素，對於美白皮膚也有一定功效。局部外擦氫醌霜、曲酸霜等能夠抑制黑色素細胞酪氨酸酶的藥物，也能減少體內黑色素產生。
3、採取醫美方式，比如使用光子冷敷或者色素性脈衝激光治療，可以選擇性破壞皮膚中過多的色素顆粒、色素細胞，也能達到清除體內黑色素的目的。
4、多運動，隨着年齡增長，更容易出現膚色暗沉的問題,這是因爲皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能,可以幫助排出體內毒素。但是隨着年紀增加,身體的循環代謝減緩便會有色斑沉澱下來。而運動出汗就是很好的排毒過程,適量的運動可以讓身體的毒素隨着汗水排出來,讓皮膚更加緊實有彈性。
黑色素的形成原因
1、紫外線：黑色素可以保護皮膚免受紫外線的侵害，因此紫外線照射可以刺激黑色素細胞合成更多黑色素；
2、炎症反應：皮膚炎症會消耗皮膚中還原性的巰基等化合物，這些物質消耗後對黑色素細胞合成黑色素不產生抑制作用，黑色素會合成更多；
3、生活不規律：壓力大、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素合成增加；
4、內分泌失調：特別是經期及妊娠過程內分泌容易失調，是黑色素產生的高峯期。
採取醫美方式，比如使用光子冷敷或者色素性脈衝激光治療，可以選擇性破壞皮膚中過多的色素顆粒、色素細胞，也能達到清除體內黑色素的目的。
排身體黑色素最好的方法2
去黑色素最有效的方法
1、避免接觸紫外線
很多人臉上的黑色素沉澱形成的斑點都是因爲受到紫外線的直射，尤其是夏天時候的大太陽更是讓人避無可避，那麼如果想要消除臉上的黑色素需要多多保護自己的皮膚，減少皮膚受到紫外線的直射就可以一定程度上消除黑色素，可以在夏天的時候戴口罩或者是戴帽子都是可以的。
2、好的生活習慣
養成良好的生活習慣也是可以消除黑色素的，不要過度的熬夜，也不要過度的看手機，手機也是一種輻射，其次就是要多喝水，讓黑色素沉澱以及排出去體外才可以，飲食方式不要吃的過飽，可以每餐吃七八分就可以了。
3、少吃含有酪氨酸的食物
黑色素的形成也是可以體內的酪氨酸成分過高有關係的，在日常生活中要減少酪氨酸的攝入，比如常見的馬鈴薯以及紅薯都是含有酪氨酸成分的，所以要減少這些食物的攝入。
4、可以多吃黃瓜粥
黃瓜粥是可以消除黑色素的，這是因爲黃瓜含有豐富的鉀鹽以及胡蘿蔔素的，是可以抑制黑色素的形成的，可以將黃瓜切成薄片，然後將大米洗乾淨，煮上半個小時，加入黃瓜再煮半個小時，可以多服用一些黃瓜粥，可以有效的幫助消除雀斑。
以上就是對去除黑色素的四種方法的介紹，除了以上的這些，還可以推薦服用美白丸，效果會更好，它由膠原蛋白肽，梨果仙人掌，海洋魚低聚肽粉等組成，可以從內往外的改變膚色。
排身體黑色素最好的方法3
6種食材協助消除身體的色素
1、維他命C：維他命C對身體的功效普遍，是生成膠原蛋白粉必不可少的成份，可具有盈潤皮膚的功效;還能夠終斷色素的轉化成，加速皮膚的復原皮膚變白。另外，它也是保持皮膚彈性的關鍵物質。許多 新鮮水果如草莓苗、獼猴桃、番茄等都含有維他命C。
2、維生素E：維生素E是全世界市場需求較大的'維他命產品之一。它的功效普遍，在美容層面有非常好的功效，能夠抑止色素在皮膚上的堆積，還能夠防止皮膚的衰老。白芝麻、花生仁、花菜、包心菜等全是含有維生素E的食材。
3、含鐵：血液中的含鐵，能夠說成維他命C的裝卸工，可以把維他命C運到全身，間接的具有阻隔色素轉化成的功效。含鐵能夠補血補氣，進而做到讓皮膚白裏透紅的實際效果。一般含有鐵的新鮮水果、蔬菜水果，割開後碰到氣體非常容易掉色，例如西蘭花、金針菜、桃、李、大櫻桃等都含有鐵。
4、黃瓜粥：將小米粥熬至酥爛時，添加絲瓜末，再次熬煮2~5分鐘，放小量鹽就可以。此粥能夠協助減肥和美膚，絲瓜含有維他命C，鉀鹽和胡羅卜素等營養元素，常常服用此粥，能夠清除雀斑、皮膚美白。
5、檸檬汁：早晨喝一杯檸檬汁，除開能夠排出來身體有毒物質外，亦有純天然的美白皮膚作用，有利於清除臉部雀斑。青檸檬可以推動基礎代謝、防衰老狀況、美白祛斑、變軟角質層薄及令皮膚有光澤度。青檸檬有漂白劑功效，對肌膚美白、耐老化，具備極好的實際效果，對緩解疲勞也很有協助。與青檸檬有類似功效的也有橘子、彌猴桃、甜椒和草莓苗。
6、蜂蜜檸檬水：自古以來便是美容養顏的上品，帶有多種多樣身體需要的碳水化合物和維他命。常吃蜂蜜除開能夠合理排出來內毒素，使皮膚白裏透紅鮮嫩有光澤度，對預防心血管疾病和神經衰弱等症也是有一定實際效果。並且，純蜂蜜是大自然中寥寥無幾的帶有雌性激素的食品之一，這更促使它的美容護膚作用翻倍變大!
