艾灸肚子會不會瘦肚子，說到減肚子的方法,不少人採取控制飲食或者局部鍛鍊的方法,效果雖然有,但都是需要長期堅持的。從中醫的理論來看,腹部的肥胖和脾胃運化功能失常有關係,那麼艾灸肚子會不會瘦肚子。
艾灸肚子會不會瘦肚子1
艾灸肚子是可以減肥的，人的肚子醫學上稱之爲腹部，有很多條經脈的通過，有帶脈、任脈、肝經、脾經、腎經。艾灸腹部可以通過刺激以上經絡上相應的穴位，
達到平衡陰陽、調理臟腑的目的，改善全身的新陳代謝，從而幫助起到減肥的效果。
同時艾灸腹部還可以直接增加胃腸道的蠕動，促進人體的消化、吸收，達到減肥的目的，預防便祕的產生。
要注意在艾灸之後一定要防寒、保暖，避免吹風、受涼，6~8小時之後纔可以洗澡。
臍灸後的注意事項
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。因爲艾灸完後，全身毛細孔打開，易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水，便於排毒，水溫可以稍微高點，有助排泄器官排出體內毒素。絕對不可喝冷水或冰水，夏天也不可以。
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，最好是洗好澡後再艾灸，或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
艾灸肚子會不會瘦肚子2
腹部的肉不知不覺又長了好多；雖然控制了飲食，腹部的肉好像還是隻增不減,在現實生活中，不僅僅體重超標的人會隨身攜帶“游泳圈”的煩惱，
就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出“疑似懷孕”的困惑。
如果出現腹部贅肉的情況一定要加以調治，否則會給身體帶來比較壞的影響！接下來爲大家分享在人體腰腹部有一條經脈，束縛着人的諸經百脈，
不僅可以很好地幫助大家恢復小蠻腰，還可以對身體康健有很好的調節作用奧！
帶脈不通，小腹必胖，該怎麼艾灸呢?
宮寒該怎麼艾灸，就該怎麼艾灸。因爲，帶脈不通，小腹必胖。而宮寒就會引帶脈不通!
小腹肥胖是件很讓人頭痛的事，不僅僅體重超標的人會有，就連一些明眼上看着很苗條的人也會有。
從中醫理論來講，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈——“帶脈”堵塞所造成的.。
帶脈，人體奇經八脈之一，位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因爲其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。
帶脈有何用?
帶脈能約束縱行之脈，足三陰 、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強經脈之間的聯繫。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。
帶脈病候主要表現爲“帶脈不引”，即約束無力所致各種弛緩、痿廢諸證，所以帶脈於堵了就容易胖小腹。腰帶的作用是什麼?爲了讓褲子不鬆弛。
人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子繫住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會使身體多條經絡在腰腹處堵車，小腹及其以下部位自然就胖了。
很多人發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然後怎麼減也減不下去。其實，這就是在提醒你，“帶脈”堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。
這就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會“噌噌”地長出來。
宮寒也會引起帶脈不通
衆所周知沒有陽光賜予的暖和溫度，大地就永遠是嚴冬。子宮也是一樣，子宮的寒暖就是女性身體的基礎指標。
子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常，種下的“種子”發育成胎兒。如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，不僅身體的形貌不能保持，繁衍後代更無從談起。
很多女性發胖先胖小腹，卻不知道小腹肥胖的原因，中醫認爲，小腹肥胖除了自身便祕導致的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關係。
子宮熱量不足，爲了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。嚴重的並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。
自我診斷宮寒體徵：
望：經血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
聞：白帶有腥味。
問：痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
觸：小腹溫度較低。
艾灸——祛宮寒而小腹平
正確的小腹減肥方法是：
先調理宮寒，重新找回身體“小太陽”，讓肚子暖起來，子宮不冷了，然後多餘脂肪自然就跑了。
宮寒剋星——“艾灸”，是用點燃艾條之後薰灸相應的穴位，將熱力滲透到經絡裏面，之後藥效沿着經絡遊走，從而調理身體。《黃帝內經》：“藏寒生滿病，其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的最佳方式。
能艾灸的穴位
關元穴
可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效。
氣海穴
灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
堅持按摩、艾灸腎俞穴，可增加腎臟的血流量，改善腎功能。
腹部的重要性由此可見：中醫認爲腹部爲“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。腹部爲陰，所有的陰經都要經過腹部，如膽經、腎經、脾經等。
如果腹部着涼，很容易就會讓帶脈瘀堵起來，隨之而來的就是各條陰經的於堵，小腹胖只是它的外在表現，破壞性更大的部分還是我們看不見的——經脈於堵給健康到來的危害。
所以，這裏要對急於換裝的愛美女性提醒俠，如果不想小肚子長贅肉，就要別急着變身了。
推敲帶脈，減肥、排毒、養顏
想要跟肚子上的肉肉說拜拜，讓堵塞的“帶脈”恢復通暢，這裏還有一個行之有效的方法——經常推敲帶脈所在的位置，推敲+艾灸，效果會更好哦。
艾灸肚子會不會瘦肚子3
艾灸肚臍具有減肥的效果，自然也是可以瘦肚子的，艾灸肚臍周圍的穴位，對減小肚子游泳圈的效果不錯的，但是要堅持艾灸纔有效果。
中醫中認爲肚臍這個全身唯一一個可以用肉眼直接看見的穴位是非常重要的位置,肚臍是神闕穴的所在地,這是連接母體的通道就算剪掉臍帶後,
神闕穴仍舊是上半身的要穴。
用不同的艾灸法來熏製肚臍,能改善失眠煩躁、體弱多病、循環緩慢和體虛肥胖的症狀,尤其對腰腹肥胖最爲有效。
就中醫理論來說肥胖症起因於水毒及血毒，又因水分代謝障礙，水氣滯留變成肥胖者頗多，主要皆因焦脾胃陽虛，失於運化，津液凝滯所致。
所以透過臍療達到溫陽益氣、
健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、改善神經、體液調節和免疫能力，強化內臟及組織生理活動和病理變化，增強機體的免疫力和抗病力，達到防病和治病的目的。
艾灸肚臍眼對女人有什麼好處
健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍眼可增強脾胃機能，使昇陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
通調三焦，利水消腫
艾灸肚臍眼能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。三焦：爲六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。
三焦的生理功能主要是運行元氣、水谷和水液。對上、中、下三焦所屬臟腑的認識，除肝的分屬不統一外，其餘均較一致。
即上焦胸部，包括心、肺兩髒;中焦上腹部，從解剖部位來說，應包括脾、胃、肝、膽;下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。
調理衝任，溫補下元
衝爲血海，任主胞胎，衝任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故藥物溫臍可以調理衝任，理氣養血，固經安胎。
臨牀用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
通經活絡，行氣止痛
臍通百脈，溫熱藥貼臍後，能夠通經活絡，理氣和血，達到“通則不痛”。適用於腸麻痹、痹症，手足麻木及諸痠痛證。
斂汗固表，澀精補虛
臍灸能收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛通利，幫助入睡。臨牀常用於治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
防病駐顏，養生延年
肚臍爲先天之命蒂，後天之氣舍，是強壯保健的要穴。艾灸肚臍眼可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用，
具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，可用於虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。
