每天推眉心好處，一般在生活中，我們發生頭暈、疲憊以及頭痛的情況，總是會不由自主地按揉或者輕輕敲打我們的前額，其實這個位置就是我們的眉心，也就是印堂，下面是每天推眉心好處。
每天推眉心好處1
眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，養生者將印堂穴稱爲“上丹田”，中醫認爲，刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”。
印堂出現問題屬於虛弱的病症。其實，遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。
印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。
刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。
經常按摩這個印堂穴位，還可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力、改善視力減退。
此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調理和改善作用。
按摩手法
1、右手的中指伸直，其他手指彎曲;
2、將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度;
3、每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘;
4、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
打通了這個控制點，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的症狀有很好的效果。
每天推眉心好處2
中醫上講“打通眉心，百病不侵”，有時候我們感覺頭痛和頭暈的時候，揉一揉太陽穴，情況就會緩和一點，也會讓我們稍感舒服些。
小小的動作其實有很大的道理在裏面。因爲在揉太陽穴的時候，正好刺激到了我們的我們身體的一個關鍵點，也就是我們心腦問題的核心—眉心，也就是我們常說的印堂。
說到這很多人或會不自覺的想起一個詞：印堂發黑。雖然現在都被我們拿來當玩笑說了，但我們的印堂也就是眉心出現顏色變化的時候，需要我們多注意，或可能是身體出現一些問題了。
爲什麼眉心出現顏色變化就可能是身體出現問題了呢？
因爲我們的眉心是我們的面部的最高處，中醫上講這是我們臟腑中肺部的對應點。而我們的“天庭”，既是我們的眉心晚上到我們的`髮際線線處，是我們頭面問題的反應。
而我們的“山根”，也就是我們眉心下方兩眼之間的地方，對應了我們心臟。一般來說，這個地方和我們面部的顏色一樣，應該是紅潤有光澤的，說明我們的身體比較健康，身體氣血運行比較通暢，而一旦顏色出現變化的話，有可能是身體出現問題了。
眉心的顏色變化反應了什麼問題？
眉心發黑：也就是我們說的印堂發黑，這個地方對應了我們的肺部，若是這個地方發黑，說明肺部多是出現了不小的問題，很多吸菸的人或有可能會比較常出現這種問題，不妨出現了這種顏色去檢查一下。還有可能是血液循環不暢，心臟功能不太好。
眉心發黃：眉心發黃有兩個原因，一是脾胃或是不太好，消化功能比較差，營養吸收的也不好，因此會出現營養不良，所以眉心也會發黃。還有可能是因爲肝不太好，肝若是出現問題，身體就往往會發黃，眉心也會發黃。
眉心發白：眉心發白有可能是肺氣不足，因爲中醫講“肺氣不足，印堂發白”，所以眉心出現顏色變化，還是應該多關注肺部的健康問題。另外還有可能是體寒，血液循環和流通變慢的原因。
眉心發紅：眉心發紅和身體的肝火太旺了，也就是我們所說的上火，火氣比較大的話，就會反映在臉上。
因此若是眉心的顏色出現問題，我們就要注意身體健康是否出現了一些小小的問題。中醫上認爲，出現眉心的顏色變化和身體的虛弱和血液循環不暢通有很大的關係，若是把眉心給“打通”了，會有助於改善很多的問題。
如何“打通”：打通也就是我們說的按摩，就是我們伸出中指，其它的手指彎曲，然後用我們的中指腹的地方按我們的眉心，也就是我們的印堂穴，早晚都按，每次兩分鐘就可以了。也可以用大拇指和食指捏住我們的眉心處的皮膚往上提拉，也是早晚都做兩分鐘就可以了。
這樣按摩主要有以下幾種好處
緩解疲勞：按摩這個部位有助於促進頭部的血液循環，從而使緩解大腦的疲勞，不僅大腦清醒了，有助於我們增強記憶力。
改善視力：現在很多人會因爲常玩手機，眼部視力下降和眼部乾澀，常按摩這個部位有助於幫助我們提高視力，緩解眼部疲勞和乾澀。
改善睡眠：睡前按摩兩分鐘有助於幫助我們促進腦部的血液暢通，幫助我們改善睡眠，提高睡眠質量，對於經常失眠的人或有很大的幫助。
因此平常自己沒事的時候可以按一按的眉心，或能幫助你減輕疲勞等，對於身體健康也有一些幫助。
每天推眉心好處3
打通眉心，百病不侵
“展慧中”，非常重要。通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。
眉心：人體血壓血脂控制點
眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，養生者將印堂穴稱爲“上丹田”，中醫認爲，刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”。傳統醫學認爲，通過印堂看健康確實有一定道理。
《黃帝內經·靈樞·五色篇》所述：印堂發黑，說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；印堂過紅，代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風；印堂發黃，說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。您看，這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，只要把這裏打通了很多問題就能迎刃而解。
打通眉心，百病不侵
在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。其實，遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。
印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。
1、刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。
2、經常按摩這個印堂穴位，還可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力、改善視力減退。
3、此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調理和改善作用。
自我取穴按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指彎曲；
2、將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；
3、每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；
4、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。(也可如圖直接用拇指按摩)
打通了這個控制點，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的症狀有很好的效果。
健康要掌握在自己手中，所以每天都要自己動手。按按眉心，頭暈、頭痛這種直接困擾我們的問題都會有很好的改善!
