夏天游泳皮膚曬傷怎麼處理方法，我們的皮膚一直都是非常脆弱的，需要時刻保護，因爲一旦稍加不慎就導致皮膚出現問題，夏季炎熱，在夏天游泳是非常容易曬傷的，夏天游泳皮膚曬傷怎麼處理方法。
夏天游泳皮膚曬傷怎麼處理方法1
①冷敷有助於中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時,就會有冷卻作用,這有助於控制曬傷和疼痛。
②一天敷3-4次,每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水,置於冷藏室待冰涼後,敷於刺痛部位,約20分鐘後取下,可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
①用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養皮膚,減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸,具有很好的促進收斂作用,能減少組織腫脹,減少細胞滲出,對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
②如果曬傷的面積太大,您也可以在臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,效果會更顯着。
其它治療游泳皮膚曬紅的方法
①肌膚曬多了太陽,角質水分蒸發,摸起來就會粗粗乾乾的,首先要做的就是“解肌膚的渴”,喝一大杯水,並用噴霧或溼敷方式,讓角質層再度飽水。
②肌膚溫度升高,會刺激發炎與黑色素增生,因此補水之後要降低膚溫,建議使用專爲曬後設計的冰涼麪膜,塗抹在肌表吸收熱量,有效降低膚溫。
③除非肌膚已經曬傷了(有紅腫或脫皮現象),曬後用保溼或美白麪膜都可以!在意斑點的人可選用美白麪膜來預防,並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
④在日曬後,皮膚會處於一個較高的溫度,這時候不妨嘗試冷敷皮膚,用溼的冷毛巾大約半小時敷一次,持續四到五個小時。或進行冷水浴,然後再塗上滋潤保溼霜,能馬上補充肌膚水分,降紅降敏,令火辣發紅的.肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內的大量水分,身體容易出現脫水現象,所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分,也能緩和日曬後的痛苦,不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
夏天游泳皮膚曬傷怎麼處理方法2
游泳出現曬傷首先要避免日光紫外線再次的照射傷害，其次要塗抹溫和無刺激的防曬霜以在戶外運動，不能夠直接暴露在紫外線照射之下。治療方面可以口服枸地氯雷他定膠囊、鹽酸依匹斯汀膠囊，嚴重者可以配合靜點複方甘草酸單銨S氯化鈉注射液200ml，每日1次。
對於出現大面積糜爛、水皰的情況，可以局部溼敷2%的硼酸溶液、應用複方黃柏祛癬搽劑，起到清火解毒、消腫止癢的治療效果。在治療期間還需要忌酒，忌食辛辣刺激性食物。
1、用冷敷中和，冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水中，擰乾，放在皮膚上，當水逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。
2、使用乳液保護，1%的氫化可的鬆乳液對曬傷疼痛也有幫助，可以一天塗3-4次，重複塗抹。
3、止痛藥，布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發炎現象。嚴重的曬傷則需要藥效更強的抗炎藥物或皮質類固醇。
4、西瓜皮敷肌膚，由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。將西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
5、不要刮傷皮膚，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。
6、穿輕鬆衣物，不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。建議穿鬆軟棉質衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒爲止。
夏天游泳皮膚曬傷怎麼處理方法3
曬傷之後如果又誤用了保養品，很有可能會迅速發展成接觸性皮膚炎!當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期曬傷症狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚，但若不知如何選擇清潔品，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皁鹼的嬰兒沐浴乳等來清潔肌膚。
在曬傷症狀未減的時候，日常保養中不可去角質，不論皮膚是否有脫皮症狀，要讓曬傷後的廢皮自行脫落，不可以外力強行清除。
正確的補水方法，最好使用礦泉噴霧，爲肌膚輕柔的補充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因爲當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。用完噴霧後要立即用面紙、化妝棉或乾淨的毛巾將水分吸乾，不然會因蒸發過度反而會帶走肌膚上更多的水分。
因水分已經由肌膚大量散發出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口乾舌燥時，就飲用大量清水(最好是白開水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停)，但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
在皮膚得到大量水分的補充之後，可以緊接着以無刺激性的產品來鎮靜肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮靜曬後肌膚的。若臨時手邊沒有這類保養品時，可以用冷水或脫脂牛奶等來溼敷曬傷的部位;家中若有維他命E的膠囊，也可以將膠囊剪開，直接取其中的維他命E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達到不錯的鎮靜效果。
曬傷的肌膚對透氣性的需求更強，千萬不可塗抹含油脂及凡士林類的滋養油或軟膏類的產品，那會使肌膚無法呼吸，導致肌膚局部壞死。
