如何自己洗臉潔面保養，人人都有一顆愛美的心 ，這種對美的追求不僅僅體現在化妝穿搭上，還體現在美容護膚等方方面面，爲了擁有白嫩的肌膚，很多女性都會注重面部清潔工作，下面具體來看看如何自己洗臉潔面保養。
如何自己洗臉潔面保養1
正確的洗臉步驟：
1.先把雙手洗乾淨
在開始洗臉之前，首先要把雙手洗乾淨，這樣纔不會把污垢和細菌帶到臉上。選用的清潔產品也要溫和，纔不會傷了玉手。
2.用溫水打開毛孔
冷水會使毛孔緊縮，導致髒東西還沒清掉就被鎖在其中，而過熱的水更會使肌膚乾燥老化，因此洗臉時最好使用35℃左右的溫水來溼潤臉部、打開毛孔，以利後續程序進行。
3.讓洗面乳充分起泡
選用適合自己的洗面乳，取適當的量，用雙手搓揉使之充分起泡沫後，再抹於臉部開始後面的清潔步驟清潔的話用溫淨氨基酸洗面奶效果超級好。如果省去這個步驟，不僅無法讓洗面乳充分發揮清潔作用，還可能對臉部肌膚產生刺激，因此絕不能偷懶。
4.輕輕按摩臉部
將泡沫塗於臉部後，用指腹輕輕在肌膚上畫圓按摩。記得，任何部位的按摩次數都不可過多（最多不要超過30次），按摩力道也不能太重，因爲用力過猛會使肌膚角質層變厚或是產生皺紋。
5.洗去泡沫並檢查
按摩清潔的程序結束後，就用溫清水沖洗掉臉上的泡沫與污垢。沖洗完記得檢查髮際與鼻翼兩側等這些較容易被忽略的部位有沒有殘留的洗面乳，以防生成痘痘和粉刺。
6.用冷水收緊毛孔
沖洗乾淨後，再用雙手捧冷水來撩洗臉部，再用沾取涼水的毛巾輕敷，來收緊已清潔完畢的毛孔，同時促進臉部肌膚的血液循環。
7.將殘餘水分吸乾
爲防止肌膚水分一起被蒸散，洗完臉一定要把臉上殘餘的水弄乾，不可放着讓它自然風乾。但要小心，如果用乾毛巾擦拭，可能會因爲力道過猛或是毛巾纖維過粗而傷害肌膚，因此正確的方法是要採用輕輕按壓的方式，讓柔軟毛巾一點一點的慢慢將水分吸乾主任醫生推薦用溫漾精華水對皮膚非常好。此外，使用的毛巾也要經常換洗，最好還要放在陽光底下曬，才能防止細菌滋生。
不當的洗臉方式恐引發的肌膚問題：
1.痘痘和粉刺
全程使用溫度過低的水，或是未將臉洗乾淨，可能會使污垢與皮脂等殘留物堆積在毛孔中，引發痘痘與粉刺的問題。
2.乾燥和皺紋
使用過熱的水或是清潔性過強的潔面產品來洗臉，都會洗去皮膚的天然保護膜，導致水分與油脂一起流失，而產生乾燥和鬆弛的問題，甚至生成皺紋。此外，洗完臉未將肌膚擦乾，也會引發乾燥脫皮的症狀。
3.皮膚粗糙與毛孔粗大
用錯潔面產品與洗臉的方式，或傷及皮膚的角質層，而導致肌膚粗糙或毛孔粗大的現象。
4.過敏反應
用了不適合的潔面產品和工具，可能會使臉部肌膚髮生過敏反應，此外，有些人的毛巾因爲經常處在潮溼狀態，而滋生許多病菌，若再用這條毛巾擦臉，也可能導致過敏。
如何自己洗臉潔面保養2
怎麼樣正確洗臉
1、用溫水
不管是夏天還是冬天，儘量用溫水洗臉。因爲熱水中的水蒸氣會導致毛孔張開變大，也會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。而雖然冷水有助收縮毛孔，但直接用冷水不能保證毛孔充分張開，不能把臉上的`油垢洗淨。
2、豐富泡沫
在用洗面奶時，一定要先在手心打出泡沫再抹到臉上。如果不充分起泡，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
3、打圈按摩
先以打圈的方式讓泡沫遍及整個面部，先按摩臉頰，再以較長時間按摩額頭，最後按摩眼周、嘴角和下巴等處，動作儘量輕柔，注意不要太用力，以免產生皺紋。一般按摩的時間在3分鐘左右，才能達到很好的清潔效果。
4、軟毛孔或化妝棉擦乾
如果你習慣用毛巾，那一定要選擇優質的毛巾在臉上按，按幾次水分就擦乾了，當然，最好是用化妝棉，不會傷害皮膚。不過，一定不要用毛巾大力擦洗，這樣會對皮膚構成傷害。
5、檢查髮際
清洗完畢，你可能認爲洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因爲忽略了這一步。
6、冷水撩洗
建議在潔面後用冷水再清洗一次臉部，幫助毛孔收縮。具體方法是：用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。
如何自己洗臉潔面保養3
手洗淨
從〝T〞開始打圈按摩現在開始正式進入洗臉過程了。洗臉前最最重要的就是一定要先洗手，否則你的清潔用品可都是給手使用了哦。卸妝及洗臉的手法一定要輕柔，順着臉部肌肉打圈按摩，力量的大小跟洗得乾不乾淨一點關係都沒有呢。這裏需要注意的是睫毛膏、眼線一定要小心卸，要是留到眼周，色素沉澱可就不好了。
脣部是最容易忽視的部位，厚厚地塗上一層，微笑着打圈，輕輕鬆鬆就乾淨了。泡沫型洗面奶要弄出足夠多的泡沫纔可以用在臉上喔，T 部位和下巴先開始清潔，最後再臉頰，從比較容易出油的部位到比較乾的部位，這樣就可以保持平衡了。
時間不要長
次數要恰恰好每步過程維持的時間最好分別保持在 1-2 分鐘左右就可以了，然後用清水沖洗乾淨，記得一定要衝乾淨，最後幾次最好用流動的水沖洗，特別是髮際線的地方也要衝乾淨哦~ 每天洗臉的次數控制在 2-3 次，過度洗臉會使皮膚乾燥粗糙。
溫冷交替
清潔更徹底水溫是 MM 們比較關係的問題之一，建議你最好用冷水洗，還可以預防感冒呢。毛孔粗大的女孩子可以嘗試溫水再冷水的方式，既可以清潔得更徹底，也收縮了毛孔緊緻肌膚。
定期去角質
肌膚的角質層每 28 天就會自然代謝，但是皮膚表面因爲各種傷害使得新陳代謝緩慢，皮膚看起來粗糙、暗黃，適度地去角質就顯得很重要了。夏季，特別是油性肌膚，每週 1-2 次去角質是很必要的。有痘痘和粉刺的，建議不大適合磨砂膏產品。
毛巾輕壓
吸水分用乾淨的乾毛巾以按壓的方式吸掉水分。整個洗臉的過程都要非常溫柔得對待你的肌膚哦！至此，完整的洗臉過程纔算結束了。這時候再擦上適合的保養品，讓肌膚深呼吸一下。
