肌膚有效補水的小技巧

肌膚有效補水的小技巧，愛美之心人皆有之，每個人都追求光滑水潤的肌膚，在生活中我們的肌膚很容易出現缺水的情況，要想皮膚水潤就要學會補水，下面分享肌膚有效補水的小技巧。

肌膚有效補水的小技巧1

1、如果你是屬於乾性皮膚，建議隨身攜帶一瓶保溼噴霧，每次噴完臉之後就立刻用面紙將多餘的水珠吸走，避免水珠自行蒸發導致皮膚越來越幹。

2、想要瞬間補水，還可以使用保溼面膜。因爲保溼面膜可以在肌膚的表層形成一個高度保護膜，讓保溼因子能夠充分滲透進肌膚裏層，從而解決肌膚乾渴的情況。

3、除了保溼面膜，保溼精華液也是瞬間補水不錯的選擇，畢竟保溼精華液屬於偏濃的精華液，和保溼面膜一樣能立即深入肌膚裏層，爲肌膚提供充足的水分。

肌膚有效補水的方法

1、如果肌膚曬後感覺燥熱，不妨將毛巾放入水裏浸溼，然後敷在臉上兩分鐘，這樣既能幫助肌膚瞬間補水，還能達到補溼、舒緩的作用。

2、每天清潔好肌膚後，不妨取適量化妝水輕輕拍打面部，讓化妝水快速給肌膚表層注入水分，或者使用壓縮面膜浸入化妝水然後敷在臉上，既能瞬間補水還能二次清潔肌膚。

3、使用化妝水後使用補水面霜，肌膚瞬間補水的效果會更好。因爲面霜本身就具有保溼補水的`雙重功效，如白天使用日霜的話，能讓肌膚維持一整天的保溼效果，而晚上使用晚霜，則能爲肌膚補充水分和營養。

4、如果室內空氣比較乾燥，肌膚也會容易缺水的，所以可以在室內準備一臺加溼器，讓空氣中的溼度來緩和被蒸發掉水分的乾燥肌膚，達到瞬間補水的作用。

5、衆所周知，夏季皮膚容易缺水，所以白天我們要多喝水，爲肌膚補充水分，最好在早上起牀後喝一杯水清理腸胃，另外保證每天攝入八杯水來讓肌膚持久溼潤，但是一定要堅持。

溼敷分幾種類型

溼敷一般可以分爲三分鐘，或者是十分鐘。不過要注意溼敷十分鐘的話，必須要控制好化妝棉的水分，建議多覆蓋一層保鮮膜，防止水分蒸發，避免化妝棉上的水反吸收臉上的水分。

溼敷要注意什麼

溼敷建議選擇可撕的化妝棉，然後用爽膚水浸透至八九分溼，然後小心伸開，分別在下巴、臉頰、鼻子和額頭各貼一張。補充：在溼敷前用噴霧噴溼化妝棉，擠幹，再倒爽膚水，補水效果更好。

肌膚有效補水的小技巧2

誤區1：補水與保溼是一回事

這是最爲常見的一個認識誤區。很多人都把補水和保溼混爲一談，其實二者有本質區別。美容專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結合，以改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤；而保溼則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

誤區2：多喝水就能給肌膚補水

部分女性認爲肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水就能補充水分。但身體補水並不等於肌膚補水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。

誤區3：晚上是最佳的補水時間

很多人把晚上當做補水的最佳時段，但其實夜間補水的效果不如清晨好。專家表示，晚上12點到凌晨2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但並不是補水的最佳時機。因爲人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分，早上起牀時肌膚處於生理缺水的狀態，此時補水才最有效。

誤區4：每天清晨都要補水

消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這隻會加重早晨身體的飢渴。

誤區5：每天都要保證喝掉8杯水

我們平時吃的食物中，比如蔬菜、水果、飲料等等都會含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝湯，然後再喝足足的8杯水，就有可能攝入水量過多了。米飯的含水量達到60%，而粥含的水分就更豐富。蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是幹稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。

肌膚有效補水的小技巧3

一：敷化妝水膜

試着用化妝水浸透紙膜後溼敷3分鐘，皮膚當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接着塗上鎖水面霜，就能維護溼潤成果。

二：溼毛巾敷臉

這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很溼潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補溼舒緩的作用。

三：呼吸放鬆

清潔後，用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，並做幾次深呼吸，皮膚也能徹底放鬆下來，擦上去的保溼產品也會更容易吸收。

四：加熱潔面劑

把洗面乳擠出來，溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對於保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。

五：植物精華油潤膚

直接將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻後塗抹面部和全身，滋潤舒適，有清香宜人。但不要提前調和整瓶乳液，因爲容易變質。

六：觸摸、覆蓋、點壓

來自日本美膚專家佐伯千津的保養手法，擦上保溼品，溫柔的接觸使皮膚放鬆、全掌溫熱加速成分吸收，電壓刺激面部穴道，啓動溼潤成分透過神經末梢滲透肌膚。

美麗的花朵、大多擁有美膚功效，而蘊藏着生命祕密的奇異植物經探索應用，早已成爲保溼、抗氧化、預防肌膚衰老類護膚品中的關鍵成分。

七：五月香草莢果

非洲馬達加斯加島嶼的獨有植物，這種綠色的果實富含聚酮，他的優點是更容易被吸收，可調節真皮內膠原蛋白的製造，並起到保護屏障作用。通過CHANEL奢華精萃活膚系列帶給肌膚潤澤、緊實、淡雅等效果。