被曬紅的皮膚如何快速修復，夏天天氣炎熱，紫外線非常強烈， 不注意防曬皮膚很容易被曬傷，造成嚴重的皮膚損害，曬後的修復是很關鍵的，被曬傷後一定要做好處理工作。那麼被曬紅的皮膚如何快速修復呢？
被曬紅的皮膚如何快速修復1
1、冷敷：皮膚被曬紅之後要及時降低皮膚表面的溫度，通過冷敷的方法可以鎮定皮膚，減輕皮膚髮紅疼痛的症狀，促進受損皮膚細胞的修復。
2、敷蘆薈：蘆薈有鎮靜消炎的作用，皮膚曬紅之後可以把新鮮蘆薈液塗抹在曬紅的皮膚上，這樣可以防止皮膚脫皮，也可以有效緩解皮膚灼痛的症狀。
3、紅茶包冷敷：把泡好的紅茶包放進冰箱裏面冷藏，然後直接敷在曬傷發紅的皮膚上，這樣可以有效減輕曬傷的症狀。
4、使用燙傷膏：如果皮膚被曬傷的情況比較嚴重，還有燒灼感，可以使用燙傷膏塗抹，這個對於曬後修復也有緩解作用。
5、使用曬後修復面膜：現在有一些專門針對曬後修復的皮膚面膜，把面膜放進冰箱裏面冷藏一段時間，然後敷在皮膚上可以消除曬傷引起的散步疼痛。
6、黃瓜汁冷敷：把黃瓜洗淨榨汁後加入冰塊，然後把黃瓜汁塗抹在被曬傷的皮膚上，大約20分鐘左右就可以消除皮膚被曬紅的症狀。
暴曬後如何來修復皮膚？
第一步、幫助局部皮膚降溫
暴曬後皮膚處於發紅和發熱狀態，此時不能盲目的塗抹各種護膚品，因爲皮膚非常的脆弱，受到護膚品刺激可能會加劇疼痛感，首先要做的就是對局部皮膚進行降溫。具體的方法是用清水對局部皮膚進行沖洗，然後使用冰在冰敷10分鐘即可。
第二步、做好臉部的清潔
對皮膚降溫之後第2步就是清洗局部的皮膚，經過太陽暴曬之後，皮膚會流汗出油，油脂以及汗液會堵塞毛孔。若是塗抹了防曬霜的話更應該做好清潔工作，不然會讓污垢堵塞毛孔，從而引起青春痘以及色斑的產生。
趁着午休的`時間，應該用清水洗臉，然後及時噴灑爽膚水來幫助皮膚降溫及補水。晚上睡覺前必須要徹底的卸妝，然後再使用草本無刺激的洗面奶來洗臉。
第三步、鎮靜修復的皮膚
經過暴曬之後皮膚會不同程度的受到傷害，做了降溫以及清潔工作之後，接下來就是做好鎮靜修復的工作，可以在受到侵害的皮膚部位塗抹具有鎮靜修復功能的護膚品，比如蘆薈膠或者黃瓜汁等。每天晚上睡覺前可以敷精神面膜來讓皮膚得到修復。
第四步、做好皮膚補水和保溼工作
經過暴曬之後皮膚中的水分會流失，所以要做好皮膚補水和保溼工作。每週敷2~3次的補水面膜，不僅僅能夠補充皮膚所需要的水分，同時也能鎖住皮膚細胞的營養。敷完面膜之後，應該及時塗抹上具有補水功能的爽膚水。
溫馨提示
經過太陽暴曬之後必須要做好生活中的護理，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果。蔬菜和水果裏面含有的維生素以及礦物質，能加快皮膚的恢復和癒合。若是曬傷後出現了脫皮，不能用手直接去撕，需要等待皮屑自然脫落，不然會讓細菌侵入，從而誘發感染。夏季出門前必須要做好防曬措施，比如打上防曬傘或者塗抹防曬霜。
被曬紅的皮膚如何快速修復2
皮膚曬紅了多久才能恢復
要看具體曬紅的情況。
1、如果只是天氣比較炎熱，在太陽下稍微活動，體溫上升，血壓升高，就可能使得面部皮下毛細血管擴張、充血，從而有皮膚變紅，出現輕微曬紅的現象，這種情況一般只要等體溫降下來就能快速消退。
2、如果只有簡單的紅色斑點，屬於輕微的曬傷，一般後期注意7-10天就能恢復了。
3、如果皮膚有水腫、水泡等情況，那麼屬於中度曬傷，這時修復的時間會比較長，大約需要2-3周左右。
4、如果曬傷情況比較嚴重，有水泡、紅腫、疼痛等，那麼修復時間更長，一般需要2-3個月，也有的需要3-6個月，具體就得看個人肌膚修復能力了。
皮膚曬紅恢復時間受哪些因素影響
1、膚質。每個人的肌膚膚質都是不一樣的，所以需要恢復的時間也就會有所不同。
2、曬後保養。如果在曬傷曬紅後不注意保養，需要的恢復時間肯定是比積極進行肌膚保養的人要長一些。
3、年齡。年齡比較大的人，子啊皮膚曬紅後，可能會比年齡小的人羣需要的恢復時間要長一些。
如何加快曬紅的皮膚恢復
1、補水保溼
皮膚曬紅之後，要及時的補充水分，可以加快皮膚的新陳代謝，不僅要多喝水，還要進行一些補水措施，像使用補水噴霧、補水面膜等。
蘆薈
2、塗抹蘆薈汁
把蘆薈汁塗抹在被太陽曬傷的皮膚部位，蘆薈汁是可以減輕皮膚髮紅的現象的並且能舒緩發炎的皮膚，防止皮膚曬傷後脫皮。
3、塗抹酸奶
把含有活性乳酸菌的原味酸奶塗在曬傷部位，等待至少5分鐘後，清洗掉皮膚上的酸奶，不僅能起到保溼美白的功效，還能比較自然柔和的去除曬後引起的角質。
4、薰衣草油按摩
晚上沐浴後，在肌膚微溼時，將薰衣草油塗抹於肌膚上並加以按摩，能使整個肌膚都達到舒緩的效果。
5、補充維生素E
皮膚曬紅後想要儘快恢復，可以多補充一些含有維生素E和維生素C的蔬菜和水果，像檸檬、番茄、櫻桃、葡萄、黃瓜等。
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1、 給皮膚補水，敷補水面膜或塗抹蘆薈膠，皮膚水分充足才能進行護膚美白；
皮膚曬傷後首先要做的是給它進行鎮定補水，而不是直接就將各種美白麪霜厚厚塗抹，曬傷的皮膚脫水嚴重，毛孔粗大，這時候強行補充肌膚營養，皮膚不僅沒法吸收，還可能會堵塞毛孔，從而悶痘，所以首先要做的就是給皮膚補水。
皮膚清潔後，擦一點爽膚水，再來敷一片補水面膜，或者塗抹一層蘆薈膠，讓肌膚吸收水分，這樣才能進行後續的美白步驟。
2、 曬傷處塗抹曬後修復乳，讓皮膚恢復活性，防止黑色素沉澱；
在給皮膚補水後，發現有曬傷、紅腫的部位，需要塗抹曬後修復乳，這部分的皮膚也不要急於美白，應先讓它進行修復，使皮膚恢復活性，如果對這部分皮膚護理不到位，只顧着美白，那麼可能導致其黑色素沉着，只有先抑制黑色素，纔能有效進行美白。
3、 多吃西紅柿，它含有的番茄紅素是天然的抗氧化劑，對曬後修復有一定效果；
西紅柿中含有豐富的番茄紅素，它是可以吃的“天然防曬霜”。番茄紅素是天然的抗氧化劑，能有效預防肌膚衰老，使細胞保持活性，對曬後修復有着一定效果。夏季烈日炎炎，多吃西紅柿也能有效進行防曬。
4、補充維生素C，維C具有抗氧化效果，能還原色素，抑制黑色素生成。
維生素C也具有抗氧化效果，可以多吃富含維C的水果，如獼猴桃、橙子等，也可以口服維生素片。另外，在護膚過程中，加入磨碎的維生素C片，也是有着一定美白效果的。比如在泥膏型面膜中加入一點維生素C，敷到臉上，能幫助皮膚還原色素，抑制黑色素生成，自然也就能對皮膚進行美白了。
