被曬傷的皮膚如何快速修復，隨着社會的不斷髮展，人們過去的的一些思想也發生了變化，面容的完美精緻在人際交往中一直都起到重要作用，如今人們重視的還有身材管理與穿衣打扮，而且比以前更加重視保護皮膚， 接下來一起看看被曬傷的皮膚如何快速修復 。
被曬傷的皮膚如何快速修復1
若皮膚輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完後擦一些保溼水補充一下水分就行了。
若疼痛紅腫，就說明皮膚已經真正曬傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。
若起了疹子，說明皮膚已經曬過敏了，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。若起了水泡就是更嚴重的曬傷，什麼產品都不要用了，應該避免摩擦皮膚使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。
清潔皮膚後，除塗一些曬後修復化妝品外，在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的曬後修復方法，也能達到意想不到的效果。
黃瓜：皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用清水洗淨臉龐。
蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。
被曬傷的皮膚如何快速修復2
微曬傷的定級
一級輕度傷
1、額頭、鼻子、顴骨膚色暗沉
千萬別小瞧從家到地鐵，從地鐵到辦公室的十幾分鍾，要知道被紫外線直曬5分鐘皮膚就開始受傷害了。第一時間反應的可能是你面部的較高處 ，例如額頭、鼻樑、顴骨，這部分暴露得最多，皮膚比較薄，會第一時間 受到紫外線考驗。當這些地方開始變得暗沉或長出斑點，證明你已經至少 一星期沒有照顧到它們，繼續下去絕對曬出色斑或曬傷皮膚。
2、手肘、膝蓋變乾燥
注意下你的手肘和膝蓋，如果變得乾燥粗糙起皮，大跌你的紳士形象 ，這一半以上要“歸功”於你忽略防曬。當手肘、膝蓋變得粗糙時，說明 已經乾燥缺水，當它脫皮時，就到了比較脆弱的微曬傷階段了，盲目的磨砂可能導致不好的效果。
二級中度傷
1、手臂、小腿等位置有紅點
車窗玻璃和辦公室玻璃，看似有一層防紫外線膜，但這種膜都是有保質期的，隨着時間逐漸失去防曬功效，所以許多人還是被曬出紅點。這種紅點藏在皮膚裏，並不密集，零星一兩顆，受到熱量刺激就會出現，沒有刺激就會消失。冬天如果常用很熱的水泡澡，也會在身體局部皮膚出現這 種紅點，夏天裏，基本就是由於紫外線長時間照射而致。當它被激發出來時，說明皮膚在報警。
2、蚊子叮過的`包印不容易消褪
蚊蟲叮過的印痕，一般消失需要20~28天，如果發現上個月的印這個月 還沒消失，那就需要警惕了，紫外線已經啓動了黑色素，你的皮膚變黑， 印跡不容易消失，各種色斑和暗沉也在蠢蠢欲動，你的皮膚很快就淪陷了 。
3、手背紋路加深
注意觀察手腕、手背的紋路，如果感覺好像蒼老了一樣，變得粗糙、 明顯，說明紫外線正在抽乾皮膚中的水分。如果你還是疏於照顧，便讓臨 時紋路變成永久的了。
皮膚如何快速修復
1.做好曬後皮膚修復工作
早期不注意防曬工作，皮膚曬黑，曬黑後需要做好修復工作。在清潔皮膚之前，你需要先塗上修復霜，這樣皮膚才能得到有效的修復，然後用面膜敷在臉上，這樣皮膚才能吸收足夠的水分。一般皮膚曬黑後會處於嚴重缺水狀態，注意多補水，有助於快速美白。
2.清除角質
暴露在陽光下會導致皮膚中黑色素和角質的融合。曬黑後，你會覺得皮膚乾燥粗糙，所以你需要在美白前去除角質。但需要注意的是，曬黑後不能立即去角質，因爲剛曬黑的皮膚比較脆弱，立即去角質容易損傷的皮膚。去角質前要保養皮膚，達到平衡狀態。一般曬傷後一週去角質比較好。
3.及時補充維生素
美白和補充維生素是非常必要的。維生素在人體內的含量相對較少，但其作用相對較大。它能調節人體功能，改善皮膚狀況，有助於抑制黑色素的沉澱。因此，曬黑後要注意補充維生素，這樣可以起到美白的作用。日常生活中也可以多吃含有維生素的食物，比如西紅柿、獼猴桃、捲心菜等。
4.多喝水
多喝水是一種相對簡單有效的美白技巧，因爲多喝水可以補充皮膚所需的水分，促進皮膚的新陳代謝，並將皮膚中的一些廢物帶出體外。皮膚暴露在陽光下後，會導致皮膚中黑色素的產生增加，喝水可以把這些黑色素帶出體外，所以喝水有助於促進皮膚的美白。
5.睡眠充足
曬黑後皮膚快速變白的一個簡單方法是充足的睡眠，最好在晚上11點前進入睡眠狀態。充足的睡眠有利於改善皮膚，充足的睡眠可以減輕自己的壓力，有助於改善皮膚狀況。
夏天皮膚曬黑後，要注意飲食，不要吃辛辣刺激性或甜食，少吸菸、少喝酒可以使皮膚柔嫩有光澤。同時，我們也應該做好防曬工作。當我們出去的時候，我們可以陽鏡，多塗防曬霜，不要讓皮膚暴露在陽光下。
被曬傷的皮膚如何快速修復3
1、隨身攜帶保溼噴霧。
紫外線長時間的照射，會使得肌膚中水分大量流失。這時候，要時刻保持肌膚中充足的水分成爲皮膚美白的關鍵。隨身攜帶保溼噴霧的好處就是，分子量較小，可以讓皮膚直接吸收直至滲透。另外，針對皮膚的鎮靜也有顯著功效。
2、使用美白麪膜。
如果要想皮膚在短時間內得到淨白的功效，就需要在日常護理和加強護理上面雙管齊下，美白麪膜可以擺脫曬後的色素沉積，在短時間內讓皮膚得到美白，美白麪膜中的美白營養成分會直接滲透至皮膚底層，讓皮膚恢復水嫩透白的狀態，達到理想膚色。
3、補充維生素C。
紫外線對皮膚的傷害會加重皮膚當中膠原蛋白的流失，這時候要多多補充維生素C。可以選擇吃富有維生素C的水果，或者選用兼具美白和刺激膠原蛋白再生的護膚品。
4、綠茶水冷敷。
新鮮綠茶中含有豐富的茶多酚，能夠抵抗紫外線損傷。如果在輕度用曬後發現有紅斑灼熱的現象，可以用濃茶水冷敷患處一小時，這裏的綠茶最好選用當年的新茶，用白開水沖泡後放涼，再浸泡麪膜紙或者乾淨的毛巾冷敷患處，之後再按照日常的程序保養即可。
夏天陽光毒辣，即使做好防曬的準備還是避免不了皮膚水分流失和曬傷，建議大家用以上四種辦法來修復曬後的皮膚，讓皮膚達到收斂鎮靜的效果。堅持以上四種辦法進行曬後修復美白，皮膚能夠得到減輕甚至能完全避免，使肌膚重現活力。
