胳膊曬傷了怎麼快速修復，夏天的時候，出去外面玩有一件事是很擔心的,那就是怕被曬傷,我們經常因爲沒有做法防曬工作而出現被曬傷的情況，出現手臂曬傷的現象非常普遍，那麼來看看胳膊曬傷了怎麼快速修復吧。
胳膊曬傷了怎麼快速修復1
手臂曬傷後修復步驟：
1、用冰水敷
皮膚曬傷進到室內後，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右，最好不斷交替敷，夏天可以準備一塊棉布，一直到皮膚恢復到原來的顏色和正常的溫度。
2、用牛奶敷
用冰水敷後，可以在曬傷部位倒上些牛奶，過段時間沖洗乾淨
3、保溼凝露
上面步驟後，在曬傷部位塗上保溼成分比較好的潤膚乳，最好是哪種凝露狀的，按摩一段時間促進肌膚的對水分的吸收。
4、蘆薈
將新鮮蘆薈內的啫喱狀汁塗在曬傷的皮膚上，。等自然乾透。如果沒有新鮮的蘆薈，可以在夏季準備一些成分含量好的蘆薈水和蘆薈膏
5、維生素e
將維生素e切開，將油狀物導入潤膚乳裏，塗抹在曬傷位置，防止出現疤痕。
手臂曬傷預防
1、出門前手臂也要塗防曬霜，特別是穿沒有袖子和袖子鏤空的衣服，而且要記得帶傘。
2、如果穿短袖出門，最好穿披肩、袖子或者防曬衣之類的。
3、感覺手臂比較紅、溫度高頻，回來後應該馬上進行曬後護理。
當出現胳膊曬傷後，及時用冰水冷敷，或者用牛奶敷上，如果曬傷面積比較嚴重的話，及時看醫生也是非常必要的，同時在出門的時候一定要做好防曬準備，如果太陽比較大的話，最好不要穿無袖的衣服，出門前最好擦一些防曬霜。
胳膊曬傷了怎麼快速修復2
夏天的時候最愛的是冰淇淋最怕的就是太陽了，夏天的時候太陽的紫外線強度是很高的，不注意做好防曬工作的話就很容易出現被曬傷的狀況，而被曬傷往往會出現通紅或者是疼痛感。
第一、敷西瓜皮
夏天的時候，西瓜是隨處可見的，我們將西瓜吃完，把西瓜皮切成很薄的一片，然後將這些西瓜薄皮放入冰箱裏存放起來，過一個小時左右的時間後將西瓜皮取出，輕輕敷在手臂被曬傷處，這樣可以幫助緩解手臂紅腫的現象，對曬後修復是很有幫助的。
第二、冰塊冰敷
我們也可以用冰箱裏的冰塊進行冰敷，也有很不錯的曬後修復作用，我們拿出冰箱裏的冰塊，然後將冰塊放入薄紗，用冰塊敷也是很好地修復手段。
第三、爽膚水
家裏如果有爽膚水的'話，也可以用爽膚水進行修復，將爽膚水倒在杯子裏，放在冰箱冰鎮一下，然後用用化妝棉浸泡爽膚水，塗抹在手臂曬傷處，這樣可以幫助患者疼痛感，幫助修復。
第四、茶葉水
茶葉水也可以幫助手臂曬傷後的修復，我們可以用棉花球蘸茶葉水，然後拍打在被曬傷的地方，可以有效地緩解疼痛感，一天進行三到五次，對於手臂曬傷修復工作是很有幫助的。
以上是我們對手臂被曬傷該如何修復的一個解讀，主要的方法有以上四點：敷西瓜皮，敷冰塊，拍爽膚水，塗茶葉水等。這些方法都是日常生活中我們可以常用到的小方法，而且效果也比較明顯，我們可以按照上訴方法做一下，幫助皮膚修復。
胳膊曬傷了怎麼快速修復3
第一個辦法，用冰敷，如果胳膊被曬傷的話，那麼就趕緊拿一條布沾滿冰水，然後敷在被曬傷的部位，反覆地敷上15分鐘左右，直到胳膊的灼燒感降低或者是消失不見的時候就可以停止了。這個時候也可以看到胳膊原先被曬得通紅的顏色也恢復成爲正常的顏色，這就能夠有效的解決胳膊被曬傷的問題了。
第二個辦法，用維生素e。維生素e裏面有可以修復疤痕的作用，同樣對於曬傷的痕跡也有很好的改善作用，所以如果你身邊有一瓶身體乳，如果富含維生素e就再好不過了，直接把它擦在被曬傷的胳膊上面就可以了。
如果你的身體乳裏面沒有維生素e的成分那麼也不用擔心，你可以自己去買一瓶維生素e，然後把維生素e膠囊裏面的液體滴到身體乳裏面混合，然後再抹到胳膊上。
第三個辦法，用蘆薈。蘆薈有鎮痛消炎的作用，同樣對於曬傷皮膚也有鎮靜作用，而且也可以幫助我們的身體修復受損的細胞。
所以如果你的家裏種有蘆薈的話，如果被曬傷了，那麼就剪一片蘆薈的葉子，直接敷到胳膊上面，這時候會有冰冰涼涼的感覺，如果你的家裏沒有蘆薈的話，那麼你也可以選擇一些含有蘆薈成分的護膚品抹到被曬傷的部位，同樣可以起到修復的作用。
這三個辦法有沒有幫到你呢？記住胳膊被曬傷之後，一定要趕緊的採取修復的措施，不然的話會導致黑色素沉澱，這樣子就會出現熊貓袖的尷尬情況，還有以後記得去玩的時候注意要抹上防曬霜才行。
