水油平衡是不是就不長痘痘，皮膚出油起痘痘是所有女性的天敵，對於痘痘我們都是非常討厭的，都希望能夠儘快調理自己的飲食祛除痘痘，爲大家分享水油平衡是不是就不長痘痘。
不會長痘痘。水油平衡是指肌膚不幹不油的良好健康狀態，也就是中性皮膚，中性皮膚就是我們最健康的皮膚，其PH值在5-5。6之間，它是健康的理想皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不幹燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。紅潤細膩而富有彈性，對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵
怎樣才能不長青春痘
青春痘是一種常見的皮膚病，室友細菌引起的一種毛囊發炎。長青春痘的地方紅腫發炎，有時癢痛。十六七歲的青少年青春痘特別多，原因在於處於青春發育期的人，皮脂分泌量增加引起的一系列反應，於是生成青春痘。30歲以後，青春痘會慢慢的停止發生。
青春痘一般長在臉上，也有長在背上的，因爲這兩處的皮脂腺分泌量較多的緣故。
另外，“火氣大”的人較之一般愛長青春痘，這與個人飲食有關，如油炸、過甜、過辣飾品吃得過多會誘發青春痘。心理壓力過大或衛生習慣不良也會導致長青春痘，如考試前熬夜或洗不淨臉等。
怎樣才能減少青春痘的發生呢？要用熱水洗臉，洗臉次數一天不超過三次，用去污力強中性肥皂洗臉、洗澡，少吃油膩和脂肪過高的食物，並且按時休息，參加鍛鍊，保持心情愉快，都能有效的抑制青春痘的蔓延。
夏日怎樣治青春痘
夏日長青春痘絕大部分原因都是體內火氣大上火引起的，所以要注意飲食調理，宜清淡飲食，多吃蔬果以及一些清熱去火的食物，可以經常喝綠豆湯或是苦瓜冬瓜湯，清熱去暑又解毒，對青春痘的消退會有一定的作用。
如果臉上長了很多痘痘的話，就要更加勤洗臉了，而且是要用溫水洗，不過每天不用洗很多次，皮膚會顯得很乾燥難受的。最好在用點硫磺皁洗臉，這樣可以消炎去油哦。
在痘痘上擦些蘆薈膠。因爲蘆薈膠是可以清熱下火的，而且還有消炎的作用呢。還有就是那些新鮮的蘆薈也是可以用的。如果有要化妝的美眉就要注意了，在卸妝的時候，一定要卸妝卸得非常乾淨，不然毛孔會堵塞導致長痘痘的。
要多喝水。因爲水是我們體內新陳代謝的重要的物質。不過，喝水也是可以加點技巧的哦，如果在水裏加點檸檬汁，這樣這水就會更有味道了呀。而且對皮膚也會更好的呢。
對於一些內分泌有異常的女性，她們體內的雄激素水平比較高，雄激素本來就會與皮脂腺上的受體結合促進油脂的分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更爲敏感、活躍，和雄激素結合時產生更大量的油脂，也令這類女性更容易受到痘痘問題的困擾。所以在此提醒大家，如果夏季臉上的痘痘真的來勢兇猛的話，還是及時到醫院就診比較好，畢竟關於顏面的問題通常都關係重大，不管是就業，找對象還是升官都有一定的影響。
年輕人處於青春發育期的時候臉上很容易長“青春痘”，我們可以用泡桐花治療，在泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反覆塗擦，擦到直至無水，然後就可以上牀睡覺了，第二天早晨醒來後潔淨臉部，這種方法連續使用三天，一個星期後“青春痘”便會消除。
如何不長痘痘
1、飲食方面：在平時可以注意自身飲食，不吃油炸、油膩、燒烤、麻辣的食物，避免皮脂腺分泌過多。也不要吃太多甜食，如蛋糕、冰激凌、奶茶等，以免新陳代謝旺盛。平時要保持飲食清淡，可以多吃一些抗感染的食物，比如冬瓜、蘑菇、綠豆等。
2、清潔方面：一般要注意平時的清潔問題，儘量用溫水洗臉或洗澡。不要使用溫度過高或者過低的水，避免溫度過高引起皮脂腺分泌。如果溫度過低，則不容易去除油脂，使油脂附着在面部，儘量使用性質溫和的清潔產品。
3、情緒方面：在平時，患者應儘量保持良好的心態、愉快的.心情，避免不良情緒引起自身內分泌失調。還應避免經常使用電腦或者手機引起輻射，儘量放鬆自己，眺望遠處，保持良好的睡眠。
你屬於那種痘痘
①內分泌內分泌失衡一直是誘發痘痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢.那麼就是內分泌的元兇了。
②消化系統消化系統的問題，如：便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周;令紋兩側，也會出現青春痘。
③緊張壓力剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，會促發痘痘不定期的產生。
④生活方式飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，菸酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，沒有好習慣就沒有好肌膚。不注意頭髮、衣領的衛生;習慣於托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。
⑤氣候季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。
⑥藥物刺激某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
怎麼才能防止不長痘痘呢？
我們先來看看長痘痘的原理，簡單說就是油脂分泌旺盛，清潔不到位毛孔堵塞或者細菌滋生導致痘痘。那麼防止痘痘就是清潔疏通毛孔，補水保溼控油，排毒
那麼我們日常只需做到下面這些就可以防止不長痘痘
1、定期深層清潔疏通毛孔，早晚氨基酸洗面奶潔面
深層清潔疏通毛孔可以敷深層清潔疏通毛孔面膜，一週兩次
2、補水保溼控油，補水大量用純露，日常護膚基礎套盒補水保溼爲主
補水保溼另外一個方法就是防曬，用面霜鎖水，防止皮膚本身的水分揮發
3、健康飲食，多吃蔬菜水果，不熬夜，不讓自己壓力過大
4、堅持運動，這個真的很重要！
我自己的親身經歷，以前經期總是要長痘痘。從去年開始，堅持跑步，兩天一次，將近半年時間真的沒長痘痘，我容易出汗。每次跑步都是大汗淋漓，可能導致痘痘的毒素細菌隨着汗液排出來了，就不長痘痘了
不過長痘痘的原因很複雜，體內毒素多，反應在臉上，可能就會導致痘痘。如果痘痘總是不好或者好了又長，平時護膚工作又是做到位的，就要去看看醫生是不是身體內部或者腸胃方面有什麼不好才導致的痘痘
腸胃方面導致的痘痘喝益生菌改善痘痘也是不錯的方法
痘痘各個年齡段都會長，而且即使不是痘痘肌膚，如果護膚不當也會導致痘痘，比如敏感痘、激素痘。改善痘痘，祛痘不是目的，改善皮膚不是痘痘肌膚纔是改善痘痘的目的
