鬆弛的肚皮還能緊緻嗎，懷孕以後肚皮是會被撐大的。大多數女性在產後都會有臨身材走樣的煩惱，那些懷孕前穿的裙子和緊身褲產後都顯得太小。或是腰變粗，下面看看鬆弛的肚皮還能緊緻嗎。
鬆弛的肚皮一般還能緊緻，如果肚皮出現了比較鬆弛的現象，通常可以採取抽脂的方式改善，能夠使肚皮達到緊緻的目的，具體需要根據自身的需求，選擇不同的方式進行操作，能夠使效果更好一些。
在肚皮出現鬆弛之後有可能會影響到整體的美觀，還可能會導致女性沒有自信，通常就要及時到正規的醫院採取抽脂的方式進行改善，通過抽脂會對局部進行小的切口，將吸脂管插入到脂肪層比較厚的地方，通過負壓吸引的方式將體內多餘的脂肪抽出，也能夠達到快速瘦肚子的效果，還能夠使肚子比較緊緻。
日常生活中應注意多休息，儘量不要吃一些辛辣刺激性食物，而且還要避免吃一些油膩或者是高熱量的食物，防止引起肚子上的脂肪堆積。也避免用手觸碰局部，以免導致不良反應。
鬆弛的肚皮可以進行緊緻，需根據鬆弛的程度，選擇不同的治療方案，具體分析如下：
1、鬆弛程度較輕：如果鬆弛不明顯，可以做激光或光電的治療，在一定程度上能夠達到緊緻的作用。如果有腹部的脂肪堆積，也可以做腹部的吸脂術。吸脂後因爲瘢痕的回縮，皮膚與皮下的組織造成粘連，因此皮膚的緊緻也會達到一定的改善；
2、鬆弛程度較重：如果皮膚鬆弛較爲明顯，尤其是懷孕多次的腹部，生產後會較爲鬆弛。對於此類患者，光電治療或吸脂手術沒有較好的效果，建議做腹壁整形術，即將鬆弛、多餘的皮膚切除。切口通常會選擇在比較隱匿的部位，例如會陰或內褲邊緣的部位，部分患者可能還需重新定位肚臍的位置。
具體的情況，建議患者去醫院就診，根據腹部鬆弛的情況決定具體的治療方案。
引起肚皮鬆弛的原因比較多，有的是因爲懷孕分娩之後，腹壁出現了鬆弛。還有的是由於原來比較肥胖，通過迅速的.減肥，這樣皮下的脂肪快速的減少之後就會出現皮膚鬆弛。這種情況一方面可以加強腹部的鍛鍊，鍛鍊腹肌可以減少肚皮的鬆弛。
另外局部還可以進行一些按摩，比用橄欖油、精油等按摩，這樣也可以促進皮膚的緊緻，減少肚皮的鬆弛。另外也可以採取一些醫美的方法，比如使用熱拉提或者熱瑪吉射頻治療，通過刺激皮膚皮下的膠原增生重塑。
導致皮膚的緊緻，控制肚皮的鬆弛。比較嚴重的還可以通過手術的方式切除一部分多餘的肚皮，當然這有一定的創傷和風險。
鬆弛的肚皮可以採用熱瑪吉或者超聲刀這種除皺塑形技術來緊緻，你這種快速減肥導致皮下脂肪快速減少後皮膚鬆弛的情況是很常見的，熱瑪吉和超聲刀其原理是通過電磁波產生的熱能。
作用於肌膚，可達肌膚真皮層和部分皮下層，激活皮膚膠原與纖維，重構膠原支架，從而實現緊膚、提拉及抗皺的功效，都是安全性高，隨做隨走的。另外日常建議多坐一些腹部運動，日常的運動雖不能立馬見效，只要堅持都會有效果。
肚皮鬆弛想要恢復緊緻最快的方法，建議可以考慮進行腹壁成形的方法。成形的方法是在下腹部進行一個橫行的刀口，將鬆弛的皮膚根據皮膚的彈性情況進行去除，就可以使肚皮鬆弛的情況得到改善。
一、腹壁整形術前準備：
1、術前受術者與醫生應作全面深入的交談，瞭解手術的尺寸步驟、痛苦程度、恢復的快慢、可能到達的結果、可能存在的風險等，醫生要了解受術者的現象和對手術的期望是否適合實際等。
2、術前受術者身體健康狀態的檢查，瞭解可能存在的心肺肝血液等內科疾病以及既往的手術史、用藥史、過敏史等。
3、手術前一週停止飲酒，停用阿司匹林維生素E及別的擴血管藥物。
4、如有感染或感冒，應該延期手術。
5、術前三天每日洗頭一次，術前一夜可適當服用安眠藥物術前半小時酌情應用鎮靜止痛藥。
6、術前做好肌膚清洗，將手術區域內的毛髮刮除，減輕感染的時機。
7、依據麻醉術式決定是否必要禁食。
二、腹壁整形術後保護
1、手術當日傷口會有些疼痛，但隨着功夫的推移會逐漸減輕病人不要急於吃去痛片，因爲阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。
2、保證手術部位清洗阻止感染，假如傷口上有血痂或釋放物可用無菌鹽水擦拭。
3、手術後可對部分傷口加壓包紮或用冰袋冷敷但壓力不宜大術後一旦發生出血不止和重要血腫應儘快到醫院複診。
4、術後應有安靜舒適的環境休養。
5、術後一週內儘量避免手術部位沾水。
6、避免進食刺激性食品如辣椒等。
7、嚴格遵守醫生囑咐服藥及複診。
綜上所述，腹壁整形一定要遵循注意事項，同期要選用正規整形美容醫院和經驗豐富的醫生進行詢問就診，以保證手術的安全和到達理想的術後結果。
束腹帶：
束腹帶是必須的，束腹帶可以幫助內臟歸位，讓腹壁與盆骨恢復至孕前狀況，同時可以緊縮鬆弛的腹肌。一般在生產5日後就可以用上。買的時候可以選擇好一點的。
腹部按摩：
對腹部做適度打圈按摩，以促進子宮順利回覆歸位，在按摩同時搭配緊膚霜，能增加鬆弛腹肌的彈力與緊緻度。
少吃多餐、營養均衡：
月子期間身體機能還沒有恢復，應該少吃多餐，而且適當的在室內走動走動。多吃一些粗纖維食物和水果，多吃高蛋白低脂肪食物，比如魚等。老母雞湯不要一日三餐天天吃，吃之前可以先瀝油。
運動：
像產後塑身操就非常不錯，不過要過了月子期才能做一些拉伸運動。塑身操可以緊緻腹肌、腰肌，消耗多餘熱量，減少腹部、臀部脂肪，腹式呼吸就是一個好方法。
