【導讀】：臉上的肉很軟是鬆弛嗎？臉上的肉鬆弛怎麼緊緻？隨着膠原蛋白的流逝，臉部會出現鬆弛蒼老的現象，那麼怎麼才能讓臉變緊，重塑緊緻臉蛋呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！
保養不能停，任你天生資質再好也抵不過歲月的侵襲。要知道，女人在上了20歲之後，皮膚就會開始消耗膠原蛋白，由於化妝或是電腦輻射，或是因爲長久的夜貓子生活，皮膚提前老化，用手摸時，或是擡額頭時，會有明顯的鬆弛感和細紋。到了25歲時，這種被隱藏的蒼老，就會被顯現出來。
每天看着鏡中的自己，超級擔心歲月爬到臉上，地心引力愛上臉皮，日漸變成鬆垮臉。除了日常保養時加上點按摩手法，由內而外、由下而上將肌膚拉提再拉提，現在再加點臉部瑜珈，連脖子都能鍛鍊到！
STEP1：下巴舉重
第一招就是下巴舉重，如上圖示範，頭仰45度角，緊閉雙脣，想像下巴要舉起東西，努力向上舉起，並停留一秒再放下，建議做個5組喔！
STEP2：左右笑開
第二步，面向前方，露出八齒笑法，要注意的是舌頭必須往後捲起，越用力越好，接着先轉向左邊，停留3秒，再轉向右邊，一樣停留三秒，共做五組！
STEP3：內凹雙脣
如上圖示範，將雙脣向內將所有牙齒包住，並呈現「O」字，注意喔，在嘴型轉換的過程中，雙脣必須緊緊包覆着牙齒，不能露出來，一樣做五組就可以！
STEP4：左右含珠
最後一個小編自己常做，上班無聊就會做一下，順便提個神XD很簡單，假裝嘴巴里面含有圓球，將它們左右玩弄左右輪流將臉頰澎起來，一左一右爲一組，一樣做五組就OK。
很簡單吧？而且以上四招還可以跟自己的媽咪、小孩一起做，面對面擠眉弄眼那畫面感覺怪溫馨的。當然想要效果更好的人，不一定保養完做，平常沒事就可以來一下，讓地心引力抓不住你！
用冰毛巾敷臉法
這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
蜜粉修顏法
如果來不及用冰毛巾補救，那就在化妝時用蜜粉彌補，取比膚色深兩號的粉餅，由耳旁開始，沿着顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線，一點一點“修”掉雙下巴。也可以使面部看起來緊緻。
睡前按摩法
在睡前擦保養品時，可以做淋巴按摩。（重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方，一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按完之後就會有酸酸的感覺，這就說明已經起了效果。
臉部運動法
像吹氣球一樣，鼓起腮幫用力收緊腮部。交替進行，反覆進行15至20次，始終保持自然呼吸。這個方法可以最大限度地鍛鍊面部肌肉，是保持面部不鬆弛的最佳措施。
面部提拉法
1、從嘴角開始往上進行整個面部的提拉，可以預防和改善面部的毛孔粗大以及鬆弛的現象。
2、用手指的指腹沿着嘴角的上方提拉麪部，也就是毛孔粗大的部位。
3、從鼻翼開始用手指指腹輕輕像兩頰提拉膚。
4、保持用手指提拉臉頰的姿勢，頭部稍微向下，這樣可以精緻鬆弛粗大的毛孔。
