黃金比例身材對照表腿長，在現實生活中，很多女生對於完美的身材都是非常執着的，這樣的腿型也是非常好看的，這樣穿短褲也會更具魅力，下面爲大家分享黃金比例身材對照表腿長。
腿長並沒有明確的標準。一般按長身體比例來算達到總身高的50%以上就算腿長了，最諧調的比例爲黃金比例，即腳跟到肚臍與肚臍以上比例爲黃金比例，一般人根本達不到，所以模特基本上都穿高跟鞋來調和。一般人腿長佔總身高的的40%到50%都是非常正常的，50%以上就是很好的身材比例了。
大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm。
小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm。
腳踝的理想尺寸=身高×0.118 cm。
跟身材一樣，美腿也有它的比例和尺寸，它的計算方式是這樣的：
1. 小腿長度：大於身高的26．3％。
2. 最大圓周：大約是小腿長度的3／4。
3. 三圍尺寸：上圍等於最大圓周，中圍是上圍加下圍除以2，下圍是上圍的63％。
4. 以此爲標準，如果你的身高爲160公分，那麼你的小腿標準長度應該是42公分上下，最大圓周應該在32公分左右，上圍32公分，中圍26．5公分，下圍20公分左右。 從側面看，理想小腿曲線的前緣應該是一條垂直線，後緣略微弓曲；從正面看，不論前面還是後面，內緣應該是一條垂直線，而外緣要體現一定的弧度。小腿曲線的比例還需考慮到身體線條。
1 黃金比例身材怎麼算
黃金身材比例公式：
1、體重： 身高(cm)- 112，再減少5%最好!
2、腰圍： 身高(cm)× 0.37 3、胸部： 身高(cm)× 0.53 4、臀部： 身高(cm)× 0.54 5、手臂： 手腕(cm)× 1.7 6、大腿： 身高(cm)× 0.26 +7.8 7、小腿： 身高(cm)× 0.18 8、腳踝： 小腿(cm)× 0.59
2 黃金比例身材是多少
從兩性差異上看，男性肩寬臀窄，女性肩窄臀寬;男性胸部寬闊、軀幹厚實，顯得腰部以上發達，女性臀部寬闊、大腿豐滿，顯得腰部以下發達;男性脂肪多半集中於腹部，女性脂肪多半集中於臀部和大腿;男性身體重心位置相對比女性高。
1、上、下身比例：以肚臍爲界，上下身比例應爲5：8，符合“黃金分割”定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應爲身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峯之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。
3 如何擁有黃金比例身材
生活習慣需改變
1、蹺二郎腿，如果有蹺二郎腿的習慣，那就證明你的`骨盤已經開始變形了。
2、彎背弓腰的坐姿，這種坐姿導致臀部肌肉鬆弛，脂肪團增加。
3、站的時候，重心只放到一隻腿上的話會破壞臀部曲線，造成兩腿的長度差異。
食用生食
1、生食的維生素和礦物質含量豐富，但因爲它是由食物性食品構成的，因此吃兩餐生食時，另一餐必須補充鮮魚、雞蛋、瘦肉等蛋白質。
2、當三餐都吃生食時，由於卡路里太低，食用5~7天短時期後，一定要補充攝取野菜或煮地瓜、蒸土豆等，這樣纔不會對健康造成損害。
3、較之三餐都吃生食，也是打造黃金比例身材之一，如果午餐保持正常飲食，只早餐和晚餐吃生食，則效果更佳。 健康合理運動 除了每天進行減肥運動體操以外，還可以試試舞蹈，每天堅持跳舞，也能有塑造好身體的效果。
黃金比例是一種數學上的比例關係。黃金比例具有嚴格的比例性、藝術性、和諧性，蘊藏着豐富的美學價值。應用時一般取0.618 ，就像圓周率在應用時取3.14一樣。
女性標準的身材取決與每個人的臀，腰，胸部的比例以及各自擁有的高度，如果在一身體中心爲一條分界線，以腰 臀爲頂點可以畫出倆個三角形。如若以中心線倆測的三角形前後和上下分佈的比例都均勻且交叉點在腰部爲女性標準的身材 。
女性標準身材的的黃金比例：
1、女性的上，下身的比例 以肚臍爲分界線，上下比例約爲5：8，這樣的比例就是俗稱的“黃金比例”
2、腰圍：由人體腋下沿着女性胸部上方最豐滿處測量出來的的數字，爲自身身高的一半
3、臀圍：在人體前恥骨相平行臀部的最大位置，相比較胸圍大約4cm
4、大小腿圍：大腿最上部靠近臀折線的位置較比胸圍小10cm，小腿最豐滿位置相比較大腿圍小10cm。
