深層清潔、緩解疲勞、緩解疲勞等。
深層清潔
熱水洗臉最大的好處就是能起到深層清潔的效果，一方面熱水能更好地打開肌膚毛孔，另一方面熱水對油脂污垢的清潔力度要大一些，能起到徹底潔膚的效果。
豐潤皮膚
使用熱水洗臉能夠幫助豐潤皮膚，主要是因爲其溫度能促進新陳代謝和血液循環，使得面部積累的垃圾能更好排出，臉部變得紅潤豐澤。
緩解疲勞
使用熱水洗臉能夠幫助加快臉部血液循環，使原本疲勞的.臉部肌膚得到放鬆。一般想要緩解臉部疲勞、緊張的肌肉，我們可以用熱水敷臉，效果要比洗臉好一些。
鎮痛消腫
使用熱水洗臉能夠幫助鎮痛。臉部有外傷的話，一般24小時之後使用熱水洗臉，能夠幫助加快血液循環，促進腫痛消除。一定要24小時之後使用熱水洗臉，否則會加重腫痛感。
緩解疲勞
使用熱水洗臉特別是在寒冷季節使用熱水洗臉，能減少身體受涼，特別是體質不太好的人，使用熱水洗臉不會因爲受涼出現感冒等身體不適。
熱水洗臉的壞處
皮膚乾燥
長期用熱水洗臉很容易導致肌膚變得乾燥。皮膚需要有一定的油脂保護，熱水具有強清潔力，將油脂保護膜洗去，肌膚水分流失速度加快，洗完臉後容易出現緊繃乾燥。
長皺紋
長期用熱水洗臉很容易導致長皺紋，而且一般是因爲皮膚缺乏油脂、水分保護，出現細紋、幹紋發展而成的.，加速肌膚衰老。
肌膚鬆弛
長期用熱水洗臉很容易加速肌膚鬆弛。肌膚中的纖維彈性在熱水的不斷刺激下會慢慢失去活性，肌膚彈性變差就容易出現鬆弛下垂等衰老跡象。
皮膚粗糙
長期使用熱水洗臉很容易導致肌膚變得粗糙。皮膚表面需要一層油脂保護膜，熱水洗臉會將這層保護膜洗掉，在新的油脂膜形成前肌膚受到外界的刺激較多，容易變得粗糙。
洗臉最好用溫水
熱水洗臉對臉部肌膚傷害大，我們最好是使用稍微高於體溫的溫水，這樣既能幫助打開毛孔又能避免水溫過高損害皮膚。另外也能緩解水溫太低對肌膚造成的突然刺激。
怎樣洗臉最乾淨
用接近人體體溫的溫度來洗臉時最合適，約35℃的溫水洗臉，可以用毛巾一邊輕抹皮膚，一邊沖洗，這樣能夠溫和地帶走臉部的贓物。
1、在水盆裏放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
2、如果你的臉是乾性皮膚，可以在您的臉盆裏適當的加一點蜜蜂。洗臉的時候，輕輕的`拍打你的.臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。
3、在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因爲醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
4、如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。
平時洗臉用冷水還是熱水好
從醫學角度看，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水能使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。有人年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位着重按摩。徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。如果皮膚非常敏感的人，還是不建議用冷水洗臉，因爲會刺激皮膚，用溫水是比較合適的。
根據皮膚性質確定洗臉水溫
油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
用冷水洗臉
好處：當皮膚接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境;長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔裏的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。
壞處：在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因爲人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住
汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的.渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚髮熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。另外，過冷的`水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得皮膚缺失營養。
用熱水洗臉
好處：熱水洗臉能夠幫助毛孔擴張從而徹底的清除皮膚上的髒東西。
壞處：過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。
冷熱交替
好處：先用溫熱水清洗臉部，再馬上換涼水，這樣交替幾遍，可使毛孔反覆擴張收縮，增加皮膚彈性，延緩皺紋生成。
壞處：毛孔並不像門窗一般，想什麼時候打開就打開，想什麼時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。
