曬後修復的方法是可以在皮膚的表面塗抹一些蘆薈膠，或者是在專業醫生的指導下塗抹一些曬後修復液。
酷熱的夏天，如果不留意防曬隔離，肌膚非常容易便會被狠毒的太陽曬傷。因此，基本上全部女孩們都反感夏季的來臨，瞭解曬後修復方法，曬後修復使用方法要知道，除開會被曬黑了，肌膚也非常容易會被皮膚曬傷。
皮膚曬傷以後如果不立即修補，也會對肌膚情況導致非常大的危害。就來爲大夥兒共享好多個曬後修復面膜方式，要想盡早修復皮膚。
假如夏季肌膚被皮膚曬傷以後發生刺疼腫脹的狀況，提議大夥兒先運用冷純棉毛巾冰敷一下被皮膚曬傷的肌膚，直到肌膚上的溫度降下去，再取新鮮的蘆薈凝膠擦抹在肌膚上，每日敷3次，堅持不懈三天就可以修補被皮膚曬傷的皮膚。
必須提示大夥兒一點的是在冰敷的情況下不必馬上冰敷，由於那樣會造成悶在身體的熱流沒有辦法釋放出去。
瞭解曬後修復方法，曬後修復使用方法要知道，皮膚曬傷以後應當先在蔭涼的地區歇息，拿手觸碰肌膚，直至覺得肌膚不會再發熱的情況下再開展冰敷。冰敷切忌應用冰塊兒，因爲它非常容易會刺激性到肌膚，造成負傷水平加劇。
肌膚被皮膚曬傷以後要留意給皮膚填補充足的水份，由於溫度較高非常容易會帶去肌膚的`水份，造成肌膚髮生少水的狀況。給肌膚填補水份不但可以讓肌膚充斥着延展性，並且還可以合理鎮定臉部的肌膚。
被皮膚曬傷以後的肌膚切忌應用清理幅度較強的潔面乳，那樣更非常容易將肌膚中的水份帶去，進而造成皮膚曬傷的狀況越來越更爲嚴重。
明顯的紫外光會造成人體內的維他命被過多耗費，一旦身體缺少維生素，那麼就非常容易會危害身體的基礎代謝，造成肌膚髮生缺乏營養等一系列的難題。因而，曬後修復面膜肌膚，就應當多填補一些維他命。
立即補充營養元素有利於讓肌膚儘快地恢復瑩潤鮮嫩的情況，曬後修復面膜肌膚必須填補維生素D、B、C，這三種維他命都能夠加速肌膚基礎代謝的速率，協助皮膚曬傷後的皮膚細胞修補，進而具有美白皮膚和美白祛斑的實際效果。
太陽曬傷以後，不能忽視的就是曬後修復面膜護膚產品，比如油茶樹補水面膜、蘆薈凝膠這些。但是在應用這種商品以前，要直到肌膚當然減溫，然後將完成存儲在電冰箱的修補護膚品擦抹在被皮膚曬傷的肌膚上。
一般狀況下，這類種類的護膚產品具備消腫的實際效果，瞭解曬後修復方法，曬後修復使用方法要知道，有利於減輕肌膚被皮膚曬傷的狀況，也是曬後修復面膜實際效果很顯著的方式之一。
1、儘早鎮靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱裏面，冷藏大約15分鐘，然後用溼毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解曬傷後皮膚的紅熱疼痛感，還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等並且還能降低肌膚引起的發炎反應。
2、使用面膜：敷補水面膜是曬傷後皮膚修復的關鍵，不論被曬的時間長短，都要在洗臉後敷補水面膜，不僅能給曬傷的皮膚補水，滋養皮膚，還能讓毛孔舒張開來，爲以後的修復工作做好準備。
3、護膚產品：曬後都是需要修復的護膚產品的，具有修復功能的護膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低皮膚的溫度，還能給皮膚自我修復的營養物質，緩解曬傷後的灼痛感。
4、美白產品：一些人出門就是一整天，那麼很難免就會被曬黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護膚品被充分的吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候，使用補水美白雙重功效的面膜。
5、避免曬傷感染：在有水皰或者皮膚脫皮的地方，塗抹水溶性的抗生素藥膏，避免傷口的`感染。不要使用藥粉，藥粉有着較強的吸水性，能讓皮膚快感並且快速的結痂，但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。
6、不要使用刺激性的產品：皮膚曬傷後會處於敏感狀態，不要使用刺激性的產品，特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。
7、不要泡溫泉：皮膚曬傷尚未恢復期間不要去泡溫泉，過高的水溫會讓給症狀加重，還可能會造成炎症。
8、就醫：曬傷程度比較重或者面積較大的時候，應該前往醫院就醫，曬傷發炎，很容易加重身體的負擔，有時還會對心肺功能造成損傷。
9、使用潤髮膏修護曬傷後頭發：不僅皮膚會被曬傷，頭髮也存在曬傷。潤髮膏對紫外線損傷的頭髮很有效果。洗頭之後抹上潤髮膏，用熱毛巾包裹幾分鐘，頭髮就會變得有光澤。
除了以上的這些，皮膚曬傷後的修復方法還有很多，並且在日常生活中一些食材，都具有修復皮膚的功效。比如：
番茄敷臉，能夠幫助皮膚的修復；
還有西瓜皮中含有大量的維生素，也是可以幫助修復皮膚的；
除此外，還要飲用足夠的水，讓皮膚的新陳代謝加快，並且補充水分。
另外曬傷皮膚的修復不是當天就能夠達到目的的，皮膚還厚修復是一個緩慢而持久的過程，不能着急並且想着一蹴而就。想要做到曬後修復的效果，需要做好每一天的出門防護工作，並且保持良好的睡眠習慣，早睡早起，讓皮膚和身體器官有足夠的時間休息和恢復。
1、給肌膚降溫
常見的有冰水，冰毛巾，冰袋等敷面，能快速的給表面肌膚降溫，還能補水，如果在周邊找不到
應急的冰敷產品，可就近去超市購買比較冷的水，飲料，牛奶等，在降溫後一定記得使用凝膠材質的護膚品，給肌膚及時的鎖住水分。
2、敷面膜
這個時候一般推薦使用的是絲綢材質，輕巧，透氣性高，修復受損的肌膚，及時補充營養液，使肌膚能快速的`恢復，還能及時給肌膚補充充足的水分。
3、修護精華液
緩解肌膚不適，減輕皮膚泛紅感，深入肌底快速修護。提升皮膚自我修復能力，提升護膚滲力，還有最重要的保溼效果。
4、面霜
市場上很多產品，都有針對受紫外線曬後的專用產品，能夠及時有效的改善肌膚不穩定、肌理絮亂、毛孔粗糙等狀況，但是你選取產品前，一定要根據自己的肌膚肌質來，其次選取不用有刺激性成分，推薦高保溼類型，如果你是油性皮膚，則在使用的時候儘量按多次少量方法，使用時候順便按摩按摩促進吸收。
5、去角質
這個階段一般會在曬傷後的5-7天做，主要是清理曬傷後的死皮，讓肌膚保持清爽，使護膚品容易滲透，肌膚光感更好，皮膚紋理細膩，容易上妝等。
6、食用抗菌、消炎作用的產品
比如金盞花，不僅能降血脂，還能促進膽汁分泌。從而加速肌膚癒合。
7、補充維生素A,B,C
提升抗氧化，抗炎，抗病毒，免疫能力。下面給大家整理了一些富含維生素比較多的水果和蔬菜。
維生素A多的食物：
水果類：梨、蘋果、荔枝、西瓜、枇杷、櫻桃、香蕉、杏子。
蔬菜類：甜瓜、馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
維生素B多的食物：小米、雞蛋、花生、瘦肉、魚。
維生素C多的食物：紅棗、葡萄、草莓、黃瓜、橙子、獼猴桃、檸檬。
