一、生娃後馬上運動
那些生娃後爲了能快點瘦下去的媽媽們很多就是用這種方法，其實太快運動對身體並沒有什麼好處，剛生完娃，身子還很虛弱，這個時候運動，會給身體造成一些影響，如果是手術的話會讓傷口出現一些問題，即使你是順產的媽媽也不能生完就馬上運動，也得等一個月之後再進行運動，如果是剖腹產的話那得時間更長之後才能運動。
二、親自餵奶能瘦
很多人生娃後覺得親自餵奶就能瘦，這種說法有一點是對的，但是不能完全靠這個來減肥，餵奶只能帶走一部分體內的脂肪，而且餵奶期間，你還得多吃點，這樣寶寶才能喝到有營養的母乳，這樣下來，不僅沒有瘦，反而還會有發胖的可能。
三、貧血了也要堅持瘦
有的妹子生完娃後身體很虛，貧血都找上門了，但是還想着法子減肥，這樣不好，太着急瘦的話不僅貧血的問題得不到解決，貧血只會更嚴重，所以說剛生完別急着減肥，如果你有貧血情況的話，還是多補充點能量，等貧血問題解決之後再想着怎麼減重吧。
四、生完娃就不吃飯
有的媽媽們爲了早點瘦下來，生完娃後就開始不吃飽減肥了，這種做法是非常不對的，剛生完孩子身體正是需要營養的時候，而這個時候你又不吃飽想着怎麼瘦，這身體怎麼受得了呢，而且不光是要養身體，還得喂孩子呢，所以還是想着怎麼把身體給恢復好再來談減肥的事情吧，否則真要那麼做的話，身體不僅恢復不好，還會惹上很多疾病。
五、急着想瘦
大家都知道，減肥不是一天兩天就能實現的事情，要慢慢來，堅持下去，如果生娃後急着想瘦的話，會非常傷身，嚴重的還會落下很多病根，這個時候你要做的不是減肥，而是想着怎麼把身體養好，纔是最主要的。
