我是一位在家全職帶娃寶媽。
今天和大家來分享一下我個人的減肥經歷，結婚前的我，需然不是瘦子，但也算是中等不胖，
婚後生了兩寶，真的是一胖毀所有，
付上二胎孕照一張，那時因爲胖，不想留照片，基本不讓寶爸拍，
生完小寶，成了130斤的胖子，
期間試過跳繩，跑步，效果都不明顯，最後也沒能堅持。
最後是選擇了謀燕的減肥操，因爲要照顧孩子。
現在說說我減肥期間每天的安排，
每天6點就起牀，做1個半小時，之後開始打理寶寶帶寶寶們吃早餐，
中午寶寶們午睡，在練1個小時，
晚上飯後帶寶寶們溜達1個小時就回家。
就這樣3個月後減了30斤，雖然不是瘦的，但也不胖了，
當然減肥沒那麼容易，最主要的一點，控制食量，這個是最重要的，只要管住嘴邁開腿，才能真正的達到減肥的目標。
