【導讀】：維生素C美白，維生素E抗衰老，維生素的保養美容效果是挺多的，但是你知道維生素的正確用法嗎？關於維生素E美容，你又知道多少？今天小編來教你如何用維生素E來美容。
維生素E的作用：
有十多種對身體有益的功效．可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制皮膚曬傷反應，癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。
維生素E能維持肌膚彈性
人的皮膚是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫痠軟骨素、透明質酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明質酸吸收了許多水分，所以皮膚有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨着歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。各種因素使硫痠軟骨素的合成和透明質酸吸收水分的能力減弱，皮膚彈性也就日趨下降。
維生素E具有維持結締組織彈性，促進血管的血液循環的作用。在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護皮膚粘膜等功能，從而使皮膚滋潤健美，充滿青春活力。
口服維E不宜過多不宜用於面部
維生素E是脂溶性維生素，長期服用就會在體內累積，雖然目前在醫院還沒有見過服用過量維生素E造成較大傷害的病例，但是累積多了之後就會對身體造成傷害，出現維生素中毒症狀，比如頭痛、噁心、皮膚乾燥、口角炎等。
口服維E使用禁忌：
近幾個月來因爲天氣變化頻繁，皮膚瘙癢症患者越來越多。選用滋潤型強的維生素E軟膏能夠有效的防止肌膚瘙癢乾裂。同時，也有不少愛美的女士喜愛將口服的維生素E膠囊用於外用。
口服的維生素E膠囊因爲濃度較高並且缺乏促進吸收的相關基質，不利於皮膚吸收。如果長期將口服的維生素E膠囊作爲外用，很容易對皮膚造成刺激並且堵塞毛孔。
