初爲人母，在經歷了懷孕、哺乳等過程之後，很多女性皮膚會變得粗糙蒼白，還會伴隨皮膚鬆弛、皺紋等各類肌膚困擾，所以除了懷孕期間積極預防之外，產後修復也變得很重要，以下是小編爲大家整理寶媽產後如何正確護膚的相關內容，文章希望大家喜歡！
1、從飲食上改善
豐富的蛋白質食物是補充人體組織細胞代謝的重要物質。特別是膠質蛋白能抗皮膚衰老，增加皮膚彈性。
所以，產後媽咪應常吃豬肉皮、豬蹄、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類等含蛋白質多的食物。
另外，常吃黃瓜、青菜、果汁，還可以清除皮膚上的斑點，使皮膚潔白細膩，減少皺紋。
2、補水保溼最重要
處在哺乳期的媽咪們儘量不要化妝，減少對寶寶的傷害。平時多做一些補水的工作。定期做面膜是最好的保養方式，明星媽媽們每天要做2片面膜，因爲面膜含有的足量精華液以及面膜獨特的敷面方式，使它的效果比其他護膚品都要好很多；另外每天使用大量爽膚水或噴霧，晚上睡覺前一定要做好保溼工作，補水面霜或者睡眠面膜都是不錯的選擇。選擇這些護膚品一定要注意：要選擇好的、溫和安全的'，千萬不要圖便宜去選擇一些有刺激性或者根本沒有多少效果的，那樣只會更傷皮膚。想要自己美美的水靈靈的，護膚的錢不能捨不得。
3、美白工作不能忘
很多寶媽們由於心思都放在寶寶身上，忽略自己已久，加上整天對着油煙或者上班對着電腦空調，不僅毛孔粗大，而且膚色會變得黯淡，看起來比實際年齡偏老很多！想回復年輕狀態，不僅要做好補水保溼，同時也要注意美白提亮膚色，同樣要選擇一些比較好的美白產品，另外還可以用1：3的牛奶和水做噴霧或者用白醋洗臉。美白做好了，整個人的氣色都會變好。慢慢來不用心急，好皮膚不是一天養成的，再好的護膚品也不可能讓你三五天就換新皮，總之護膚需要堅持。
4、進行面部皮膚按摩
按摩是預防面部皺紋出現的皮膚健康操。按摩能增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展。關於按摩的具體方式雪梨將在下一篇文章中詳述。
5、保持樂觀情緒
家務瑣事、寶寶哭鬧、夫妻吵架、婆媳不合……種種煩人的事情讓我們陷入憤怒和憂愁，哎，姐妹們不會不知道愉快的心理狀態和充足的睡眠是預防皺紋過早出現的內在因素吧？如果經常憂思抑鬱，則會傷害肝脾，並使氣耗血虛，皮膚血管淤塞，導致細胞缺乏營養，久之可使皮膚過早衰老而出現皺紋，當你真正成爲昨日黃花，越發不自信，是不是造成心情更差的惡性循環？所以，一定要調整好自己的心情，放寬心，過去的讓它過去吧，身體和容顏都是自己的，如果自己不對自己負責，別指望老公會對你負責到底哈。
