草莓和蘋果
草莓含有蘋果酸已被證明能夠防止和消除污漬。存在多種不同的方式使用草莓,如切片揉你的牙齒或粉碎他們,並添加到小蘇打形成一個粘貼。蘋果還含有蘋果酸和作爲一個溫和的研磨當吃。既包含水果酸,可以軟化搪瓷和引起腐爛,重要的是要使用後用水沖洗,並限制使用小蘇打在下面的說明。
小蘇打
小蘇打清洗以及美白,但是是磨料,所以使用它很少(只有一次或兩次一個月)。用小蘇打粉作爲牙齒清潔和增白劑,少量與水混合成糊狀一致性和使用相同的`方式定期牙膏。這種方法已經被使用了幾個世紀,因爲在普通牙膏成爲商業上可用。一些品牌促進它作爲一種活性成分用在他們的粘貼。另外,灑少量直接到溼在你的普通牙膏牙刷或改善其品質。
過氧化氫
一個有用的消毒劑和防腐劑的品質和能力漂白牙齒,過氧化氫是用在許多商業牙膏品牌以及在漱口水,是一種有效的方法美白牙齒。最好的方式來應用這個方法是使用美白工具包。這些可以買便宜,使用刷子或托盤應用解決方案到牙齒,起重污漬從搪瓷。過氧化氫可與水混合在相等的部分來創建一個美白漱口水。吐出來後,離開了兩分鐘,讓美白的性質採取影響徹底沖洗之前與水嘴。
油拉
這是一個古老的阿育吠陀補救,涉及颼颼聲油(向日葵和芝麻是推薦)、口腔和牙齒之間輪二十分鐘前吐出來。油應該改爲薄,白色的一致性。石油吸引並去除細菌和溶解牙菌斑和牙石,導致牙齒變得更健康、更白。
