哪些好習慣能美白

導讀：哪些好習慣能美白?美白的肌膚是愛美女性想要的，但由於現在各種電子輻射的影響很多愛美者的膚色暗黃，粗糙。因此很多愛美者都想美白肌膚。其實好習慣可以有助美白的。那麼，哪些好習慣能美白?

說起美白，是不是就感覺是一句愛你很花錢的事。對於那些出生就不是很白的人來說，要美白可能就一定要藉助各種昂貴護膚品的`幫助了。其實美白也不一定很花錢的，不用那些很貴的東西，只需要練成下面這些小習慣，你也一樣能不花錢美白。

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

除了養成上面介紹的好習慣能有助肌膚美白外，還有一些美白方法效果也是非常好的哦!

醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

蕃茄蜂蜜美白

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。

珍珠粉美白

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

小編總結：美白是一件需要時間來實現的事，生活中的很多小事都有可能會影響到美白的效果。很多時候，我們的 習慣直接決定着我們做事的效果，美白也是這樣。也許你用了大量的美白產品但還是沒效，那請反省一下你的生活習慣，上面這些好習慣你都有在做嗎?

白皙水嫩的肌膚是我們追求的目標，美白的方法雖然有很多，但是隻有選擇適合自己肌膚的美白方法纔有效的哦!