9個壞習慣讓女人皺紋不斷，愛美是女人的天性，我們都不希望自己的臉上有皺紋，但是我們平時的一些不良習慣會讓皺紋出現的更早更多，所以我們平時一定要注意自己的生活方式。下面爲大家帶來9個壞習慣讓女人皺紋不斷。
9個壞習慣讓女人皺紋不斷1
1、愁眉苦臉
遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺着眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。
2、通宵上網
通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想爲了未來的自己，早點睡覺吧!
3、經常曬太陽
太陽可是很多MM愛曬的`，特別是冬天。但是不能因爲是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。
4、吸菸喝酒
小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽菸不僅危害身體更會提早衰老。
5、表情誇張
誇張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什麼事都要淡定一點哦!
6、不愛運動
運動不僅對身體好，更能因爲大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦!
7、卸妝馬虎
很多姐妹都喜歡爲自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、吃垃圾食品
最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”
9個壞習慣讓女人皺紋不斷2
五個好習慣讓皺紋延遲出現
1、防治皮膚表面乾燥
血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以補充水分和油脂。
2、防止過量的紫外線照射
紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現幾年，一年四季都要防曬哦。
3、保持足夠的睡眠
睡眠不足，皮膚細胞的調整活動會受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害，熬夜之後用手摸摸臉，會感到它表面發木，這時最好洗個澡，做一次面部按摩，好好睡一覺。
4、防止過分刺激
香菸、咖啡和過辣、過鹹的食物，會增加腎上腺和肝臟的負擔，成爲皮膚老化的原因。吸菸者要戒菸平時飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的人中年後格外容易顯老。
5、保持平靜恬淡的情緒
常言道，愁能催人老，燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發牢騷等情緒波動，是人生難免的，但不要因小事而常常激動，經常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養神之道。清心寡慾，平和恬淡，知足常樂，會使人不老。
