瘦臉的方法美容，護膚是沒有標準的，正確使用粉底液是我們變美的第一步，當然不同的皮膚也有不同的方法，女人天生擁有美麗的權利，學會瘦臉的方法美容，技巧很重要。
有哪些瘦臉的方法1
1、不斷咀嚼
一般臉部寬大的人，多數都是由於面部囤積了太多的脂肪，所以想要讓臉消瘦下來，那麼就必須想辦法讓面部多餘的脂肪消失。而最爲健康的瘦臉方式就是不斷的咀嚼，因爲咀嚼這種運動是需要面部肌肉持續配合的，所以做此動作時間久了，就能到達到瘦臉的目的。
2、按摩法
首先需要在面部塗抹乳液等潤滑的護膚品；然後用雙手從下巴部位開始，向兩側耳朵部位逐步提拉肌肉，這組動作需要堅持做60次以上；隨後再用食指和中指的指腹部位，從嘴角處開始向太陽穴兩側做提拉動作，此組動作也需要做60次以上。每天早晚各做如上動作一次，一個月以後就會有顯著的效果。
3、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
4、沐浴法
很多人都知道高溫沐浴是個不錯的瘦身方法，其實它也是不錯的瘦臉方法。你可以每天在38度的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部。另外，用手按額部，脖子後仰，在頸和下巴部位由下向上做環形揉按，不僅可以消滅脂肪，還可以減少細紋。浸浴時間以20分鐘爲宜。
有哪些瘦臉的方法2
一、瑜伽瘦臉
瘦臉瑜伽不但能讓臉部肌膚變得緊緻有彈性，還可有效提升臉部線條，消除皺紋和雙下巴也有不錯的效果。
1、用手指指腹按着頭的兩側，再用畫圓的方法進行按摩數次，這樣可以提升臉部線條。
2、雙手握拳，用手指關節放在顴骨下面，輕輕將臉上的肉往上推，並重復3次。
3、擡頭，並將舌頭伸出來，保持這個動作5秒，然後重複練習3次，可有效消除雙下巴。
二、敲打瘦臉
準備一個按摩專用的`小木槌，然後在臉上肉多的地方輕輕進行敲打，在敲打前塗抹一些橄欖油可有效減少對肌膚的摩擦，此方法可以在看電視時進行哦！可有效減少臉部多餘脂肪，達到瘦臉效果。
三、沐浴瘦臉
沐浴可以瘦臉哦！沐浴時可讓全身出汗，從而消除浮腫，在清潔臉部時，可以用冷熱水交替的方法刺激臉部皮膚，可有效令臉部變得緊緻並且也能讓肌膚充滿彈性。
四、側向提捏
雙手放在臉上，用指腹由內向外側進行輕輕的提捏，反覆練習該動作，直至臉部略微發紅發熱，此動作可加促臉部脂肪的燃燒，有效去除雙下巴。
五、晨早推拿
每天晨早起牀對臉部進行推拿，可有效幫助排毒以及消除水腫，達到瘦臉的效果，用食指、無名指和中指的指尖，從嘴角輕輕按壓和劃圈的方式進行推拿，力度要適中，避免出現皺紋。
六、臉部運動
這方法只要有空的時候都可以做，對着鏡子發出“啊”、“喔”等音，或者吐出舌頭鍛鍊下頜，都可以有效瘦臉。
七、口腔推拿
每天進行口腔推拿，可軟化臉部僵硬的肌肉，先是嘴巴做出“啊一”嘴型，然後右手握拳，並伸出拇指、食指和中指，從左右兩側夾着臉頰，拇指按在口腔內側，從上往下輕輕按摩，再從嘴角順着側臉往斜上方輕擦，左右交換進行推拿，可幫助瘦出小V臉哦！
