給肌膚補水的攻略，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，以下是給肌膚補水的攻略趕緊學起來吧！
給肌膚補水的攻略1
1、木耳
木耳味道鮮美，是餐桌上經常會出現的一道菜，經常食用木耳還可以令皮膚水潤細嫩，因爲木耳中富含維生素和礦物質，能夠淨化血液，滋養美容，不僅可以內服，用來製成木耳面膜，也同樣能夠鎖住水分，讓肌膚更加水潤。
2、梅子
梅子雖然味酸，但是確實是美容養顏的好水果，它可以改善皮膚粗糙，增加皮膚中的水分，還能使膚質更加細膩嫩滑，經常食用可以塑造更加水潤的肌膚。而且它還可以去角質，適合乾燥的皮膚食用
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是美容的上佳之選，還有鈣、磷、鐵等礦物質對女性的美容和保養都有很大的助益。豐富的碳水化合物和維生素C，給肌膚帶來水潤亮澤的新生體驗，幫助改善皮膚缺水引起的乾燥問題。
4、燕窩
燕窩的滋補功能相信MM們都知道的，它也是女性美容的聖品，對於女性脾虛的狀況能夠有效進行改善，讓皮膚不再幹燥暗沉，恢復光滑彈性的好膚質。
5、海帶
海帶也具有很好的補水功效，它含有豐富的碘，易於被人體吸收，可以促進身體的排毒，保持水分，還可以有消炎化痰的功效，能夠吸收血管中的膽固醇並出體外，補水強身功效顯著，皮膚乾燥的人可以多吃一些海帶。
6、牛奶
牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。
7、大豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉着。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。
獼猴桃被稱爲是美容聖品，它當中富含豐富的維生素C，能夠幫助肌膚補充所需水分，讓肌膚一整天都變得水潤、有光澤。我們在日常生活當中可以多吃一些獼猴桃。
缺水幾乎是所有肌膚問題的關鍵所在，我收羅的補水方法，大家可以看一下。
飲水
每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。
睡眠
每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚纔會水水的。不要以爲熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的
面膜
面膜絕對是補水作弊的最佳利器，各式面膜任你選，修復皮膚最佳選項 ，特別說一聲，補水可以天天做哦，將你的皮膚養的水嫩嫩的。
面霜
不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因爲覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
噴霧皮膚乾燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚乾燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鐘後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴重。
給肌膚補水的攻略2
肌膚如何補水一：化妝水泡紙膜
其實這個方法很是簡單，只是簡單的需要使用一些很平常的日常護膚品即可。如果每天都用化妝水敷面膜，那麼這個補水的效果很是強大，補水其實並不一定需要昂貴的面膜，這個方法很是天然，而且補水效果不亞於面膜效果。選用化妝水要選用補水保溼效果好的喲，特別是針對敏感性肌膚的人羣，那麼最好不要選擇含有酒精的化妝水，這樣會刺激肌膚的，導致臉部肌膚越來越乾燥的情況，大家可得注意哦！
肌膚如何補水二：橄欖油麪膜
1、適量的'橄欖油直接加熱到36攝氏度左右，放入適量的蜂蜜，均勻攪拌備用。
2、用乾淨的白紗布直接放在調製好的橄欖油中，等到全部浸透之後，直接均勻敷臉。
3、15分鐘之後，直接用溫水沖洗乾淨即可。
小貼士：這款自制的面膜，具有很強大的補水效果，特別是對於那些乾燥性肌膚的人們來說，這個方法值得大家試試哦！
肌膚如何補水三：海藻面膜
1、適量的海藻粉和適量的甘油均勻的混合在一起。
2、然後加入適量的礦泉水均勻攪拌，直接用乾淨的化妝棉輕輕蘸取，然後塗抹在臉部。
3、15分鐘後，直接沖洗乾淨，然後在敷上保溼霜就OK咯。
肌膚如何補水四：香蕉補水面膜
1、香蕉直接去皮，直接用勺子把其香蕉搗碎。
2、加入適量的蜂蜜在面膜碗中攪拌均勻，臉部徹底清洗乾淨，直接用來敷臉。
3、20分鐘後，直接用溫水沖洗乾淨。
小貼士：其實這款簡單的面膜具有很強大的補水效果，而且加入了少許的蜂蜜，起到很好的滋潤效果，這對於乾燥性肌膚的女性來說，這可是一個很錯的方法哦！使用之後，這能夠讓女性的臉部肌膚很是滋潤哦！
