改善這三個習慣是除皺紋的最好方法，有時我們的臉部會因爲沒做好護理工作或其他原因而產生皺紋，皺紋會讓我們看上去很顯老，其實只要改變一些習慣就能有效除皺，下面就爲大家分享改善這三個習慣是除皺紋的最好方法。
改善這三個習慣是除皺紋的最好方法1
1、曬太陽
在生活中曬太陽是能促進身體講課的一種方法，能夠讓身體合成維生素促進鈣質的吸收。但是這種情況需要建立在合理曬太陽的前提下，很多人長時間接觸陽光，又沒有做好防曬工作，有可能會受到紫外線的影響和加速皮膚老化，這樣皮膚衰老過程中可能會形成皺紋。爲了防止女性提前衰老形成過多皺紋，應該做好防曬工作，適當接觸陽光即可。
2、飲食不合理
在生活中很多女性挑食和偏食導致重要的營養物質缺乏，那就有可能加速身體衰老，器官功能也會降低。在對抗衰老的過程中抗氧化物質需要及時補充，特別是維生素C、維生素E、花青素、葉酸等物質都具有良好的抗氧化效果，如果女性挑食明顯，缺乏這些重要營養物質提供，可能衰老速度就會加快。
3、熬夜習慣
在生活中睡眠充足的人精神狀態良好，抵抗力也提高了，而且可以保持身體年輕有活力的狀態。很多女性在高強度工作影響下負擔加重，睡眠質量降低，甚至有熬夜的行爲都容易導致睡眠時間不足，長期缺乏睡眠身體衰老速度加快，女性可能就會在30歲之前出現了明顯的皺紋。如果想要避免這種情況出現，應該做到早睡早起，不要總是熬夜。
改善這三個習慣是除皺紋的最好方法2
除眼部皺紋方法
1、使用合適的眼霜
眼周的肌膚是最薄弱的，要選擇合適的、由天然植物精華萃取而成、富含維生素E的眼霜，而不含油脂的，這樣才能避免刺激眼周的皮膚，防止水分流失，讓眼部肌膚得到悉心的呵護，從而更有彈性。
2、補充膠原蛋白
魚尾紋的產生主要是由於體內的膠原蛋白流失導致，膠原蛋白可以幫助皮膚儲水，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡，所以眼周部分需要補充膠原蛋白，可以通過食物來獲取，如豬皮、豬蹄、甲魚等，可以使人體的'皮膚長得更加豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，延緩肌膚的衰老。
3、加強眼部保溼
當眼部皮膚出現乾燥的時候，則往往會導致眼部皮膚下垂從而出現皺紋。因此我們需要在平時生活中要加強眼部皮膚的保溼來進行去除眼部皺紋。
4、精華液按摩
要想消除煩人的魚尾紋，除了平時要注重眼部護理外，還要使用一些精華油按摩眼角，有非常好的效果，進行眼角按摩的重點在於使用V字手勢。
5、雞骨去魚尾紋
皮膚的組織大部分是由有彈力的纖維組成，缺少了它就失去了彈性，魚尾紋就會聚攏，而雞皮和雞的軟骨中蘊含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分，如果把吃剩下來的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，常喝會使肌膚細膩，減輕魚尾紋。
