延緩面部出現皺紋的5個小習慣。愛美是女人的天性，面部的皺紋是我們不能容忍的，我們可以做一些預防措施，讓面部皺紋出不來。那麼接下來我們就來詳細瞭解下延緩面部出現皺紋的5個小習慣。
延緩面部出現皺紋的5個小習慣1
1、防治皮膚表面乾燥
血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以補充水分和油脂。
2、防止過量的紫外線照射
紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現幾年，一年四季都要防曬哦。
3、保持足夠的睡眠
睡眠不足，皮膚細胞的調整活動會受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害，熬夜之後用手摸摸臉，會感到它表面發木，這時最好洗個澡，做一次面部按摩，好好睡一覺。
4、防止過分刺激
香菸、咖啡和過辣、過鹹的食物，會增加腎上腺和肝臟的負擔，成爲皮膚老化的原因。吸菸者要戒菸平時飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的人中年後格外容易顯老。
5、保持平靜恬淡的情緒
常言道，愁能催人老，燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發牢騷等情緒波動，是人生難免的，但不要因小事而常常激動，經常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養神之道。清心寡慾，平和恬淡，知足常樂，會使人不老。
延緩面部出現皺紋的5個小習慣2
怎麼預防皺紋
1、別拉扯麪部肌肉
很多的皺紋都是由表情紋開始滋生的，很多喜歡托腮、拉扯皮膚的美眉們，更容易滋生皺紋，包括經常大小、皺眉、托腮、揉搓皮膚等等，經常做這些小動作，皮膚不長皺紋纔怪呢！因此，美眉們一定要避免拉扯麪部皮膚，組織皺紋的滋生。
2、避免皮膚乾燥缺水
皮膚出現皺紋的最直接原因就是乾燥缺水，皮膚偏乾的美眉們，更容易滋長出皺紋，因此，美眉們要知道，預防皺紋的關鍵，就是要讓肌膚避免乾燥和缺水。無論春夏秋冬，都需要給皮膚使用適合的潤膚產品，多補充水分，飲食上也要多喝水，多吃水果蔬菜，在沒有皺紋生成的時候，這樣來護理皮膚，可以避免皮膚滋長皺紋。
3、洗臉後用冷水拍打面部皮膚
美眉們可以每天堅持用溫水洗臉，在洗臉之後，再繼續用冷水拍打面部皮膚，這樣可以促進面部肌膚的`血液循環，老尼姑皮膚收縮後擴張，從而增強皮膚的彈性，預防皺紋的生成。經常做這樣的皮膚護理，還可以令皮膚變得更加有彈性、更加緊緻。
4、菸酒是一定不能碰的
吸菸喝酒，都是美眉們滋生皺紋的主要原因，不僅會令皮膚滋長皺紋，而且會令皮膚加速衰老，後果非常可怕。因此，想要預防皺紋滋生，煙和酒，美眉們是一定不能碰的。
5、減少鹽分的攝入
身體內如果攝入了太多的鹽分，會令肌體技能提前老化，令皮膚滋生皺紋，逐漸衰老。因此，減少鹽分的攝入，可以預防皺紋的滋生。美眉們平時飲食可不要太重口哦！
6、使用杏仁油按摩皮膚
預防皺紋的滋生，美眉們還可以使用一些小妙招，例如使用杏仁油在皮膚容易出現皺紋的部位，塗抹按摩，尤其是嘴巴周圍的部位，經常用杏仁油按摩，可以有效預防皺紋的滋生。
7、敷緊緻面膜
預防皺紋的生成，怎麼能少得了面膜的滋潤護理呢！美眉們可以在每天臨睡前，敷一敷滋潤緊緻的面膜，爲皮膚提供更多的水分和營養，在一定程度上令皮膚更加緊緻，也就能預防皺紋的生成了。具有緊緻功效的成品面膜或天然面膜都是可以選擇的，將蜂蜜與麪粉混合，攪拌成泥狀，敷在面部皮膚上，二十分鐘之後，再用溫水清洗乾淨，可有效預防皮膚滋生皺紋、緊緻舒緩皮膚。預防皺紋的滋生，刻不容緩，美眉們趕緊行動起來吧！
