水果優格冰沙簡單健康又好吃的做法，炎炎夏日，正是吃冰的好季節，但有時候在外面吃冰既害怕不衛生，又害怕長胖，而自己在家做就是一個不錯的選擇，以下是水果優格冰沙簡單健康又好吃的做法，歡迎閱讀分享！
水果優格冰沙簡單健康又好吃的做法1
西瓜優格冰沙
材料：西瓜450克、甜桃130克、原味優格250克、白砂糖適量、鹽1小匙
做法：
1、西瓜去籽切小塊，甜桃去皮切小塊，均放入冰箱冷凍至硬。
2、冰凍的`西瓜、甜桃和優格、白砂糖、鹽一起放入果汁機內攪打混合至均勻。
3、可趁仍冰凍時儘快食用，或放入冰箱冷凍1小時再食用。
小提醒：西瓜水分較多，若要製造冰淇淋的口感，需要冰凍久一點再食用。
藍莓優格冰淇淋
材料：藍莓150克、蘋果80克、南瓜子1大匙、檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、原味優格100克
做法：
1、將藍莓洗淨、蘋果去皮切小塊後，放入冰箱冷凍。
2、冰凍的藍莓、蘋果，以及南瓜子、檸檬汁、蜂蜜、優格放入果汁機中攪打均勻。
3、趁仍冰凍時儘快食用，或放入冰箱冰凍1小時再食用。
奇異果冰沙
材料：綠色奇異果200克、香蕉60克、蘋果60克、原味優格200克、冰塊1杯
做法：
1、水果去皮，切小塊。
2、將水果、優格放入果汁機中攪打一下。
3、再放入冰塊，攪打均勻即完成。
小提醒：如果怕奇異果咬舌，可適量添加煉乳調味。
木瓜優格冰沙
材料：木瓜250克、菠蘿100克、原味優格120克、葵瓜子或南瓜子1大匙、白砂糖1/2大匙、鹽1/2小匙、冰塊1杯
做法：
1、木瓜、菠蘿分別去皮、去籽，切小塊。
2、將木瓜、菠蘿、優格、堅果籽、白砂糖、鹽一塊放入果汁機中攪打均勻。
3、再將冰塊倒入，攪打均勻，完成。
水果優格冰沙簡單健康又好吃的做法2
芒果奶昔
材料：芒果150克、開心果1大匙、薑黃1小匙、原味優格250克、白砂糖1/2大匙、鹽1小匙
做法：
1、開心果搗碎。芒果剝皮切小塊。
2、優格、芒果、薑黃、白砂糖、鹽等放入果汁機中攪打。
3、盛杯後，撒上碎開心果，即完成。
三色水果優格特調冰沙
材料：水果優格 適量、新鮮哈密瓜 適量、奇異果 適量、冰塊 適量
做法：
1、哈密瓜和奇異果先切塊放一旁備用。
2、將水果優格加入適量冰塊，放入果汁機中攪拌成冰沙狀後裝入長杯中，完成第一層。
3、接下來把切塊的哈密瓜加冰塊一起放入果汁機中攪拌，不用加水。完成後小心輕柔的倒入杯中，完成第二層。
4、最後再將奇異果和冰塊放入果汁機中，攪拌成冰沙狀後小心倒入杯中，就完成第三層了。
5、將奇異果切片放在最頂端做裝飾，「三色水果優格特調冰沙」就完成囉！
