防過敏的法則，生活中，有一些是屬於過敏體質，特別是在換季的時候，過敏體質的人，會特別容易過敏。對於容易過敏的人，又有什麼方法可以防止過敏？下面是關於防過敏的法則，希望對你有幫助！
防過敏的法則1
第一步：洗臉的水溫
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏也不能用冷水洗臉，因爲肌膚在容易敏感的狀態下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會產生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。此外，也不要被冷風吹，也不要曬太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。
第二步：潔面的輕柔
有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不乾淨，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過乾的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變幹，所以等於是增加了肌膚過敏的機會。因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。
第三步：保溼的堅持
有人以爲，春天空氣裏的溼度增加了，補水就沒有那麼重要了，其實保溼對皮膚仍然很重要，尤其是對乾性皮膚。早春的時候最好使用一些純保溼的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。
第四步：防曬的'保護
防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜儘量選擇刺激性低的，防曬係數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。
第五步：護膚也要減負
太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發現肌膚好像不是那麼舒服了，就要開始給肌膚“減負”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。如果還是擔心肌膚的負擔過重，那麼外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。還有的人會走進防敏的誤區，比如有的人發現自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負擔，甚至會發展成皮炎，所以如果發現皮膚比較紅了，就要爲肌膚做減法而不是做加法了。
第六步：醫生的幫助
如果肌膚已經過敏了，就要尋求專業醫生的幫助了。敏感肌膚的人常見的現象有毛細血管擴張，一般的護膚是解決不了的，必須要用醫學的方法才能解決，一個是光子嫩膚(俗稱彩光)，一個是脈衝染料激光，這兩種都可以。敏感皮膚容易在春天出現的症狀之二就是痤瘡和脂溢性皮炎，比較常發生於油性皮膚的人，痤瘡一定不能用手去擠壓，擠壓之後容易出現疤痕和色素沉着;脂溢性皮炎的表現症狀是皮膚泛紅、脫屑、瘙癢，除了洗臉時要注意適度清潔之外，飲食上也要配合，儘量吃得清淡一點，多吃一點豆製品。脂溢性皮炎過了急性期，也可以用光子嫩膚來治療。
防過敏的法則2
一、潔面需溫和
由於孕肌易敏感，所以孕婦護膚的第一步：肌膚清潔，一定要溫和。首先，潔面乳需要溫和，高強度清潔效用的潔面產品容易刺激肌膚，所以推薦孕媽們使用如豆乳滋養潔面乳等溫和低敏潔面用品。其次，水溫需要溫和，建議比較好使用大約30度左右的溫水，不太燙也不會太冷，不會刺激肌膚。
二、肌膚還要保溼
當肌膚缺水的情況下，肌膚容易乾燥、瘙癢、易敏感甚至會出現幹紋細紋等現象。而當肌膚細胞豐盈水潤時，肌膚抵禦和免疫能力都會加強，所以春季孕婦護膚需要注重補水保溼。建議孕媽使用精華液、面膜等密集修護護膚品，並儘量與潔面乳同一系列成分，減少敏感的機率。如上文中的豆乳滋養潔面乳可配合的豆乳保溼潤膚水和豆乳美肌緊緻保溼精華使用。
三、注意防曬
陽光中的紫外線往往容易刺激肌膚，雖然春季的陽光不猛烈，但是日照時間開始加強，再加上飄揚的粉塵，容易導致肌膚出現敏感症狀。所以建議孕媽一定要做好肌膚的防曬，若是外出時，要穿上外套、帶上遮陽用品等。
四、切勿頻繁去角質
去角質確實是孕婦護膚很重要的一項，孕婦去角質能夠確保肌膚更好地吸收孕婦護膚品，但是過度頻繁地去角質卻會傷害肌膚底層，導致肌膚層變薄，抵抗力降低，抗敏能力也減弱。建議孕媽比較好每週比較多去角質1-2次，並應使用溫和去角質產品，如的大米去角質亮膚凝膠等，以減少肌膚敏感的機率。
五、體內也要補水
孕媽護膚時不要一味只注重肌膚表層的補水保溼，應該還要兼顧體內補水。在溫暖的春季，孕媽應該多喝溫潤的湯水，每天應該多喝水，白開水或者蜂蜜水都是很好的選擇。日常飲食多攝取蔬果，減少煎炸油膩的食物。只有體內水分充足，肌膚纔會更加水潤，抗敏能力也更加強。
