男生頻繁長痘痘的主要原因，很多男生從進入青春期開始就頻繁長痘痘，痘痘好了又長反反覆覆，怎麼都不好，事實上最好的祛痘方法就是找原因，那男生頻繁長痘痘的主要原因是什麼？一起來了解一下吧。
男生頻繁長痘痘的主要原因1
男生長痘痘的主要原因
1、肌膚清潔
人的皮膚角質層是皮膚的最外層組織，一個代謝週期大約是28天。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘；經常不注意洗手；或者是注意衛生；細菌侵襲了肌膚也容易滋生痘痘。
2、重口味食物
經常吃油炸麻辣上火等食物如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、咖啡等，會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。
3、長期熬夜
長期的睡眠不足會促使肌膚的新陳代謝失調，身體上體能的混亂會導致臉上長出許多的痘痘，這種痘痘大多出也是出現在額頭部位。
4、青春期
男生在青春期的時候，生長的痘痘是皮膚的`皮脂腺分泌過盛，容易阻塞毛孔，油脂在毛孔中囤積過久，並累積汗及灰塵等，引起入侵而變紅髮炎，最後產生了膿腫。
男生長痘痘怎麼辦
1、給額頭充足的呼吸空間，儘量把頭髮全部攏起來，仔細清潔臉部和額頭，給額頭充足的呼吸空間。
2、養成良好的生活習慣，適量運動，可以跑步，做仰臥起坐。保證規律的作息時間，10點鐘後就要睡覺了。平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬菜。
3、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
其實，男生長痘痘是非常常見的，所以，發現有長痘痘情況一定不要過於緊張，你只需要結合情況來選擇合適的方法來幫助自己改善問題即可，不過，在祛痘的時候一定要避免盲目選擇祛痘產品或者選擇用針刺的方式來幫助處理痘痘問題。
男生頻繁長痘痘的主要原因2
老是長痘的男生，請自覺改掉這四個惡習
一、熬夜
熬夜是致使你長痘痘的一大原因。夜間是重要的皮膚代謝排毒時間，如果身體沒有進入休息狀態，調理修復的工作無法進行，就會使分泌失調，油脂過於旺盛，從而形成了痘痘。只有調節到正常的作息後，才能從根本上解決痘痘的問題。
二、托腮
不少男生都有托腮、撐臉等習慣，這些對臉部所做的動作，不僅會擠壓到皮膚，還會把手上的細菌帶到臉上。我們的手每天都會接觸到很多的物品，就算是除菌的洗手液也無法完全洗掉，長時間做托腮等動作，會讓脆弱的臉部皮膚滋生出各種的問題，痘痘就是其中之一。
三、喝冷飲
在中醫理論上，長痘痘並不全是因爲上火。如果體內寒氣過多，會導致陽氣上浮，無法歸位，鬱積在上焦皮膚，久而化熱，也會形成痘痘。很多男生都喜歡喝冷飲，這些喝進去的寒氣堆積在脾胃，使得陽氣無法下降歸藏，火熱則進一步鬱積在面部皮膚，進而就產生了讓人苦惱的痘痘了。
四、不護膚
男生的護膚意識都比較薄弱，日常的洗臉，大多也是用清水敷衍了事。這個行爲是導致你臉部出現痘痘、黑頭、毛孔越來越粗大、油脂越來越旺盛的重要原因。皮膚在經過一天的活動後，會分泌出許多油脂並沾染到空氣中的髒物，需要及時用洗面奶徹底清潔，纔不會造成毛孔堵塞，誘發痘痘。
