五個習慣導致雀斑美容，護膚是沒有標準的，不做懶女人，女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝，爲了完成變美的“課業”，學會愛護自己，戒掉五個習慣導致雀斑，帶你走上人生巔峯！
五個習慣導致雀斑1
壞習慣1：“防曬不重要”
有些MM會忽略防曬保養工作，覺得那太麻煩。尤其是秋冬季節看起來不太耀眼的陽光，常常令MM對防曬掉以輕心。其實，無論何時，防曬工作都是MM做肌膚保養的必要步驟哦!
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
小編Tips：一定要選擇物理防曬霜，看好防曬指數，並注意好適時的補搽。
壞習慣2：“濃妝豔抹成自然”
MM愛美無可厚非，但是過於尋常的濃妝豔抹就會對你的皮膚造成大傷害了。
妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
小編Tips：當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分(特別是眼部和脣部的彩妝品)。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。
壞習慣3：“瘋狂美白”
一白遮百醜，MM們愛美白是理所當然的事。但是，過分地美白會傷害到我們的.皮膚，更會增加長色斑的機會!
有些MM爲了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以爲做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度!
小編Tips：不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，並且要針對自己的膚質選擇產品。
壞習慣4：“電腦族”
電腦已經成了生活的必需品。可是，愛美的MM一定要注意，對電腦的時間要有所節制啊!忍一時之快，才能換得美麗好肌膚哦~
電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨着電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。
小編Tips：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜，晚上也一樣哦。
壞習慣5：“長期拒絕運動”
運動是很多MM都不喜歡做的事，尤其是瘦而較弱的MM們。揮汗如雨有損嬌容?不運動纔是大錯誤呢!運動可不是肥胖MM的專利哦!
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裏的髒東西隨着汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧.
小編Tips：美眉可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，有條件的當然去健身房最好啦。
五個習慣導致雀斑2
1、長時間曬太陽
如果發現自己臉部出現了較多色斑，應該瞭解是否跟經常受到陽光照射有關，很多人沒有做好防曬工作，長時間接受了陽光的刺激，都可能會在紫外線的作用下導致皮膚受到損傷，這樣出現的色斑也會越來越明顯。因此想要有效緩解色斑，應該做好皮膚護理工作，避免長時間受到紫外線損傷。
2、飲食不健康
臉部的色斑明顯增多，這是平時不注意飲食健康引起。因爲年齡增長過程中黑色素容易堆積，自由基的損傷也會導致臉部色斑增多，而通過多獲取抗氧化物質能夠有效對抗自由基，這樣才能防止色斑越來越多。而通過飲食健康這種方式就能夠改善，因此需要注意飲食方面的問題，防止經常攝入甜食，垃圾食品導致色斑增多。
3、不愛喝水
很多人的臉部色斑揮之不去，多半就是平時不愛喝水，通過飲水這種方式能夠促進身體的血液循環，加強毒素排泄，而在體內毒素及時排泄出來時能夠防止黑色素堆積，這是在緩解臉部色斑過程中需要注意的重點。如果這個問題沒有注意，經常缺乏飲水量，可能就會讓臉部的膚色斑越來越多。
4、熬夜
很多人的色斑明顯增多，主要跟平時睡眠時間不足有關。熬夜是影響身體健康行爲，容易加速身體衰老，甚至讓臉部色斑明顯增多，這樣黑色素的代謝過程就會受到影響。因此臉部的色斑揮之不去需要了解是否跟不良生活習慣有關，及時通過作息規律的方式來維持健康狀態，防止色素增多明顯出現較多色斑。
5、負面情緒大
很多人臉部色斑越來越多，很有可能是壞習慣沒有糾正，特別是平時經常出現負面情緒，這種情況會讓身體衰老速度加快，在持續負面情緒的刺激下很多人的身體衰老明顯，產生的自由基也增多，除了皮膚狀態變差之外還更容易形成色斑，這樣不利於身體保持健康。因此經常有色斑揮之不去的現象，還需瞭解情緒是否經常波動，通過保持良好心態，注意情緒控制的方式維持臉部皮膚健康狀態。
