像痱子一樣的痘痘怎麼辦，很多人在青春期都會長痘痘的，其中長痘的原因是有很多的，有些人長痘是很像長痱子一樣，對於這種情況就很怕影響自己的皮膚，下面小編分享像痱子一樣的痘痘怎麼辦？一起來看下吧。
像痱子一樣的痘痘怎麼辦1
體內溼熱長痘怎麼辦
老中醫告訴我們，如果是體質溼熱的患者，那麼長痘的可能性就會大大的增加，並且後背以及臀部出現癤腫的情況。另外，很多人在長痘痘之後選擇具有祛痘功效的化妝品或者是藥物外部塗抹治療，這個時候舊的痘痘下去了，但是新的痘痘又冒出來了，這可應該怎辦呢？
長痘的主要原因就是由於體內出現了多餘的溼氣，這就導致產生熱量，這就出現了溼熱體質。研究發現，愛出溼疹或者是長痘痘的人羣，百分之八十都是屬於溼熱體質。這種人羣還容易口臭以及長口瘡，所以日常一定要注意調理。
想要更好的促進身體健康，那麼就應該從日常飲食、生活習慣以及運動、心情等方面來進行調養，具體的方法如下：
飲食調理
想要更好的調理溼熱體質，那麼飲食方面最好能夠更加清淡一些，多吃一些具有清熱化溼作用的食物。除此之外，還應該少吃一些具有刺激性的食物，另外過於辛辣以及油膩的食物也要少吃。
平時的飲食要清淡，主食方面可以選擇一些富含礦物質的食物或者是富含維生素的食物，例如薏仁、紅豆、茯苓、鴨肉、魚肉、泥鰍等都是很不錯的選擇。除了主食方面之外，日常也應該多吃一些蔬菜，最好選擇那些維生素含量以及有機酸含量比較高的食物，例如白菜、芹菜、絲瓜、冬瓜以及黃瓜、海帶、豆芽等等。水果也是一個要多吃的種類，平時哈密瓜、枇杷、橙子以及雪梨都是不錯的選擇。
另外老中醫還建議，溼熱體質的人羣最好不要吃過於辛辣或者是過於滋補、油膩的食物，常見的動物內臟、辣椒、蔥薑蒜、奶油以及酒等都應該少吃。肉類方面，狗肉、鹿肉、羊肉這些比較滋補的食物也要少吃，避免身體虛不受補。日常少吃一些甜食還有酒類、碳酸飲料，能夠更好的避免身體出現生熱的情況。
除此之外，平時吃飯堅持八分飽的原則，不要一次性吃太飽，戒除菸酒，這樣身體才能夠更加健康。平時可以適當的多吃一些薏仁茶或者是苦丁茶，這些苦苦的東西具有很好的清熱去火的作用，除此之外苦瓜也是一個很好的選擇。
像痱子一樣的痘痘怎麼辦2
左側臉頰長痘的原因
1、中醫認爲人體是一個有機的整體，而面部的器官和部位與各臟腑器官有着一定的對應關係，是整個人體的縮影。像面頰兩側與肝膽、額頭與心，脣上鼻周與脾胃一一對應。如果臟腑功能失調，經絡氣血運行不暢必然會影響面部皮膚的氣血循行和肌膚的滋養，必將會促成痘痘的生成。
2、如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓”的`人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至爲一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣鬱滯的表現，應該照照鏡子，看看舌頭是不是有點發紫發暗呢？中醫理論認爲，長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時你發現在左側臉頰長出了痘痘，這就提醒該注意放鬆心情、消除緊張感了。
3、在中醫理論中，肝不僅管理着情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機鬱滯且不及時調整的話，還會影響到女性的月經，甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵護肝臟。肝是身體裏藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。凌晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境；肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
