秋冬養膚的守則，養膚是四季都在做的事情，但秋冬季節的天氣乾燥，很多人都不清楚秋冬養膚的守則。以下的文章詳細講述秋冬養膚的守則，希望對想要了解秋冬養膚的守則的女性有所幫助。
秋冬養膚的守則1
保養品日夜有別
秋冬季比其他季節更講究白天的護膚與夜間的養膚。依照美容學上皮膚的生理作息，在晚上10點到凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝旺盛期，也是最需要營養的時候，因此，白天和晚間所用保養品有很大差別。
日霜的作用是隔離與防護，由於空氣污染和風沙侵害，日霜主要目的在於保護表皮不受傷害，其成分無需滲透到皮膚裏，因此，日霜區選擇強調保溼、抗紫外線且是水溶性、較清爽的。礦物油加親水乳化劑產品不易破皮膚吸嘆且能形成保護膜，是日霜的最佳選擇。晚霜的作用在於修復與營養，在確定肌膚乾淨之後，就可以使用晚霜了。獨特的植物精油、天然抗氧化物或是天然植物酵素，能迅速滲透深層肌膚，與人體不宜的再生修自活動一致，加快肌膚代謝，從而恢復肌膚應有的光澤與彈性。絕不可以將日霜運用於晚間，因爲它起不到絲毫的修復作用。
正確使用保養品技巧
充分發揮保養品的作用，其技巧之一是要注意用量。當然，不同化妝品所需的.量亦有所不同，一般來說，整個面部由只需一粒黃豆大小的量。將它先塗在較易乾燥的部位，然後從這個部位慢慢抹開，油分多的T區則只需輕觸式的塗抹。保養品用易過分則更易粘染塵垢。技巧之二是洗完臉上化收水後迅速塗抹，以便臉部充分保溼，發揮其最大功效。技巧之三是不可將冷冷的晚霜直接塗在面部肌膚上，因爲毛孔遇冷會收縮，不易吸收養分，可先在手掌上暖化後再塗抹。
堅持使用面膜
只要選用了正確的面膜，秋冬季節使用會加速面部血液循環及新陳代謝，令臉色更健康。要注意的是選溫和的保溼美白麪膜，油性肌膚每週一次，幹中性肌膚可兩週一次。切忌使用面膜中的夏季品種，加收縮毛孔抑制通膨的柔膚面膜等。
爲肌膚解渴
除了使用保溫潤膚品，日常爲肌膚補水解渴也是必要的。體內補水無需贅言，重點在於體外補水——洗完臉後用毛巾輕經試面，保留一些水分讓皮膚慢慢吸收；洗過臉後用化妝海綿沾取礦泉水或化妝水輕拍臉頰；經常往皮膚上噴水，如沒有專用溫泉水噴霧，可在礦泉水中加上一兩滴白醋，用時噴在臉上，片刻後用毛巾吸乾；在一塊保鮮膜上剪出眼及脣洞，敷在臉上，然後將毛巾覆蓋其上，數分鐘後取下，效果較佳。保持環境溼度也是一種方法，尤其是有暖氣的房間，需適時灑一點水。
瞭解護手霜
面部之外，雙手出是秋冬重點保護對象。護手霜的王要作用在於及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保溼，緩解乾燥皸裂症狀。因爲手霜在皮膚上形成連續性保護型油脂膜或多分子膜，降低肌膚水分散失速度，形成油、水、保溼因子間的動態平衡，是使手部處於良好滋潤狀態的最佳保養品。現代護手霜等採用高濃脂含量的O／W型乳化體系，其配方含油量最多可達40%，除傳統礦物油、凡士林外．多用一些硅硐、羊毛膜及其衍生物等原料，其成分與人體皮脂成分接近，具有優異的抗寒性能，可有效預防凍傷。雖然手霜屬霜膏類產品，但多采用泵式瓶致軟管，擠出不粘稠，十分好用。護手霜的使用很簡單，田於手部皮膚較厚，耐受力強，一般不會出現面部皮膚的過敏症狀。
秋冬養膚的守則2
1、 必須保證每天八杯水
每天起牀以後就要喝一杯清水，這樣有潤肺清腸的作用，可以把身體裏面的毒素徹底排出體外。清水是最好的護膚品，另外還一定要注意防輻射，可以在電腦旁邊擺上一盆綠色植物。女性想要擁有健康的皮膚需要多喝水，尤其是早上喝一杯水可以幫助排毒，而且還可以滋潤腸道，每天喝不少於8杯水，多喝水有助於新陳代謝，排出體內毒素，而且它還會杜絕讓皮膚乾燥。
2、 保證睡眠時間充足
冬天是一個很明顯的夜長白天短的季節。這就說明我們這個時候，我們睡眠的時間要比其他的時間要更多，所以睡眠是非常重要的，當我們在睡眠的時候，身體機能會發生非常大的作用，這樣自己的皮膚做一次深層次的護理，所以說秋冬的時候一定不能熬夜，風吹雨淋的感覺和滋味一句話形容，非常難受!
3、 少讓皮膚暴露在空氣中
秋冬季節，特別是在北方的地區，我們一定要注意不要讓自己的皮膚長期暴露在乾燥的室外，寒風和冷空氣容易讓皮膚乾裂，發紅，而且很容易引起凍瘡等疾病。
4、 護膚品補水
對漂亮女人來說，護膚品補水也是非常重要的，當然我們在選擇護膚品的時候。
