檸檬小偏方幫你變美，大家都應聽過這樣一句話“一白遮百醜”，一個人的外觀即便不那麼精緻，但只要皮膚白皙，那就一定不能缺少檸檬,下面就帶大家瞭解檸檬小偏方幫你變美.
檸檬小偏方幫你變美1
1、檸檬香蕉減肥茶
材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。
製法：先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘；把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。
功效：這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低食慾。
2、檸檬海帶減肥茶
材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許。
做法：將海帶洗淨後切條，放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼後加少許冰糖調味飲用。
功效：海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能。這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。
3、檸檬蜂蜜酒
材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。
做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用。
功效：這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。
4、膳食減肥原則
合理營養的關鍵在於“適度”，主要在通過平衡膳食來實現。平衡膳食是指膳食中所含營養素，種類齊全、數量充足、比例適當。具體要求如下：
（1）食物多樣、穀物爲主
平衡膳食必須由多種食物組成，提倡廣泛食用多種食物。多種食物包括五大類：穀類及薯類；動物性食物；豆類及其製品；蔬菜及水果類；純熱能食物。
（2）多吃蔬菜、水果和薯類
含豐富蔬菜、水果和薯類的'膳食。
（3）常吃豆類及其製品
含有豐富的蛋白質和維生素，含鈣量較高，利用率高。
（4）經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油。
檸檬小偏方幫你變美2
1、貼敷方法
買來一個新鮮的檸檬，將其清洗乾淨切成薄薄的片，然後將面部清洗乾淨，貼上檸檬片，這種方法非常的簡單，檸檬在面部可以起到補水保溼，爲面部補充維生素的方法。不過貼敷的時間不宜太長，10分鐘左右即可。用這樣的方法長期堅持，面部的皮膚狀態也會有所改善。
2、檸檬蘆薈黃瓜
這三種食物都具有補水保溼的作用，檸檬可以美白，蘆薈可以消炎，黃瓜可以補水，三者結合在一起效果一定翻倍。具體的做法將這三種食物匯合在一起，蘆薈肉放在碗中，黃瓜切成薄片，加入適量的檸檬汁進行攪拌，製作成面膜，貼敷在臉上，便可以淡斑美白，去除臉部的痘痘，修復作用非常強。
3、檸檬蜂蜜生薑
取出一塊生薑清洗乾淨，切成碎末，放入碗中，倒入適量的蜂蜜，擠入一些檸檬汁，攪拌均勻，放入冰箱中進行冷藏，之後取出塗抹在臉上。冷藏的作用是爲了能更好的收縮面部毛孔，20分鐘左右即可清洗掉。
這三種食物混合在一起，同樣具有美白淡斑的作用，雖然生薑的味道不太好聞，但是加入了檸檬和蜂蜜會沖淡原本的味道，而且這三種食材生活中非常常見，製作方便。
上述介紹的三種方法，簡單易操作，所利用的食材都具有補水保溼，補充維生素的作用，大家可以進行操作，不必購買昂貴的面膜，在家中製作這樣簡易的面膜，便能夠起到護膚的效果。
總而言之，檸檬的益處非常多，大家一定要正確的使用，利用檸檬和上述的食物進行搭配，會有意想不到的效果，想要變白的朋友們一定要進行嘗試，會讓你變得白皙透亮。
