男性應該喝什麼養生茶？由於人們的生活水平越來越富裕，很多人都開始關注養生了，而男性養生茶能讓我們的身體更加健康。接下來就由小編帶大家瞭解男性應該喝什麼養生茶的相關內容。
男性應該喝什麼養生茶1
1、黑米茶
男性需要負責養家餬口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。
其可以治療男性腎虛引起腰膝痠軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。
2、綠茶
男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，曬乾可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。
3、薏米茶
薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除溼。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。
4、牛奶紅茶
大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。
5、蕎麥茶
脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。
6、桂花茶
腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。
7、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗淨去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鐘，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。
男性養胃茶：四君子茶
男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨蔘，茯苓，白朮，甘草洗淨放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開後5分鐘關火，濾渣留汁飲用即可。
男性應該喝什麼養生茶2
睡前10款養生茶
1、柏子仁
性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的.功效，適合有頭昏目眩、面色少華、脣甲色淡、驚悸、盜汗、便祕等血不養心症狀的失眠患者服用。
用法：取柏子仁5克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、蓮藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝，有養心安神的作用。
3、龍眼百合茶
龍眼肉加上百合，很適合中午過後飲用，有安神、鎮定神經的作用。
4、酸棗仁
性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。
用法：取酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
5、遠志
性微溫、味辛苦，可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。
用法：取遠志3克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
6、百合
性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。
用法：取百合15~20克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
7、蜂蜜茶
40攝氏度以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
8、合歡皮
性平、味甘，可入心經、肝經，具有安神解鬱、活血消腫的功效，適合有鬱悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。
用法：取合歡皮10克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
9、桂圓茶
桂圓肉補益心脾、養血安神，可預防治療失眠健忘、神經衰弱等。
10、玫瑰花茶
玫瑰乾花茶，開水沖泡，具有很好清香解鬱作用。
男性應該喝什麼養生茶3
冬季養生茶怎麼喝
1、氣虛體質
此類人多覺氣力不足，易疲勞，冬天寒冷易耗陽氣，故氣虛於冬季加重。雖少口渴，但並不意味着不缺水，因此爲健脾利溼，養生茶建議薏仁紅豆茶、荷葉水。由於抵抗力較低，所以爲補氣益氣、固本培元，茶飲上可選擇黃芪枸杞茶、黨蔘茶。
2、痰溼體質
此類人較少口渴，同理，推你知道薦薏仁紅豆茶、荷葉水。該茶需熬煮，一年四季都可飲用。可用荷葉代替茶葉，既去溼又減肥瘦身。
3、溼熱體質
此類人喜冷，易患瘡瘍。冬季養生多選擇例如苦丁茶、蓮心茶，清熱涼血、護陰潤澡是其基準。若覺前者太苦，可加蜂蜜，喝時最好先含在嘴裏片刻，慢慢嚥下，進而滋潤咽喉，祛火潤肺。後者則將蓮子心與茶葉用沸水沖泡，可反覆衝飲，飯後飲用爲佳。
4、陰虛體質
此類人熱象較顯著，但非體內熱盛，而爲陰虛不制火，故養陰補水爲其冬季養生的首要目的，麥冬茶、枸杞菊花茶爲優選。前者可取代茶頻飲，不過，其藥性偏涼，平常胃寒、咳嗽痰多或易着涼者不宜飲用。菊花茶多選杭白菊或貢菊，五朵菊花、十幾顆枸杞，加入適量沸水，可衝飲全天，泡後菊花和枸杞亦可食。
