淘米水相信大家都太熟悉不過了，它可以用來澆花洗臉，淘米水是非常好的護膚產品的，幫助女性朋友們省下來非常多的美容費用，還可以用淘米水漱口，淘米水有什麼功效？
淘米水有什麼功效1
能刷牙。
先把米用清水淘一道，再用溫開水淘米，把這道的淘米水裝到小的乾淨的容器裏，找一小塊紗布擦一擦牙齒和口腔，起到清潔、清火、清除口味的功效。
清火
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值爲5、5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。
調養脾胃
研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作爲調養脾胃的藥方。
美白養顏
洗米水含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏，步驟:1。把白米放入淘米器具中，然後倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗後把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水;2。把留下的洗米水放置一晚上，沉澱後會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1。5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑。
淘米水洗臉的注意事項
1、天天使用會讓皮膚對淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再顯着，所以要控制淘米水洗臉的次數和頻率。
2、淘米水洗臉的方式有講究，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。
3、淘米水本身是有點涼的，在洗臉的時候，不建議用涼水，最好把淘米水加熱到四五十度，保持一個溫溫的感覺。
4、用淘米水洗臉的時候，如果當天畫過彩妝，最好搭配一隻溫和一點的洗面奶，一般在正規卸妝後，再使用洗面奶和淘米水來清洗臉部皮膚。
5、女性半個月可以做一次角質清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起輕輕地按摩臉部，重點加強三角區域和脣部的按摩，這些部位的老化角質層會慢慢脫落。
6、用淘米水洗完臉，要及時做好保溼工作，最好能先用純天然玫瑰水在臉部噴一碰，讓臉龐的溼度潤保持住，然後上精華液，眼霜，乳液和麪霜。
淘米水有什麼功效2
讓臉水潤嫩滑絕招
只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行，讓老師來教你怎麼做吧！
材料：白米、自來水
做法：
Step1、把白米放入容器中，倒入自來水。
Step2、搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。
Step3、將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。
Step4、加入約洗米水1、5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉囉！
小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔！
加料做法：在第二次洗米時，以「白酒」取代清水，就可得到更營養的「白酒洗米水」。
淘米水裏的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的.輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裏的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗淨。敏感皮膚同樣適用。
但要注意洗的時候的方式很有講究：每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用，因爲用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。
