檸檬皮裏面還有大量的檸檬稀和芳香油，它具有濃郁的檸檬香味，人們把它切碎以後可以直接用來泡水喝，能爲人體檸檬皮泡水的功效充豐富營養也能開胃消食， 檸檬皮泡水的功效。
檸檬皮泡水的功效1
1、殺菌消炎
殺菌消炎是檸檬皮泡水的重要功效之一，因爲檸檬皮中含有豐富的煙酸膽鹼和有機酸等多種活性成分，這些物質具有很強的殺菌能力，能消滅人體內的`敏感菌和致病菌，可防止人體因細菌感染而出現炎症，人們用它泡水喝還能讓人體已經出現了氣管炎和肺炎等病情好轉。
2、保護心血管
人們都有檸檬皮泡水喝，還能保護心血管，它既能提高人類心血管的韌性與彈性，又能淨化血液，促進血液循環，而且能提高人體的抗凝血能力，經常用它泡水和能防止血壓，血脂升高也能降低動脈硬化和血栓的發病率。
3、減肥瘦身
減肥瘦身也是檸檬皮泡水喝的重要功效，人們用檸檬皮泡水喝，能加快身體內脂肪分解和代謝，也能抑制人體對脂肪和熱量的吸收，它能讓人類體重明顯減輕，會讓人類身材變得越來越苗條。多用檸檬皮泡水喝，還能清理身體內的毒素，能防止有害物質對人體細胞產生破壞，它能降低癌症發病率提高人體健康水平。
檸檬皮泡水的禁忌
檸檬皮泡水和能讓人體吸收豐富營養，並能保健身體預防疾病，但大家在用它泡水時也要注意它含有豐富的酸性成分，那些患有胃潰瘍的人是禁止用它泡水喝的，另外他對人的牙齒還有一定腐蝕性，平時在飲用以後要記得用清水漱口。
檸檬皮泡水的禁忌，以後大家再用檸檬皮泡水喝時就能多加註意，能讓它發揮特別好的養生功效，但不會讓它對人體健康造成傷害。
檸檬皮泡水的功效2
1、排毒
檸檬皮能消炎殺菌，可增加腸胃蠕動，還能降低血脂。早餐前，可先空腹飲用檸檬皮水，既補充水分，又幫身體排出毒素。8發活力逐漸成爲員工準備開始一天工作的第一件事。
2、美容
檸檬皮中也含有豐富的維生素，檸檬皮泡水喝也能起到很好的美容效果。
檸檬皮泡水喝的功效4、幫助記憶
在記憶時聞檸檬皮的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬皮的味道――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。
3、排毒
檸檬皮泡水喝的功效之檸檬皮泡水喝
檸檬皮泡水喝能夠幫助腸胃排毒
檸檬皮泡水喝的功效多而好，非常有益，更何況檸檬皮泡水還可以空腹喝，對那些懶得吃早餐的朋友，不妨試試檸檬皮泡水喝。
檸檬皮有去除腥味的作用
可以將檸檬皮擦拭刀具和鍋碗，有很好的去腥效果，還能增加瓷器的光澤。檸檬皮可以祛痰，將檸檬皮泡水或者煎服，都可以達到祛痰的效果。
檸檬皮具有改善皮膚的作用，將檸檬皮泡在洗澡水中，不僅能夠散發香氣，而且可以滋潤皮膚，使皮膚細膩光澤。檸檬皮還可以預防感冒，檸檬皮中的維生素能提高免疫力，從而達到預防感冒的效果。
